奥高尾縦走コース（6号路-高尾山-城山-景信山-陣馬山）

元旦振りの山歩きは、今年の干支が付く陣馬山🐴 約2年振りの訪問でしたが高尾山・陣馬山とも、いつもそこにあった茶屋が数店閉店しており、何とも言えない気持ちになりました😭 店主の高齢化やこの物価高も影響しているのでしょうか。。 とにかくこれまでお世話になりました🙇❗️ この日は朝方は少し寒かったものの、日が登るにつれてポカポカ、春の陽気を通り過ぎて暑いくらいの晴天☀️で、ベース1枚で歩きました💦 その陽気に釣られてか、高尾山、陣馬山ともに沢山の人で大賑わい😃 一月半振りの山歩でしたが、やっぱりお山はいいですね🤗

いつも陣馬高原下からスタートしているけど、今日は高尾山口駅から歩きました。 同じコースでも逆から歩くと風景も違って見えて新鮮✨ 思った以上に人がいて、グループで来ている人たちが多く、とっても賑やか🥳 景信山から先に行く人は殆どいなく、陣馬山頂から陣馬高原下へ下山中に出会った人は、トレランのお二人だけでした。 あんなに沢山いた人達は一体何処に行ったんでしょう🤔

先週行こうとしていた高尾から陣馬山までのコースを実行。天気予報は快晴だったのでハイカーも先週の5倍くらい。 登山道は部分的に雪が溶けてぬかるんでいて、ズルっと滑りそうになったが、幸いに転ぶことはなかった。 帰りに高尾ビールで一杯やって撤退🍺 森は生きている、と言う名のトロピカルIPA🏝️

久々のお山歩　ヘロヘロでした😊 鈴木酒店さんは火曜日お休みです 持ち物 水　　　　　　　　1ℓ パン　　　　　　　2個　 ハイチュウ🍇　 　1個

色々あって久しぶりにソロ登山⛰️ 車がなく電車移動の必要があり、またここのところ運動不足につき長めに歩きたくて、高尾山口から藤野駅までの奥高尾の縦走にしてみました😆 やる気満々でスタスタ行くつもりが、そもそも運動不足で各山頂での休憩は長め、後半の堂所山、陣馬山への登りでは案の定ヘロヘロに😵‍💫 加えて先日の雪の影響で登山道が泥濘状態、奥高尾の登山道は粘土質のため緩むと非常に滑りやすくコケると汚れて大変、特に降りは苦労しました😥 天気は予報どおり、午前中の方が良かったようで高尾山山頂や一丁平展望台から富士山、丹沢山系はスッキリきれいに見えました👍 午後はやや霞んできて残念だったけど、ラスボスの陣馬山からも富士山見えたからヨシとしよう😊 ところで、何度か来ている奥高尾、一番人気の高尾山だけでなく、他の山々の山頂にも茶屋があり、なめこ汁や蕎麦なども提供してくれてとても美味しい😋 ルート上に適度にトイレ🚾もあり安心して長歩きできるのでおすすめ👍 そういえば、以前は高尾山から先はハイカー少ない印象でしたが、最近奥高尾を行き交うハイカーが多くなった気がします😆、とても賑やかで良いと感じました😊

高尾山→陣馬山へ 途中、足下がゆるんでいたり、カチカチだったり（笑）。なんとか陣馬山へ着きましたが、いつも使う登山道の足下の状態が不安だったので、和田峠へ下り、そこから陣馬街道（アスファルト道）を下りました。陣馬街道は全く雪はなし☺️

山力回復ハイク&❄遊び まだ⛄が残ってそうなので…腰痛と踵痛は治らないが、近場の高尾山・景信山へ 時間短縮できていたし雪が愉しいので陣馬山へ足を延ばした ほぼ踏み固められてたが､道の端や林間には未踏の部分もあり、モフモフギュッギュッを愉しめた（アイゼン等不要） ■怪我 城山以降から左の踵痛発症…庇っている内に右側の腰痛も悪化、下山は陣場高原下へ 踵痛を軽減できる未踏の林間の積雪部分を下っていたところ…隠れた根で滑り転倒､その根で左尻と脚の付け根辺りを強打（バス座るのも痛かった程😢） その少し後にも再び転倒､右腕を強打、内出血（呻くような痛みは10分ほどで解消｡骨や関節は大丈夫） 😱アキマヘンな。集中力も途切れてた😵 1夜開けた今日も痛く座れない😅全身疲労だがストレッチも覚束ない😖 ■暑かった💦雪もかなり消えていた 高尾山口ではポーラテックタイツにユニクロダウン､ソフトシェル。稲荷山登山口にとりついたら即、Octa1枚へ。それで終日充分だった