筆ノ山

空海トレイルの最初のロードコースがわからなかったのでコースを確かめながらの試走(若干コース外れがあるかも…)🏃 試走なのでガッツリ走るつもりはなかったので補給無しの車のキーとスマホ一つで約15km走ったが、最後の筆ノ山と香色山はエネルギー切れで少しバテたが足が動かなくなるほどしんどいコースではなかったので補給食や水分を持っていれば万全な状態で挑めばもっと走れる👍 体の調子が良いのでリカバリーしながら週一追い込む感じで十分💪

今月28日空海トレイルが開催されるらしく、下見練習されてる方々とすれちがいました。私は走るの苦手なので、ゆっくりハイキングしてきました。

試走2回目。 最初の香色山大師堂までの階段を無理に駆け上がらないようにするのと、トレランシューズを持っていないので最初ランニングシューズ→鳥坂峠で登山靴に履き替える作戦で、前回より9分短縮できました。 筆ノ山下りの前回コースアウトしたところも、落ち葉が掃除されていたので今回は特に迷わず。 心配だった第一関門も抜けられそうで一安心です。

今日も我拝師山⛰️中山⛰️筆ノ山⛰️に呼ばれて昼から修行🧘〜 曇り☁️のち夕方晴れ🌞笑🙄 大坂峠から３座〜 末にトレランあるのかラン🏃‍♀️の方多め いつも誰もいないのになぁと あっ日曜日でした😅 今日も良い修行🧘〜 心を鐘🔔の音で清めました〜🙏✨