ハイキング

おつかれ山

clapping hands

YAMAP Logo

hundred points

thumbs up

sparkles

キリマンジャロ

キリマンジャロ（ウフルピーク）

みずほ

登山

相当きつかった。
普通の登山とは違う。
高地順応がどれだけできていて自分がどのような状態なのかの把握がとても大切だった
高度4600mのキャンプ地ですら
寝返りをうつだけで息が切れてぜーぜいう。
フルスクワット3回するだけで失神するだろう世界。

開始初日、9時半集合なのに朝5時にサファリ！サファリ！wake up! と起こされる　
何勘違いしてんだよまじFuck

合計12人のパーティーで登頂開始。5泊6日テント泊。
基本はガイド2人と俺ら2人の4人。
ガイドは酷かった、、
ペース配分はバラバラ　平地をゆっくり歩いてみたり
酸素を多く使う段差を気にせず速く進んでいく
4600m付近で俺の高地順応が間に合っていなくて自分自身で酸欠の限界ラインを集中して感じ取り
ペースを考えて歩いていく
4600mからの下り、途中の登りで酸欠を感じ
キャパらないようにペースを考えて進むも
ガイドからは　
下ったら大丈夫だから！しか言われない
確かに下ったら改善されるけど
下ってる今酸欠になったら重症だぞ？
やばいって　フィジカルゴリ押しでしかないやんこの人。
自分の身は自分で守らなけばいけない
そう強く感じた
集中して自分を観察し気づきを得て行くと
自分が今どれだけこの高度に順応できていて
どれぐらいの心拍数までなら酸素が賄えるかがわかってくる。
集中して余計な酸素を使わないでゾーンに入って歩んでいく。

ガイドは俺のお茶もチョコも持って行くし　
モバイルバッテリーを持ってたら充電させてくれ　
何時に起きて何時に飯を食べて何時にスタートだ！って前日に言われたのに
何一つその通りには進めてくれない。
アタック当日はヘッドライトの電池が無いから使えない
持ってないか？　だと　ふざけんなよ
膝が痛いや頭が痛いと言うから痛み止めをあげたり、、
本当にガイドなのか？何度キレそうになったことか。
ここでキレて怒りをぶつけても
登頂への道のりは変わらない。
全て受け入れるしかない。
怒りやその他の感情は余計に酸素を使い
登頂確率を下げてしまう。
全て受け入れよう。
このガイドじゃなければここまで辛くなってなかった　簡単に到達できても面白くなかったのかもしれない
全てに感謝しよう
そう考える事で平常心を保てる　
心拍数を抑えれる
前に進めれる。
そうやって進んだアタックの日

このペースでは到着は間に合わないと言われる
今までのペースがわかってるならもっと早く出発するなりあっただろ？？
感情を抑え込む
このペースより早く進むなら
ひたすら無ではまかなえない
陽のエネルギーに変換しなければならない

俺は絶対にできる　高地順応がどこまでできているから心拍数をあげてみないと感じれないが
やってみよう
ペースをあげて進んでいく
この心拍数で頭の右側が痛くならないということはある程度順応できている
それが明確に俺は感じ取れる
大丈夫　俺はできる　絶対に登頂する
無とはうってかわって　強いポジティブな心で突き進んで行く　すれ違う人々のお前ならできる！もう少しだ！　その全てを自分のエネルギーに変換していく
頂上にたどり着いた　歓喜の涙が出た
この場所は長時間いれる場所ではない
人間が留まれる地帯ではない
急いで下山する
キャンプ地では高熱を出し
食欲も無くす

吐く手前まで食料を食べ　お湯を飲み
身体のエネルギーをとにかく保って寝る
朝にはなんとか回復し　
永遠と果てしない道のりを下りきった


raising hands

キリマンジャロ（ウフルピーク）5泊6日

ジョニー大竹

スタートからポチッと押し忘れ、所々データ飛んでます😅高度障害かはたまた、ボケか😅
前回はマチャメルートから、ステラポイントまでの６泊7日テント泊、ウフルピークまで行けなかったけど、たいへん充実した山行でした✌今回はリベンジ😃ウフルピークで、マラングルート5泊6日で臨んだものの、ギルマンズポイントまでとなりました😞2回目となると、現地ガイド・ポーターさんも見知った顔が何人か。特に、ガイドリーダーのネルソンは毎日声掛けをしてくれたいい奴です✌今回の山行で添乗員と同行者の優しさと、強さに触れ自分の無能さに反省頻りです😩しかし、それ以上の充実感と希望を持てる不思議な気持ちです☺️最後にネルソンがバイバイ忍者（私の通称）今度は、マチャメルートで来いって、行くのか行かないのか?はたまた、登頂証明書3種コンプリートするのか?

キリマンジャロ

このエリアについて

関連する活動日記

キリマンジャロ（ウフルピーク）

キリマンジャロ（ウフルピーク）5泊6日

キリマンジャロ2回目・ギルマンズポイントまで

同じタイプの地図を探す

キリマンジャロ

このエリアについて

関連する活動日記

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}キリマンジャロ（ウフルピーク）

キリマンジャロ（ウフルピーク）5泊6日

キリマンジャロ2回目・ギルマンズポイントまで

同じタイプの地図を探す

キリマンジャロ（ウフルピーク）