フォロワーのあきひーろーさんに誘われ、今日は天覧山＆多峯主山でIPPOさんの「山の歩き方講習会」に参加して来ました。
http://trailsupport-ippo.com
講習会では実際に自分が歩いている姿を動画に撮ってもらい、どんな歩き方をしているのか、どうしたら疲れない歩き方が出来るのかを教えてもらいました。
山歩きを初めて何となく？登っているだけだったので、自分の歩き方やくせ（身体を揺らしていたり、姿勢が悪かったり…などなど）を知る事が出来ました。
そして色々改善点があるとも分かりました。無駄な動きを減らせれば、疲れも減らせると思います。
後は歩き方などのお話で、目からウロコというものもありました‼️IPPOさんのお話はとても興味深かったです。
受講生は4人でした。
あきひーろーさんは前回の「岩場登り方講習会」も受けられたそうで、ムードメーカーになって和やかに講習は進み😊、皆さん熱心にIPPOさんのお話を聞いていました。
疲れない歩き方、早く実践してみたいです、、、早くしないと忘れそう🤣
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