モデルコース
皇居一周コース（大手門）
- 01:23
- 4.9km
- 28m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:23
- 距離
- 4.9km
- のぼり
- 28m
- くだり
- 28m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「皇居一周コース（大手門）」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字61写真17枚01:064.9 km28 m
皇居一周ウォーキング
東京都23区 中央エリア(東京)2026年8月12日 (水)日帰り8.12.(水) ☂️☁️ 25℃ 早朝の用事の後仕事までに時間があり、丁度雨も止んでいたタイミングで皇居一周してみました😊 皇居付近を通る事はあっても、一周するのは初めて。歩いていると思ったより起伏を感じず、反時計回りで進むと三宅坂前後が下りの印象。 堀を眺めながらのウォーキング気持ち良いですね👍毎日走っているランナーが羨ましい！ 終日雨予報だった為帽子は持参しておらず、曇りとはいえしっかり紫外線浴びまくっていました😅
- もらった絵文字80写真5枚00:425.0 km25 m
皇居ランデビュー
東京都23区 中央エリア(東京)2026年8月1日 (土)日帰り「そろそろラン、始めてみたらどうですか？」 今年5月、宮ヶ瀬から蛭ヶ岳に向かって一緒に歩いていた時、ランナーパパに言われたこの一言。 いえいえ、私はハイカーなんです。 走る勢ではありませんので… これまで、ランニングやトレランをする人はスタミナが凄いなぁ、私にはムリだなぁと思っていました。 しかしですね、山を楽しく歩くためには心肺を鍛えたいところです。という訳で、最近夜ランを始めまして、自宅の近所をクルクル走っています。 そうすると、トライしてみたくなる皇居ラン…！ 雨上がりの週末夜、初めて走ってみました。 一周約5キロのこのコースは、静かで気持ちよく走ることが出来ていいですね。人気なのも頷けます。また走ってみたくなりました。
- もらった絵文字37写真12枚00:507.4 km32 m
朝のお江戸徘徊-2026-07-20
2026年7月20日 (月)日帰り朝も気温は下がらない。 日が高くなる前にお散歩へ。 ひと汗どころか、滝汗💦でした。 今日もしっかり「お勉強」して津軽へ帰りましょ。 どなたさまも、よい連休、良い夏休みを😊
- もらった絵文字62写真4枚00:464.9 km27 m
- もらった絵文字9写真11枚01:185.0 km25 m
- もらった絵文字34写真6枚00:345.0 km27 m
- もらった絵文字44写真16枚00:557.6 km34 m
- もらった絵文字68写真3枚00:404.9 km27 m
- もらった絵文字3写真9枚00:405.9 km33 m
- もらった絵文字50写真7枚00:434.9 km27 m
皇居ラン、デビュー四日目！
2026年4月29日 (水)日帰り慣れないランニングで痛めたのか、前回走った翌日から、右太腿の外側(大腿筋膜張筋)が何もしてない時でも痛み出したので、ロキソニンテープ貼って三日休んでからのトレーニング。。。 あちこちガタき始めてるのに、登山や筋トレだけでなく、ランニングまで始めたもんだから、身体が悲鳴上げてるようですね。故障したら元も子もないので、各所に相談しながら、慎重に鍛えたいと思います😅
