長尾丸山

3/22 トレーニングで川井駅〜川苔山〜棒ノ折山を縦走しました。アップダウンと急登がいくつかあったのでなかなか体力使うコースでした。 日向沢ノ峰から棒ノ折山は落葉でわかりづらいルートありました。急な下りもあり滑りやすいです。。 このルート水場ないので水は多めにあったほうがいいです。

今回も適当に詰めたら11kgになりまたまた苦しめられたharukichi-zです。 何故か近いのに行ってなかった棒の折山(棒の峰)をセレクト、飯能百名山を3ピーク行けるのも魅力的でした。(棒の峰・槙ノ尾山・長尾丸山) キツいルートとは聞いていましたが噂通り結構なキツさでした。 しかも今回に限って左側の骨盤付近の筋肉と左膝周りの腱の痛みがあり、東屋跡まで少し高い段差を上がるのに左脚だと登れない状態でした。 駐車場～東屋跡 前述のとおり左脚のトラブルがあり、いつもの亀ペース×-3ぐらいのペース(汗　岩々した箇所もありかなりキツかったです。　後発の人たちにもガンガン抜かれるし目的のハナネコノメを写真に収められたら帰ろうかなと考える始末w　しかし現金なものでハナネコノメを見つけたらテンションup ww　なんだかんだで東屋跡に到着しました。 東屋跡～棒の峰 東屋跡で甘味補給をしコースを見るとかなりの激急登・・・・　脚の痛みは少し緩和されていたので続行しますがゼ～ゼ～言いながら岩茸石に到着。(ちょっと飴ルートあり)　権次入峠～棒の峰までも急登続き＆根っこ階段＆段差アリのルートで削られました。　棒の峰山頂で少し早いですがモグモグタイムを取ります。 棒の峰～長尾丸山　 身支度をし再開しますが落枝はコース上に散乱してるし1人とすれ違って以降は誰とも合わなかったしマイナールートなんですかね？？　かなり下り、またまた登り返すタフなルートで駐車場までピストンの計画でしたが戻る気になれませんでした。 長尾丸山～駐車場 ピストンしたくないので長尾丸山～槙ノ尾山の間にある「みんなの足跡」を探してみますが登山道の下に林道が通っていてそこに降りるらしい。　ようやく林道と高低差の少ない個所を発見し林道へ降下します。　足元がズルズルで滑り降りる形になり最終的に脚を取られ転倒し左膝を打ちつけます(滝汗　幸い瞬間的に痛かったが歩けない程ではありませんでした。(ちょっと痛かったけど)　　嫁はあきらめてお尻で滑り降りてきてパンツが泥だらけになっていましたww　　その後は林道をしばらく歩き激下りの破線ルートを使って駐車場に戻りました。 今回の山行で嫌だなぁ～って思ったこと 棒の峰山頂で馬鹿みたいに声が大きい(通る)人が何人かいました。　楽しくて気持ちが上がっているのは理解しますがちょっと不愉快だよね。　あなたの自宅じゃないんだから周りに気を使って欲しいです。

ポル山さん、ゆうさんと３人で棒ノ嶺⛰️ 名栗湖から棒ノ嶺、さらにぐるりと縦走 名栗湖サーキットと言うらしい😊 棒ノ嶺までは滝やゴルジュ帯を見ながら気持ち良く登れました🤤 棒ノ嶺から日向沢ノ峰までがキツかった😩 太ももパンパンの私。まだまだ元気な2人。 迷惑かけるかもと心配しましたが、日向沢ノ峰からは緩やかな下り、少しずつ標高を下げていく大好きなやつ😚 距離は長かったけど何とか下山出来ました😊 ポル山さん、ゆうさん、私のペースに合わせて下さり、ありがとうございました😆

奥多摩ハイカーバッジ。真夏に登った雲取😭バリルートに大失敗した鷹ノ巣😿昇天した三頭御前縦走😇最後に楽で楽しい棒の嶺を残しておいたのです。マイナスイオンを浴びながら山頂で鍋をつつこうと思っていたのです🥟それが... 山友「ポルさん棒の嶺いこう」 ポル「いくいく！ルートどうする？」 山友「名栗湖サーキット😈」 ロングトレイルをやっていると、サーキットとかガイリーンとかいうわけのわからんワードに憧れてしまうのです。こうしてポル山は今日も昇天登山に向かうのであった.... 今回は私にバモス👊を伝授いただいたシド先輩をお招き！初対面でこのロングトレイルを承諾いただけるの猛者すぎてわろた🤣 コースは棒の嶺から名栗湖外輪を時計回りで。 なんとさわらびの湯と目星をつけたカレー屋さんが18時まで💦130％で組んだ登山計画で16時下山。それより遅れるごとに飯と風呂が順番に消えていく鬼トレイル.... 棒の嶺は言うことなし！川苔をさらに変化に富ませたイメージで超楽しい🍀奥多摩界隈で随一の名山と思いました✨が、棒の嶺以降はなかなかお目にかかれない壁レベルの直登連発で全部帳消しです😭スライドはソロ3人とひとけがなく、エスケープもないためこのコースの単独入山はおすすめしません。 日向沢ノ峰で200座を迎えお祝い🎉 同峰で偶然山友さんも900座🎊めでてぇね🫶 最後は歯を食いしばって、登山計画を30分巻いてフィニッシュ。カレーとお風呂を無事に楽しみました〜。（インドカレーシャンティさんでさわらびの湯の割引券もらえましたよ） やっと累積2000オーバーでも少し余裕がでてきました😺最近下山で膝痛が出るのが悩み。 水分　2.5Ｌ　（1.0Ｌ余り） ティッシュ　1箱　（今日も全使用） 次回は高水三山？ミツマタのお山？どっちかな〜🍀