一般的な登山道

皆神山（みなかみやま）は、長野県長野市松代、標高659メートルの溶岩ドームである。麓の平地からの比高は280メートルほど。

【特徴】
30 - 35万年前の安山岩質の溶岩ドーム。安山岩は粘性の高い溶岩であったため、火山灰の噴出や溶岩流の流下は起こらなかった。
1965年から1971年にかけての松代群発地震が皆神山の直下で起り、この地震活動に伴い約1m隆起している。この地震は地下水脈の影響による岩盤の破壊と見られる。松代群発地震に伴い1967年に付近の重力分布調査が行われ、皆神山付近には低重力域があり地下には、短径800m、長径1500m、深度200ないし400mの楕円形陥没構造の存在が推定される。ボーリング調査により、皆神山溶岩は150m程度の厚さがあることが確認されており、その下に湖水堆積物が見つかっている。また、山頂部には河床礫が見られる。
第二次世界大戦末期には日本の戦況が悪くなり松代が大本営・政府・皇室を含む首都移転の予定地となり、皆神山と周辺の山には多数の地下壕が掘られた（松代大本営も参照）。
その周囲の山並みと異なる溶岩ドームの山容から、人工物と思い込む者が現われ、「太古に作られた世界最大のピラミッド」という説が起こり、一部信仰の対象になっている。毎年5月5日には、地元自治会により『ピラミット祭り』が開催される。
中腹には岩戸神社、山頂には熊野出速雄神社（皆神神社）およびゴルフ場がある（山頂までは車で登ることができる）。また、全国的にも珍しい標高の低い土地でのクロサンショウウオの産卵池がある。

妻女山の登山口には駐車場があり、約10台程度停めることができる。また、トイレも完備されているため、登山者にとって便利な環境が整っている。登山口からは、妻女山の頂上まで近く、比較的歩きやすい道が続いている。周辺には熊の出没情報もあるため、注意が必要である。登山道は落ち葉が多く、急な箇所もあるが、全体的に安全に楽しめるコースである。

妻女山（さいじょさん）は長野県長野市松代町と千曲市土口が境を接する山。第4次川中島の戦いにおいて上杉謙信の軍が陣を張った地として知られるが、異論として「斎場山」（さいじょうざん）についても併記する。

武田信玄が築いた海津城や川中島平を見下ろすことができる位置にあり、上杉謙信はこの山上から海津城に立ちのぼる夥しい炊煙を見て武田方の攻撃を察知した。そして秘かに山を下り、夜陰に紛れて雨宮の渡しから千曲川を渡河して敵の裏をかいたと伝えられる。

なお現在「妻女山」とされて展望台や甲越合戦の解説版が設置されている所は、斎場山の尾根上の頂（元は「赤坂」又は「赤坂山」と呼ばれた）であり、謙信配下の殿（しんがり）部隊甘粕近江守景持が陣を敷いた場所とされる。この場所には忠霊殿、忠魂碑もあるが何れも戊辰戦争戦死者らを祀るもので、ここで幕末期に松代藩士らが銃撃訓練をした縁で建立された。そこでは明治期以来、新政府樹立に寄与した功績を称えて盛大に春秋の祭礼が行われた。従って、以来この場所に集うことを「妻女山に行く」事とされるようになったようである。

妻女山

長野

甲信越

新潟

山梨

松代町の尼巌山は、玉依比賣命神社の近くにある登山口からスタートする。駐車場は神社の手前にあり、数台の車が停められるスペースがある。登山道は北尾根と南尾根に分かれており、特に北尾根は岩場が多く、ロープ場も存在するため注意が必要である。登山口からは獣除けゲートを通過し、尾根道を進む。登山道は整備されているが、落ち葉で滑りやすい部分もあるため、慎重に歩くことが求められる。登山後は松代温泉でのリフレッシュも楽しめる。

DOMO

尼巌山

松代の象山登山口は、象山神社近くの代官町駐車場からアクセス可能で、無料の駐車場が整備されている。登山口には公衆トイレも完備されており、登山者にとって便利な環境が整っている。象山への登山は、離山神社からのルートもあり、登り口が明確であるが、道中は急な傾斜や落ち葉が多く、注意が必要である。登山道は整備されており、周辺には歴史的な名所も点在しているため、観光と登山を兼ねた楽しみ方ができる。

象山（長野県）

若穂太郎山の登山口は天王山登山口で、駐車場があり、約5台分のスペースが確保されている。登山道は整備されており、岩場や急登が多く、変化に富んだコースが特徴である。登山者は少なく、静かな環境での登山が楽しめる。特に、アルプス展望台からの眺望が素晴らしく、山頂からは北信五岳やアルプスの景色が広がる。登山道は冬季には凍結や雪が残ることがあるため、チェーンスパイクなどの装備が推奨される。

若穂太郎山

登山口は妻女山で、ここには広い駐車場とトイレが完備されているため、アクセスが良好である。松代城近くの象山神社も登山口として利用されており、無料の駐車場がある。登山道は整備されており、里山としての魅力を楽しむことができる。周辺には歴史的な名所も多く、観光と登山を兼ねた訪問が可能である。特に、妻女山展望台からの眺望は素晴らしく、周囲の山々を一望できる。

鞍骨山（長野県）

皆神山は長野市松代に位置し、登山口は大日堂からアクセス可能で、駐車場は数台分用意されている。車道を利用して山頂近くまで行くこともできるが、登山道は荒れており、倒木や藪が多く通行止めの看板も見られるため、自己責任での利用が求められる。登山口からは松井の泉という水汲み場があり、バスでのアクセスも可能で、長野駅から660円で約35分の距離である。登山道は急斜面が続くが、斜度はそれほど厳しくなく、途中には古墳や神社も点在している。山頂には皆神神社があり、トイレも完備されているため、参拝者が多く訪れる。

皆神山（みなかみやま）は、長野県長野市松代、標高659メートルの火山である。麓の平地からの比高は280メートルほど。

30 - 35万年前あたりに活動した安山岩の溶岩ドームである。安山岩は粘性の高いマグマであったため、火山灰の噴出や溶岩流の流下は起こらなかった。

1965年から1971年にかけての松代群発地震が皆神山の直下で起り、この地震活動に伴い約1m隆起している。この地震は地下水脈の影響による岩盤の破壊と見られる。松代群発地震に伴い1967年に付近の重力分布調査が行われ、皆神山付近には低重力域があり地下には、短径800m、長径1500m、深度200ないし400mの楕円形陥没構造の存在が推定される。ボーリング調査により、皆神山溶岩は150m程度の厚さがあることが確認されており、その下に湖水堆積物が見つかっている。また、山頂部には河床礫が見られる。

第二次世界大戦末期には日本の戦況が悪くなり松代が大本営・政府・皇室を含む首都移転の予定地となり、皆神山と周辺の山には多数の地下壕が掘られた。

その周囲の山並みと異なる溶岩ドームの山容から、人工物と思い込む者が現われ、「太古に作られた世界最大のピラミッド」という説が起こる。毎年5月5日には、地元自治会により『ピラミッド祭り』が開催される。

中腹には岩戸神社、山頂には熊野出速雄神社（皆神神社）がある（山頂までは車で登ることができる）。また、全国的にも珍しい標高の低い土地でのクロサンショウウオの産卵池がある。

皆神山

松代町の「池田の宮登山口」や「岩沢登山口」が登山口として利用されている。駐車場は「池田の宮登山口」近くに5〜6台停められるスペースがあり、また「岩沢登山口」には2〜3台の駐車が可能であるが、泥の場合はスタックのリスクがあるため、大室古墳群の駐車場が推奨される。登山口からは急登が続くが、整備された登山道があり、ロープや鎖が設置されている箇所もあるため、注意が必要である。クマやシカの目撃情報もあり、登山者はクマ鈴を持参することが推奨されている。

奇妙山（長野県長野市）

登山口は妻女山にあり、駐車場が完備されているためアクセスが良好である。駐車場は約10台分のスペースがあり、トイレも設置されているため、登山者にとって便利な環境が整っている。妻女山からは斎場山や天城山、鞍骨山などへのルートがあり、周辺には歴史的な名所も点在している。登山道は整備されており、比較的歩きやすいが、落ち葉が多い場所もあるため注意が必要である。また、クマの出没情報もあるため、警戒が求められる。全体的に安全に楽しめる登山コースであり、自然を満喫できる環境が整っている。

天城山（長野県）

臥竜山は須坂市に位置し、登山口は臥竜公園内にある博物館前の駐車場からアクセスできる。駐車場は無料で、春には桜の名所として賑わうが、冬は静かな雰囲気が漂う。登山口からは小道を進み、動物園の脇を通って登るルートが一般的で、登山道は分岐が多く迷いやすいが、整備された道が続いている。臥竜山は標高471mで、山頂からは北信五岳や北アルプスの美しい景色が楽しめる。登山は約1時間で完了し、気軽に訪れることができるため、家族連れや初心者にも適している。

臥竜山（長野県）

信州松代の登山口は象山神社であり、ここから登山が始まる。松代城跡近くの無料駐車場が利用でき、アクセスも良好である。登山ルートは象山から鏡台山を経由し、五里ヶ峯へと続く。登山道は整備されており、特に大会用に草刈りが行われているため、普段は藪が生い茂っている場所でも快適に歩ける。登山口周辺には歴史的なスポットも多く、観光と合わせて楽しむことができる。

皆神山・尼厳山・奇妙山の地図に関連する活動日記一覧