もらった絵文字171写真16枚02:029.4 km439 mリハビリで西ノ峰山へ鴻ノ森・椎野峠・西ノ峰山(高知)2026.08.14 (金)日帰りhamakenぎっくり腰から約2週間で歩行時の痛みが気にならなくなったので、近くの低山にリハビリ行ってみました🫡
もらった絵文字7写真14枚01:239.1 km410 mしなね様からぐるり鴻ノ森・椎野峠・西ノ峰山(高知)2026.06.11 (木)日帰りもちもち今日は午前中に時間があったんでしなね様からぐるり。 日陰が多目のルートなんで水分もそんなに消費しませんでした。 それでも十分暑かったです。
もらった絵文字26写真16枚03:269.1 km531 m西ノ峰山〜椎野峠・北山スカイライン歩き!五台山・鉢伏山・大平山(高知)2026.03.27 (金)日帰りZepp O毎日見てる山を歩いてみたいという事で朝の合間にウォーキング、いいトレーニングになりました☺️