津田駅〜星田駅までピークハント⛰️
今回は津田駅からスタートし、ピークハントしながら星田駅を目指すルート💪 ...でしたが、道中何度かコースアウトしてタイムロスがあったのと、そもそもピークを欲張りすぎたこともあり、北山師岳でダウン😵 3.25Lあった水分も残り200ml、悪寒と鳥肌が止まらず、木陰で腰を下ろして大休止。 30分毎の水分・電解質補給はしていましたが、腰を下ろしての休憩がなかったこと、首が直射日光に晒され続けていたことが重なり、熱中症の一歩手前でした。 足を投げ出し、首や脇を冷やしたことでなんとか回復し、無事に星田駅まで辿り着きました。 夏山での山行に対する準備不足と、低山への油断を痛感した、とても大切な教訓を得た山行でした⛰️





