ハイキング

このままでは登山をせずに今年が終わりそうな気配だったため、会社の同僚を巻き込んで、マレーシア最高峰に臨みました。

当山、標高は富士山より300mほど高いだけですが、火山ではなく、地殻変動でできた山のため、山頂付近の景色は全く異なりました。
その他、富士山との違いを纏めてみました。

・ガイドさんが必須です。
　今回は英語と片言の日本語の喋れる方でした。
・熱帯ということもありますが、森林限界が高いです。山小屋付近（3,272m）までは普通に茂っていました。
　そのため、山小屋までの道中の眺望はよくありません。
・山小屋まで6kmありますが、約1km間隔で休憩小屋があります。休憩小屋には、トイレとゴミ箱もありました。
　ランチ休憩をした4kmの休憩小屋は大きめで、水が売っているようでした。（様子見で入ったら、買うかと聞かれました）
・山小屋の水は逆に売り切れでしたが、浄水器の水と思われる水が、無料で貰えました。但し、水量が少なく、給水には時間を要しました。
・山小屋の先にチェックポイントがあり、遭難予防のためか、通過に制限時間が設けられていますが（05:30までに通過）、山小屋から1時間半もかからないので、ご来光を目指す場合は特に気にする必要はないと思います。
・ガイドさん曰く、1日180人の人数制限らしいので、富士山ほどの混雑はありませんでした。

もし当山への山行を検討されている方で、何かお知りになりたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。

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おつかれ山

party popper

star-struck

DOMO

キナバル山

キナバル山遠征（マレーシア）

うおいか

登山

海外最高峰アタック＆世界最高所のヴィア・フェラータ

※キナバル山:マレーシア・ボルネオ島にある標高4,096mの最高峰。富士山より高い標高で岩場遊び「ヴィア・フェラータ」ができることでも有名。

マレーシア出張にあわせて海を越えてカリマンタン島までいってきました。
汗だくまたは雨に降られてビショビショだと思ってましたが、よい天気に恵まれて岩場含めて最高にたのしめました。
海外登山いいな、ニュージーランドや南米いきたくなってきた
今回は安全確保してもらっていたので特別ですが、岩場楽しいかも、、、

登山前日夜と登山後にいったシーフードが最高だったのでおいときます。
名前は普通だけどおいしい、とくにシャコおすすめ

welcome seafood
https://maps.app.goo.gl/1W4ZG9s1anzQmPRbA?g_st=ac


（せっかくなので色々かき長文です）
​Day1:前泊してたStanton hotel前まで迎えにきてもらい2時間かけて登山センターへ
受付や登山IDの発行手続きなどを実施。登頂記念のcertificationを紙にするか電子にするかなども同時に行います。
手続き後、自動車で登山口へ移動してアタック開始！
​登山口@標高1800mでお昼のランチボックスをいただく
中身はサンドイッチ、ゆでたまご２、水パック、オレオ、薄いパウンドケーキ、スニッカーズ。
サンドイッチやパウンドケーキは美味しくはないが食べられる範囲
​登山道はかなり整備されてる！階段が多く、かなり登りやすいです。
誰かがYAMAPでかいてましたがなんとなく中房からの合戦尾根登山ににてると、確かにそうかも。
日本の山に比べて木が高く、ジャングル感ある。
YAMAPにあったオランウータンビューポイントにオランウータンはいない…
ガイド曰く「保護区にしかいないよ、そこは車で4時間だよ」とのこと。
ウツボカズラはあまり多くないですが、YAMAPの地図にもあるゾーンで見られました！まさに図鑑でみたやつ！
登りくだりどちらでも虫をあまり見ないのでなにを食べてるのか…？ガイド曰くハエでもなんでもみんな食べるのだそう。触ってみてどんなのか見たかったけど断念笑
日本人にはのぼりもくだりもあわず。ガイド曰く乾季だからか10月には女性の集団が多く登りにくるよと（イメージはクラブツーリズム？？）

​山小屋まで6キロあり、ほぼ1キロごとに雨や日がしのげるあずまやがあり、トイレ（ペーパーなし、水洗）を完備で最高

ガイドはたまにアドバイスするが「自分のペースで登れ」というだけでそれほど話すことも多くないです。私はオランウータンやウツボカズラ、植生や山登りしながら気になることを聞いてました🚶‍♂️
山小屋前にはフォトスポットがあり一日目のハイライト、キナバル山の山頂がドーン！ここまで近づくと達成感がある！

​◯山小屋@標高3300ｍ
下山時の岩場コース「ヴィラフェリータ」にいくメンバーのみが泊まる山小屋
メンバーは台湾人が多く8割くらい？日本人は自分たちだけ。他にも豪州などの西洋系も数人。
【設備】
・温水（これで水を補給）
・熱水とコーヒー、ミルクコーヒー、サバティーが飲み放題☕️
・シャワーは男性女性一つずつ、温水はぬるめだけどでる
・トイレは男女兼用1、男性と女性用が一つずつ
・二段ベッド（男女はわかれてない）。みんな2時にでるので朝は強制起床
　寝るときはベッド上のシュラフにはいる、インナーシーツつき。事前案内には寒い人はインナーシュラフを持参とあったけどあたたかい、むしろあつくてシュラフを上にかけて寝てた。

​◯夜ご飯（山小屋から少し下ったレストランでとる）
ビュッフェスタイル！
ラムのブラックペッパー炒め、ビーフシチュー、スチームチキン、チャーハン、焼きそば（前に並んだ台湾人のおすすめ、美味しい）、チャーハン、ブロッコリーとキクラゲの炒め。
最高においしい、富士山も見習ってほしい（料金違うんだろうけど）

​Day2:1:30起床
朝ごはん（食パン、ジャム、ピーナッツバター）を食べて2:15出発！
暗闇の中をヘッデンで進みます
途中3700mくらいで登山IDのチェックあり（パスポートは提示不要）。
このあたりから樹林帯が松のようなもののみに。そして3900くらいからは森林限界を超えたのか完全な岩場ゾーンに
下でみた鬼岩城のような岩場が目の前に広がる絶景！登りはくらいが下山ではクリアにみえて最高です。インターステラのようなどこでも見たことないような別世界…

​山頂は少しだけ岩山が突き出たところにあり、朝日がさしつつの山頂で感動！
自分の足でのぼった最高地点を富士山から更新、4096mに！
朝焼けはきれいでした

​逆層の岩山や鱗のような山肌など色々興味のあるものが多いですが、6:30からヴィラフェラータの岩場遊びがはじまるのでいそいそと下山🏃‍♂️
登山の2つめのハイライトはヴィラフェリータ！ロングコースをえらび全長1.2キロ、前半600mが70度の岩の壁をくだる、高度感抜群で最高！

​◯ヴィラフェラータ
イタリアからはじまった取り組み、全世界に組織や岩場遊びができるところがありキナバルは世界で最も高い位置（3776mと富士山と同じ標高）でできるものとしてギネスに掲載
岩場に固定された金属ワイヤーにハーネスにつけたカラビナを連続的に通しながらすすむ。
かつガイドが手に持ち参加者5人をつなげるロープをかけるフックもあるので二重に安全が確保されており安全性は高いです
私も初心者ですが、ほかの方も初心者も多そう。デニムにスニーカーの人もいたのはおどろきだったけど…
​16:45ごろに下山。
最後の登山口までの階段のぼりが超辛い笑
ハイタッチして終了！


​【ルート】
・ 登山口（標高1,800m）〜山小屋（標高3,300m）〜山頂（標高4,096m）
​全体的に階段や木道、岩場がかなり整備されており非常に登りやすいです。
​山頂付近（3,900m〜）は岩場ですがゴツゴツしたのはすくなくあるきやすい。
道もまよわない。

​ヴィラフェラータは二重の安全確保がされているため安全性は高いですが、70度の岩壁をくだるため高度感があります。最後の登山口へ戻る階段登りは体力的にかなり削られます。

​【アクセス】
・車
​Sultan Hotel前→登山センター（約2時間）
​登山センター→登山口@標高1800m
​【その他】
・ガイドのサポートあり（ペース配分は自分次第、気になる質問には色々答えてくれる）。
・山小屋では無料で温水補給可、熱水・コーヒー・ミルクコーヒー・サバティー飲み放題。
・山頂付近は寒さ・暗闇対策としてヘッドランプ必須。

flag: Malaysia

mountain

raising hands

person climbing

海外初登山　キナバル山

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1日目： 林道の登り（標高差 +1500m）
 2日目： 2:30スタート、登り（標高差 +800m） / 山頂で日の出鑑賞

🎒 装備・持ち物
 ザック： 33L
 シューズ： トレランシューズ
 水分・行動食： 水4.5L、アミノバイタル、現地チョコバー、現地ドリンク「100plus」（現地のポカリ的飲料。水分補給に大活躍！）
 防寒着： フリース、雨具、ニット帽、キャップ、冬用手袋
 その他： ヘッドライト（※夜間移動に必須）、
　　　　　頭痛薬
💡 感想・役立つ情報
 高山病： 標高4096m（山小屋も3200m）と過酷なため、頭痛薬は必ず持参を。
 コース： 1日目はひたすら長い林道がキツい。ガイドは主に2日目の山頂アタック中心で、1日目と下山はほぼフリー。
 山小屋・食事： 事前情報と違い、夜・朝ともに肉メインで非常に美味しい！売店でクレカ利用可、トイレットペーパー完備。水は販売と無料の両方あり。
 気候： 山頂は5℃前後だが、風が非常に冷たいためしっかりとした防寒が必須。
 その他： ホテルの送迎が非常に便利でした。

📅 現地ツアーの予約について
現地会社 『Borneo Calling』 とWhatsAppでやり取りし、登山日の前日に予約しました。
 料金： 1人 2,860リンギット（約113,500円）
 含まれるもの： ホテル送迎、山小屋手配、4食分の食事、現地ガイド（※登山口で荷物も預けられます）
 おすすめポイント： サイトによって1万円ほどの差があるのに加え、現地会社と直接やり取りした方が空き状況や予約確定の連絡が圧倒的にスムーズです！

⛰️最後に
天気次第ではありますが、日本の山にはない良さがあり、初めて海外の山に行く方に非常におすすめの山です！

sparkles

初海外登山　キナバル山（4096m）｜過酷な林道、高山病の壁、そして頂上の絶景

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