士風山

本日は仕事休みのムスコと ムスメの応援ついでの山活動📣🏔️ 制限時間は3時間半⏳ 私の足で間に合うのか？ ⬇️⬇️⬇️ 今日もありがとうございました😊

衰えが著しい 疲れやすい まだ五十代前半で、色々しんどくなってきた せめてダイエットと思い、トレーニングする時間無いので、食事制限ダイエット🈲🍔⚠️ ２週間で4.5キロぐらい痩せた これは動けるぞ！ と思い、土曜日は久々にロング山行計画も、寝坊やら疲れやら気持ちが乗らず… 軽めの山に変更 痩せたのに動き出し始めから身体が重く、足のむくみ疲れ等　 しんどすぎる… 足場は全く沈まない雪質で、快適なハズなのに… カルメンに置いていかれる😵‍💫 それでも休まず動き続け、山頂へ🚩 期待してなかったけど、なかなか良さげな箇所の眺望アリ 山頂だけ強風で、ロング予定の山じゃなくて良かったかも… 早めに終わったので、軽めのおかわり未踏の山へ 登山口まで行ったが、気乗りせず辞めた 明日が約束のロング山行予定なので、栄養のある物を食べよう！ と思うも、過去に来店した旭川のラーメン屋さんを思い出す🤔 行ってみっか？ 旭川『龍宝』 https://tabelog.com/hokkaido/A0104/A010401/1018624/ 年配の親父さん 息子夫婦で営む、老舗っぽそうなラーメン屋 店も親父さんも、まだまだ健在だった (良かった) 以前にも見たが 店内には若くして亡くなったであろう？ カミサンの写真が飾られていた お客は、自分達２人 ダイエット中なので、醤油ラーメン一杯のみにしようと思ったが 勝手に情が湧いてきて 思わず チャーハン追加🙋 (あいよ～🖐️) あぁ醤油ラーメン この味だ 半生っぽい玉葱のチャーハン 半生っぽいのが逆に美味く感じる 　 あ～食った食った 食事制限のダイエットを調べると、デメリットの方が多そう あぁ行ける山も、だんだん限られてきそうだ… 老いは魔法さ～♪ お酒のようね～♪ 知らず知らずに身体を弱す～♪

ジャンプ競技場で大会中、大会中は競技場通路を使うのは自重せざるえない。 今朝は快晴、勿体無いので近所の山へ。 スキー覚えたての頃登頂していますが、殆ど記憶に残っていませんでした。 改めて登ってみると、非常に気持ちの良い山でした。 林道もあるけど大した距離でもないし、適度に傾斜あって復路で苦にならない。 近いうちにまた登ると思います。 春な雪質だったのでスキーシューで登頂しましたが、鱗ではまだ早かった。 潔くスノーシューに履き替えて居れば、もっと楽で速かった。 往復：スノーハイク 140 。 電波 (楽天) ：無。

世間の3連休は私の仕事は超繁忙。記憶を失うくらいの忙しさでした。(ありがたいことですが😌) 午後から風が強い予報。 近くで前から気になっていた士別の士風山に行くことにしました。 途中、晴れてきて山頂からは景色も楽しめました☀️ 今週も来週も休みは週一。 どうか、天気が晴れますように✨