登山

sparkles

キリマンジャロ

キリマンジャロ（ウフルピーク）

みーみんみんみーーー

今年のシルバーウィークは並びも良く、4日間の休暇で11連休というまたとない機会。旅行会社のツアーでキリマンジャロに行ってきました。アフリカは初訪問です。
YAMAPの記録はアタック前後のみです。
標高1800mのマチャメゲートから5日掛けて4600mのバラフキャンプへ。ゆっくり高度順応していきます。最初の3日間は雨がちでしたが、後から思えば砂埃が立たない方が楽かも知れません。
バラフキャンプで仮眠を取り、23時からアタック開始。ここまで順調だったこともあり、アタック時もポーターを依頼せず、自分で水や行動食を背負って登ります。この判断ミスは痛かった。
5000mを超えたあたりから急に呼吸が苦しくなりました。深呼吸をしながら、一歩一歩ゆっくり登りました。ザックのベルトを緩め、胸郭を開き、横隔膜も意識して肺の袋を縦横一杯に膨らませます。
8時前には最高地点のウフルピークまで到達できましたが、大変厳しい登山でした。氷河やメルー山も見え、最高の山行となりました。

clapping hands

YAMAP Logo

raising hands

DOMO

おつかれ山

party popper

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hundred points

koji

ウォーキング

キリマンジャロ登頂の２日後に、
キリマンジャロの麓にあるコーヒー農園へ

2時間のハイキングをしました🥾

高山病になったことで、「登ること」への恐怖心や、「食べたら吐くのではないか」という恐れがまだまだ強く残っており、不安でしたが、この2時間のおかげで恐怖心から少し解き放たれました！

チャガ族について、植生について、コーヒーについて、などなどたくさんのことを学びすごく楽しい時間でした。

キリマンジャロ登山に行く際はぜひコーヒー農園も立ち寄ることをお勧めします🙆