高馬山

「駅から登る岡山の山100座２」で紹介されている高馬山を山歩。 ほぼガイドどおりに歩きました。登山口から山頂往復（所要約20分）以外はロードです。 今日は電車ではなく車利用。 車は備中呉妹駅近くの「まびさくら公園」駐車場に停めました。

呉妹駅から🚶

ミドル縦走で真備7座を周回してきました。 藪に3度跳ね返されつつも、まあまあ想定ペースではいけました。 土曜日に整骨院行こうかと思ってましたが、先日の登山以降、膝の調子がすこぶる良い。 これなら様子見でいいかと少し強度をあげてみたところ、本日は膝の痛みも足の攣りもいっさいなし。前回と今回は暖かかったのが大きいのかな。 あと、膝が内側に入らぬよう土踏まずアゲアゲのインソールも導入。これも効果あったかも。 来週はロング復活できそうかな。

干支🐎の名のつく山に登ろうと チャッピーに質問すると馬入山を紹介されましたが、すでにピークゲット済み。他の候補として高馬山を紹介してもらいました。県北にもいろいろあるようです。