旅伏山 往復コース

来週、お出かけするので、 チームポンコツで旅伏山でトレーニング 昨日の峯寺弥山で膝を捻ったみたいで ドラッグストアで膝サポーターを購入🦵 どうやら、山歩きには影響ないみたいで安心😮‍💨

朝食前に運動します。 涼しくなり虫も少なくなりました。 今日すれ違った登山客さんはゼロ人でした。

秋らしくなって来たので、久しぶりに旅伏山に登りました。運動不足で上りは少しきつかったですが、気持ちの良い秋風に助けられて登り切りました。これからも涼しくなって来たので、ぼちぼち山登り始めます。

ずいぶんと涼しくなりました。山は特に。 危ない虫もおらず、快適に旅伏山に登りました。 山頂近くで、雌の雉を見ました。歩き方が面白かったです。

1カ月ぶりの山活、ほぼ3ヶ月は猛暑を避けて何もしてないので、体重はリバウンド、筋力もスタミナも衰え、運動不足の中年おじさん🥲 いつもなら50分の登山道が、今日は階段地獄で、太腿プルプル🥶 明日は筋肉痛だー

階段を数えたら、ざっと1000段以上ありました。 旅伏山というか旅伏階段です。

昨日は飲んでー飲んでー爆睡。 ちょっと遅めの起床。 ちょっと登るか〜となって 汗だく。昨日のアルコール全部飛んだ感じ。 帰ったら、もう家から出ません！(笑) ゴロゴロ〜ダラダラ〜して過ごすꉂ🤣𐤔

朝日山だけでは、大山の獲得標高の半分以下なので、帰り方面にある、旅伏山にも登りました😁 ２座登っても、大山の獲得標高にはおよびませんが💦 タマゴタケの出現のレポートがあったので、キノコを探しながら登りました😁 なんとか1個見つけることができました‼️