上ノ山（長野県）

投稿を忘れてました。笑 松本市の犬甘城山〜安曇野市の光城山を歩いてきました。 途中のグレーピーク、豊科カントリーのすぐ上にある上ノ山もついでに。 天気も良く、しっかり歩けて、気持ちいいトレーニングになりました。

美ヶ原から霧ヶ峰に行くつもりだったけど、大渋滞を見て断念。 松本市内でお土産買ってmont-bellあづみの店行ってご当地Tシャツでも買うかと車を走らせてたら･･･ 奈良井川に沿って南北に低山が連なってるのが見える。 YAMAPで調べて、Googleマップやカーナビ見ると車で上がれそう。 これはセコップ祭や！ 車移動のため軌跡などメチャクチャです😅

今日は松本と安曇野周辺の里山を走ってきました😁 距離に対して獲得標高も少ないので走れるコースでした。ハセツネはもっと登るコースなのでこのくらいのコースは快走したいところでしたが、30km過ぎの下りで足が疲れて動かなくなってきて下りなのに何度か歩いてしまいました💦下りは右足底腱膜炎の痛みが出てしまうのでかばって変な走り方になって余計疲労が出てしまうのかな🤔 疲れたけど行ったことがない里山を巡るのは新鮮で楽しかったです👍 携行補給品 ・アクエリアスマルチビタミン1.0L(残0L) ・水1.5L(残1.0L) ・ヤマザキずっしりデニッシュ(約29km芥子望主山登頂後)

プラン4座目は上ノ山▲豊科CCゴルフ場の横にあります🏌️ 従業員用駐車場をお借りしてサクッと➰しかし倒木多く障害物競走のような... でも無事10分程で下山↘ んっ？落ちた？