356 m
01:53
6.5 km
255 m
摩周岳（カムイヌプリ）・西別岳・摩周湖 (北海道)
2026年04月19日(日) 日帰り
昨年末に肉離れをしてしまい、ようやくリハビリで動けるようになってきました！ まだ張ってる感じがしますが、ほぐしていきましょう！ 人工股関節になった時のリハビリの第一歩がモアン山でしたので、今回もモアン山からスタートします。低いから、残雪少ないのが選んだ理由です！ 実際来てみると、意外と残雪残ってました！もう一週間後だともっと少なくなってそうです。 今回はモアン山だけでなく、岡の方にも足を伸ばしました。ダニがすでに目覚めていて、足の上を這っていたのが意外でした。 スライドした方が4名 思ったより多かったです。 足の方は膝に違和感が少しでたものの、概ね良好でした。良かった！
01:23
5.6 km
200 m
養老牛岳 (北海道)
2026年04月13日(月) 日帰り
午後から雨ということで朝早く起きて登りに行こうとしてたのに二度寝かました そのため9時スタート🙍🏻無念🌀 まだどこもかしこも❄️残ってるっぽいし、理学療法ってことで低山にしたのにめちｧくちｧ雪残ってて走りずらい⤵️⤵️ （夏場は登れなくなるらしいから今時期しかないと思ってきたんだった） でも帰り道で鹿の角ゲットしたからチャラ❤︎うちのオブジェにする 追記:↪️まみんさんから「売れる！」とのこと 犬に吠えられた やかましい アイスと温泉で〆 良い登山始めになりました🫎
01:17
4.3 km
162 m
養老牛岳 (北海道)
2026年04月12日(日) 日帰り
やっぱり雪が少なめなところでないと歩けない。ということで宿泊地近くのお山に 5月から秋は放牧のため入れないので今の時期ならではの散策を堪能 長野と北海道にてるなぁとあらためて感じました。
01:28
5.9 km
205 m
養老牛岳 (北海道)
2026年04月12日(日) 日帰り
オヤコツ後にモアン山へ⛰️ カンジウシ山への道も最後少し藪漕ぎします😁 モアン山の登山道は整備されていて登りやすい👍 晴れていればめちゃ景色良いと思う🙆 下山後は弟子屈ラーメン🍜に直行
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| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.27% | 14.43% | 8.66% | 2.89% | 10.1% | 1.45% | 0% | 5.77% | 2.89% | 6.25% | 19.24% | 10.1% |
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
