鶴巻温泉駅-吾妻山-善波峠-弘法山-権現山-秦野駅 縦走コース

年末から左膝の調子が悪く、 現状を確認するために、 鶴巻温泉から弘法山まで歩いてみました。 ⇩以下、症状の備忘録なので長文です。 　なにぶん初めてのことで困惑しています。 　アドバイス頂けるとありがたいです。 　 昨年12月半ば、朝起きると、左膝に違和感が。 痛みはなかったので、陣馬山に行ったのですが、 下山する頃には鈍い痛みに。 数日間、階段の登り降りの際に、 鈍痛があったので整形外科を受診。 レントゲンを撮りましたが、 目立った異常はなく湿布薬を貼って経過観察。 という整形外科あるある。 次第に痛みもなくなり、 明日は初山歩きに行こうと企んだ昨日、 痛みが復活。 前よりも痛む箇所がはっきりしている。 内側半月板。 押すと痛みが下へ響く。 この状態で初めての場所は無理だと思い、 鶴巻温泉から弘法山へ向かう平易なルートで、 膝の様子を確認することにしました。 最初はいつも通り歩けたけど、 30分も歩くと痛みが強くなってくる。 特にくだりが痛みが強い。 秦野駅まで来た時は、意識していないと、左足をかばって不自然な歩き方になるような按配でした。 うーむ、こりゃしばらく山歩きは休みかなあ。 同じような経験された方、 どんなふうにして改善されました？ そして、完治までの期間は？ せっかくいい時期なのなあ😣

2026年登り初め🎍🏔️ 富士山が間近に見られる弘法山ハイキングコースへ！ 運良く快晴で、とても大きくて立派な富士山を拝む事ができました🙏 最高のスタートです😆 今年もたくさん登山ができますように！ ルートがバグってしまったのですが、 鶴巻温泉駅▶️吾妻山▶️弘法山▶️権現山▶️浅間山▶️同じ道を鶴巻温泉駅まで戻るルートです。

本日は、次男と一緒に弘法山登山道にてミニ縦走してきました。 実は、昨日去年のお守りを大山の下社に返納した際に、一緒に登りたかったらしいのですが、登れなかったので、代わりに本日、鶴巻温泉駅から秦野駅までの弘法山登山道にてミニ縦走をして参りました。

Hosted by David

年末は船釣りもご一緒したヨッシーさんからのお誘い『電車でアクセス出来て富士山見れて軽めで温泉♨️入れる所で！』 とのリクエスト！ そりゃ、弘法山でしょ👍 …と即決。 ゆったり初登りに出かけてきました🏔️

2026年の登り始めは、昨年と同じ『弘法山』。 「名水はだの富士見の湯♨️」駐車場🅿️に、オープン前の7:30到着（営業時間内は無料、早朝・深夜は1時間100円のはず）。下山してすぐ温泉にインできます。 20分程歩き、小田急線の秦野駅から乗車、鶴巻温泉駅を下車して縦走登山開始。 道中、すれ違う登山者も多く、相変わらず人気な山です。 降水確率0%の快晴だったこともあり、"三度目の正直"で、ようやく権現山展望台からくっきり美しい富士山🗻を眺めることができ満足。 ゆったり温泉♨️に浸かった後の下山メシは、不二家レストランのロースカツカレー。 次回は、桜🌸の咲く季節に登りに来ます。

今年もどうぞよろしくお願いします🎍 登り始めは久しぶりの弘法山。ゆるりとハイキングしてきました。 昼間は日差しがポカポカと気持ちよかったです（夜には雪が🥶）

2026の登り初めは、ゆったりのんびり弘法山ハイキングコース。 鶴巻温泉駅スタート、秦野駅ゴールで。 心なしかいつもよりは人も少なめでベンチも余裕があり、ゆっくり過ごせました。 権現山から最寄りのトイレに一度降りた後、何も考えずに道なりに歩いていたら、うっかりまた弘法山方面に行ってしまいました💦権現山の手前の階段のところに出ます💦

ここ数年、元日に富士山を見られる山に登るのが恒例になってまして。 今回は更に ①温泉が空いている ②帰りに代々木上原で途中下車できる ③寒そうだから標高低め という条件を追加。 結局、今年も昨年に引き続き弘法山へ。 出発が遅れて富士山に雲がかかってしまったけど、晴れてあまり風が無いなかを歩けて良かった☀ 去年は、なんだかんだ行きたい山には行けたなー。 今年もそうなりますよーに！

大晦日ハイキングということでかる〜い低山で気になっていた神奈川の弘法山へ。 気になる温泉を主軸にしたら鶴巻温泉から秦野ルートになりました。 富士山もきれいに見えてとても歩きやすい山道に癒されて下山でした。