木ノ宗山

本日も絶好のお山日和。 来月参加の大会の一部コースを試走してきました。 トレランの方を見かけると、勝手に大会参加者かと思ってしまいました。。😁

以前、松笠山から木ノ宗山を歩いた。 次は反対に広島駅を目指すつもりだったけど 2年越しで計画を立ててみた。 それと行ってみたかった、 神田山荘の温泉を組み合わせてここをゴールにした。 途中で再開するのを忘れていたので、 総距離と定数は少なめになり、残念😢 天気も良く、歩きごたえのある 良い縦走路でした！ それと鉄塔工事の始まりが見れて満足！

今日はラン友さんと広島トレイル50kの試走（戸坂〜深川）に行きました。 必携品を8lザックにほぼ入れてスタート。途中馬木と福田のコンビニでエイド休憩しながらいい天気☀で気持ちよく行けました。最後の木の宗山の急登はヤバかった😆 久々2000ｍ以上登ったけどラン友さんと喋りながら行くと、気が紛れてあっという間でした😊 またよろしくお願いします🙇 長袖シャツ＆タイツ 水1l ラムネ1袋 グミ1袋 スポーツようかん4本 コンビニでオレンジジュース2本、おにぎり1個、ガリガリくん1個 補食は今日持って行った倍＆塩タブレットをレース当日持って行かなきゃいけないと気付かされました。

めちゃ疲れました。 トレランの人たちはこれを走るなんて、すごい体力です。