02:54
19.8 km
870 m
トレーニングNo.7―城山(井伊谷城)・竜ヶ石山・三合山・稲荷山
富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山 (静岡, 愛知)
2026年05月11日(月) 日帰り
楽しく脚持ちを狙う練習を行いました! 練習目標 ① 体力:後半ロードでの脚持ち → ◯ 案外山後のロードでも走れました🏃➡️ それでも所々重い軽いと感じながら、気持ちを整えるのはちょっと大変だったみたい💦 後半戦でキロ5分台で走れたのは嬉しい😆 ② 順化:暑熱順化 → △ 思ったよりも曇☁で涼しかったです🪭 竜ヶ岩洞のお土産屋さんで聞いたのですが、奥の山では熊🐻の目撃が今年になってあったそうですので、皆様、必ず熊鈴🔔を持って行きましょう! 龍潭寺は入園料が必要とのことで、入口をパシャリ📸さしてもらいました💦💦 中はとっても綺麗だそうで、また今度✋️ 明日もお山に行きます!
