もらった絵文字72写真14枚01:507.5 km695 m三方山養老山・笙ヶ岳・三方山(岐阜,三重)2026年10月11日 (日)日帰りはし養老公園近くでキャンプしたので、早朝山へ！居酒屋でお世話になっていた「養老の滝」も見れて感動しました！すごく良いところでした‼️もう少し上まで行きたかったですが時間もなく下山。でも気持ちよかったです🥴
もらった絵文字9写真3枚02:576.5 km644 m三方山養老山・笙ヶ岳・三方山(岐阜,三重)2026年9月22日 (火)日帰りたか池田山がまさかの「熊」通行止め！ なので予定を変更して三方山 当初は周回する予定でしたが、足先の痛みで（泣）爪がはがれるまで根性なく（泣笑） 無理せず三方山ピストンに変更。快晴と台風後のさわやかな風が心地よい山行でした。
もらった絵文字33写真4枚05:166.5 km666 m三方山&養老の滝養老山・笙ヶ岳・三方山(岐阜,三重)2026年6月19日 (金)日帰りみねミネ梅雨の合間を縫っての山行き🥾 久しぶりの養老の滝経由の三方山 ⛰️ 前回の山行きで下山して帰宅後エネルギー切れからの腰を痛めたので…😞 今回は喉が渇く前に水分を摂り、朝食も苦手なゆで卵を足して備えました。空腹感が出る前にひと口羊羹を食べてしのぎ下山後もだるさは無く無事帰宅😊オイコスプロテインドリンクを飲んで明日に備えました😋これで良いはず…うん🙂↕️ 年齢的に基礎体力、余力もないので効果的な水分、栄養補給は長くハイキングを楽しむために必要な事を痛感しました😅
もらった絵文字12写真5枚03:126.5 km654 m三方山養老山・笙ヶ岳・三方山(岐阜,三重)2026年3月15日 (日)日帰りまちゃこ名古屋ウィメンズマラソンが終わり１週間オフからの...久しぶりのトレーニング♫ 強風.空は青空♡ 気持ちよ♡
もらった絵文字273写真20枚04:426.4 km631 m三方山養老山・笙ヶ岳・三方山(岐阜,三重)2026年2月4日 (水)日帰りまるちゃん今日は暦の上では立春✨ポカポカでお山日和🥰 雪山行きたくて山友さんと行って来ました😊 モフモフの雪でやっぱり楽しい🎶 登りはチェンスパ装着して歩いてみたよ〜下山はスノースパイク使ってみたくて装着してみた🤭やっぱり重いけど楽しい🎶 ちょっとお疲れモードだけど楽しい1日でした〜 ご一緒してくれてありがとねぇ〜🥰
もらった絵文字104写真34枚04:436.4 km644 m2回目の三方山🏔️養老山・笙ヶ岳・三方山(岐阜,三重)2026年2月4日 (水)日帰りよしみ貝月山の予定が、雪が深すぎる❄️☃️ため養老山の手前のピーク三方山に変更↔️ 養老の滝口駐車場🅿️から30分くらいで、養老の滝へ 久しぶりの養老の滝ー！
もらった絵文字114写真19枚04:446.5 km642 m三方山養老山・笙ヶ岳・三方山(岐阜,三重)2026年2月4日 (水)日帰り蕾*.アイゼンの初につきあって もらって（笑） いつもありがたき友よ 笑いが絶えない山行に感謝😃 初めての雪山に🙏✨
