上田からのロングトレイル②夫神岳~十観山~美ヶ原高原~鉢伏山
十観山・御鷹山・二ッ石峰
(長野)
2026年05月04日(月)〜06日(水)
3日間
上田駅前の宿で1泊したあとは松本まで軌跡をつなげるべく別所温泉から夫神岳、十観山、美ヶ原高原、鉢伏山を経て篠ノ井線の村井駅まで北アルプスの絶景を眺めながら2泊3日で歩いてきました。
◇別所温泉側から夫神岳へ登るのにみんなの軌跡をたどってコース取りしたのですが、かなりの急登で滑落の危険もあるのでおすすめできません。YAMAPでは途中で切れているハイキングコースにどこかから入れるのではないかと思いました(未確認)なお、反対側の青木村のキャンプ場からはしっかりしたハイキングコースがあります。
◾️装備メモ
・ザック: パーゴワークス・ZENN 45
・シューズ: アルトラ・オリンパス6 ハイク ロー ゴ+ショートゲーター(ノースフェイス)
・水: 甘酒カルピスマグオン水700耐熱ボトル、ほうじ茶700耐熱ボトル、イロハス560×3、パイレックスソフトボトル浄水器付2L→道路沿い自販機、保福寺峠、美ヶ原高原売店、三城キャンプ場などで補給
・食料:2泊分朝晩+3日分行動食
・シェルター:パーゴワークスZENN 2ポールシェルター+グランシ(ローカスギア)
・トレッキングポール: ローカスギアカーボン×2
・スリーピングシステム:OMMコアライナーインナー+ナンガオーロラライト600DX+タイベックサーモスリーピングバッグプロテクター、ULマット薄手(山と道)+アストロフォイル+SOLアウトドア ヒートシート エマージェンシーブランケット
・ジャケット: トレントフライヤー(モンベル)
・グローブ: フォックスファイヤー防虫指空き、フリースグローブ(ハンズオングリップ)、ULミトン(山と道)
・その他防寒着: ビーニーとネックゲーター(モンベル)、腹巻き(モンベル)、長袖フリース(ノローラ)
・滑り止め: チェーンスパイク(ヒルサウンド)→使わず