日出でロープソロ練習 登って~ 回収しながら降りて~ アッセンだー使って登り返す 頭でのイメージは出来たけどやっぱりキツい(゜∀`;) 1p目でたっぷり練習してハヤシメシで終了👀 次回は上まで行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧

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