三陸鉄道リアス線の陸前赤崎駅からスタート。 綾里峠の急登にトレランシューズへ変更して正解だった。いたるところに大火事の影響で燃え残った木々があり、火事の怖さを目の当たりにする。 不動滝を経由して綾里漁港から立石山へ登る。熊注意の看板が警告しているように山頂を過ぎて下っていく林道には大型の動物の糞や足跡があり、遠くと近くから各1回、聞いたことのない声で威嚇された気がした。もう1度このルートを自分が歩くのならば明るい時間にしか行動したくない。 三陸鉄道リアス線の 綾里〜恋し浜〜甫嶺へ進んで終了。 三鉄 甫嶺駅〜陸前赤崎駅 440円
雨降りわかっていたけど、綾里峠が開通になったのでみちのく潮風トレイル再開。 早朝3時に出て、2時間半雨に打たれてのカブ移動ですでにびしょ濡れになってしまった。 三陸駅は屋根付き駐輪場だったので助かりました。 昼から雨がやむことを期待していたけど残念。ずっと雨がパラパラ。 雨の中ハイクはきらいではないけど、 長時間だと足が濡れてフヤケてしまい痛くなるのが難点。 足の皮は丈夫になったのか剥けるまではならなかったので良かったが。 下りを調子に乗って走ったら、35km過ぎから右の腸脛靱帯が痛くなってしまいました。 今回は宿を取っていたので、お風呂に入ってゆっくりほぐして、 ふかふかのお布団で寝れたので気持ち良かった。 でも、素泊まりプランしか無くて残念。 近くに海鮮弁当屋さんがあったので前日に電話で予約しようとしたら、いっぱいで作れないとお断り。 うどん屋さんがある事をGoogleマップで確認してたのですが 行ったらやっておらず、ローソンでハンバーグ弁当にしました。 こういう時、コンビニが本当にありがたいです。 2日目は曇り空でしたが、涼しくて歩きやすかった。 昨日の右膝の痛みが回復しきらず、 ペースがだいぶ遅くなり 予定していた工程を断念。 小友駅までで本日終了。 今回はいろいろ反省点があったので 日々の自己鍛錬を見直しです。
【大船渡市】綾里峠付近の通行止めは‘26/8/29に解除済です。
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山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
