正木山

3月は年度末有給消化月間ということで3週連続の３連休😂 先ずは土日月の三連休をもらい、 日曜日の今日が最高に良い天気なので総社市の城山・正木山・鍵山を歩いてきた。 ここは信仰の山で、多くの古墳や神社・八十八ヶ所巡りの石仏が有り、とても歩きやすい。なので、トレランをされている方が多く、同じ人に何度もすれ違い、追い抜かれました😅 トレランをしてる方達ってスゴイですね🦿 岩畳神社駐車場(3台駐車可)に駐車して、城山登山口からスタート。城山・正木山・鍵山を周回して鍵山登山口に下山して、ロードをのんびりと駐車場に戻った。 オオイヌノフグリやホトケノザが咲き始め、春の訪れを感じた🌸 次の3連休は13日(金)〜15日(日)と20日(金)〜22日(日) それぞれに予定はあるが、天気が良ければ何処かの山に登ろうと思ってます😙

ひっさびさの山活！ 歩きやすいし、ひさびさのわたしにはピッタリでした！ 見晴らし良しのところは、天気も良くてポカポカ、景色を独り占めできるし、サイコーでした😊

先週末のTAMBAのダメージもほぼ癒えたので、正木山で⛰️🏃 今日のテーマは追い込むことと補給テスト。 200kcal/hourを摂取し続けて5時間ちょっと。 特に胃腸トラブルも不快感もなく走り終えたけど、更に長くなるとどうだろうなー… そしてLEKIのストラップと相性が悪いんじゃないかと懸念していたUNWASTEDのhansongrip、むしろ逆でめちゃくちゃ相性良くて、この時期に最高だった😊 今日の補給 ポカリ1L240kcal、カーボウォーター1L240kcal、羊羹3つ150g410kcal、アミノバイタルゼリー180kcal

スキーやらライブやらでひと月ぶりに山活♪ 足腰痛いがしっかり楽しめました♪