京ヶ峯

昨日のロングトレイルからのリカバリートレーニング❗️ (YAMAP起動を忘れていたので登りから。) もう若く無いのでケアが大事😇 踵の具合を確認しながら🏃少し痛みがあるものの走る事は問題無し❗️ 京ヶ峯の登りでは少しの痛み… 降りは快調❗️ 神明宮周りを散策してランニング🏃開始 そう言えば踵の調子は治っている⁉️ と言う事でリカバリートレーニングはいい事しか無い？ 今週も皆様お疲れ様でした！ また来週👋

近くの山にトレラン練習 途中から池の方に行きました。道中にある富士見台からは晴れてれば富士山が見えるとか見えないとか

今日は、お目当てのパン屋さんに行く際に近隣にある山を探して良さそうな低山を見つけたので軽くハイク⛰️ 風が強くて花粉？化学物質？が舞っていて鼻がムズムズ👃 至る所に案内看板などあり地域に愛されているお山でした！ うんもの穴もいっぱいありました！ 山頂は日の出に良いそうです！ とても良い里山でした⛰️ お目当てのパン屋さんは、ヘルシーベーカリー餡さん。 こだわりがすごすぎて、びっくり！ ゆる４毒抜きの生活にピッタリなパン屋さんです、こんなにすごいパン屋は初めてみました！

何となく昨日の疲れが残っている感じ。 今日もゆっくり活動を始める🙂 そう言えば観音山に行ってなかった。 暖かいし京ヶ峯から散歩に行くかな。 駐車場に到着。 さぁ〜歩こう🚶 早々に暑くてバテる😅 まだ2月なのに春だ。 冬はドコに行った？🤔 山頂を越え、何でかわからないが急に頭に「檄！ 帝国華撃団」が流れてきた。 ロードが長いが、 走れ〜高速の〜、ていこ〜くかげきだん〜♪ でドンドン進む。 お寺を巡り住宅地を抜け、観音山に向かう🚶 お…観音山の入り口にわずかなスペースが。 車で来たらよかったか😅 道を進み…あら、配水場だ。 取り付きは電柱辺りかな〜と、上る🚶 う〜む、少し舐めてました。 不明瞭な急登グレー山だ😅 リボンがあるので辿れば良いけど、ちょっと歩きにくい。 何とか山頂に到着。 眺望は無いが、ゴマ団子を食べシャツ👕を着替えて下山する。 景色を楽しみながら、再度京ヶ峯に登り、下山。 久し振りのお山GET！ 嬉しい☺️ 後は近場に無い。。 ボチボチ歩いて行こう🚶 おつかれ山でした〜❢