古津山

医者からアクティブな運動は控えるように言われてたけど、昨日の検診で『血圧も薬で安定してるので多少のハードな運動も大丈夫ですよ』と言われ、早速、百々ヶ峰周辺をぐるりと歩いてきました。百々ヶ峰頂上を目指した後はついでに権現山に寄り、昼食を食べるために古津山へ登りました。帰りは小野小町が皮膚の病気を治したと伝えられてる小町滝へ降りそのままいつもの参拝の登山道から林道へ抜けて帰宅。久しぶりに10キロ4時間は少し疲れたけど充実した時間が過ごせました。

梅雨入り前のぐずついた天気が続いていたけど、 ようやくスカッと晴れました。 雨上がりは、空気も澄んで風も爽やか。 背伸びが気持ちイイですね🍃 仕事前にサクッと古津山へ。 まっすぐに生えた杉の木が木陰を作り、 林道歩きが心地良い😊 たまに山からの冷たい風。 日向に出ると、太陽からの直射日光。 Tシャツ1枚、 気持ち良く汗ビショになりました💦

今日は子供の送迎の隙間時間で、ゆるりとトレランを。 百々ヶ峰山頂まで登ると時間が無さそうだったので、適当な周回ルートで。 天気良し、気候良しで気持ち良く汗をかいて、今週末に控える健康診断に向けて少しは抗えたかな！？

暑さ🥵に体を慣らすため百々へ。日曜日は駐車場一杯ですね。