登山

エベレストBCツアー向けて3ヶ月半ぶりのリハビリ開始



ドラマ「下山メシ」第４話で実際に撮影を行った陣馬山のマップです。
イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんで
いる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、白馬像が立つ山頂から360度の眺望が楽しめる【陣馬山】。突然の降雨をきっかけに、
同じ事が起きた2年前に想いを馳せる。心安らぐ店主の接客が魅力的な【焼鳥味はる】で、【つくね・ねぎま・
ささみ梅】をじっくり味わう。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
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YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
陣馬山：https://yamap.com/maps/77

陣馬山 下山メシ聖地巡礼マップ#４

神奈川

東京

地蔵峰・唐沢山・太鼓曲輪ノ頭・熊笹山・北高尾富士見台・杉沢の頭(峰ドッケ)・高ドッケ・板当山・...

ごごうめ

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皆様ご無沙汰しております🐈

実は初めてインフルに罹患し暫く療養生活をしておりましたTabinekoです😷
予防接種大事ですね💉体力的にもお山の予定も立てらてず葛藤の連続で、健康の大切さを痛感しております🙈

さてさて復帰1回目は大好きな高尾山から💕
奇しくも現在、高尾山は冬蕎麦キャンペーン中で、チラシを持参すると100円引きになると事です🉐🍙
ご興味ある方は是非✨
https://www.keio.co.jp/campaign/fuyusoba/

今回はTabinekoは朝起きられなかったので、お蕎麦よりもロングコースを選択。高尾山は何時に行っても登れる寛容さとコースの多彩さが魅力ですよね〜🐈

あと高尾駅近くの川辺でカワセミを見ました😍
東京にもいるんですね〜✨

【コース】
高尾山口駅→高尾山→小仏城山→小仏バス停→高尾駅

【気をつけたい事】
コース自体はショートカット可能なので体力度に合わせて、バスを使用する事をお勧めします🚌

【お勧めポイント】
大半の方は小仏バス停からバス利用するかと思いますが、高速の高架下で蝋梅が綺麗に咲いていたのでお勧めです🌼🌼
これから木下沢梅林の限定公開期間もあるので期待大のコースです🌸🌸

今日も読んで頂きありがとうございました🌱
皆様の参考になれば幸いです😊
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It's been almost two weeks since I hiked mountains last time. And how have you been these days?

Actually I got influenza for the first time and had stayed at home for a while😷
I literally couldn't have done anything except lying in my bed and realized the importance of health so much. 
That was tough experience,fiscally and mentally🙈Definitely I'll get a vaccine next year. I don't want to waste precious weekend anymore. 

Anyway,I'm back to hiking habbit and of course I chose Mt.Takao for the restart of my flu recovery✌️
As it happens Mt.Takao have annual winter soba noodle campagne period right now🍙
You can get 100yen off if you bring a flyer of it🉐Soba is local speciality in Takao area,so it's good deal I guess🙆‍♀️

However sadly I couldn't wake up early this morning,(maybe my body is still struggling with immune)so I needed to avoid soba chance this time😴
The excellent point of Mt.Takao is it's ok to start hike even around noon because there're so many hikers and we can use a cable car anytime🚠

In the end,I found a kingfisher near river bank on the way to Takao station😍I was so surprised and should have brought a camera. 

【route】
Takaosanguchi station→Mt.Takao→Mt.Kobotokeshiroyama→Kobotoke bus stop→Takao station

【what you need to prepare】
You can arrange hiking course by yourself depend on your stamina. Sometimes it's useful to use a bus🚌

【recommendation points】
Majority of hikers prefer to use a bus from Kobotoke bus stop,but there is a chance to see wintersweets on the way to Takao station🚃🌼
Kogezawa plum garden's annual limited opening period also will be soon🌸🌸

Thank you for reading🌿
I hope you enjoy this post😊

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山から小仏城山と蝋梅🌼Traverse from Mt.Takao to Mt.Kobotokeshiroyama and wintersweet

Tabineko🐈

初めて草戸から周り、城山へ！
天気は曇りだったけど、寒くなくて走りやすかったです！


高尾トレラン

akane

以下、自分の目で見た鳥
（だいたい見つけた順）

シジュウカラ
ハシブトガラス
ジョウビタキ♀
カヤクグリ「チリリリリリ」
クロジ
ルリビタキ
トビ
ヒガラ（声だけ）
キセキレイ
ベニマシコ
アオジ
ジョウビタキ♂
ハクセキレイ
コサギ
オオタカ
ツグミ
メジロ
カワガラス

探鳥会@裏高尾の備忘録

けだま

初めての高尾、陣馬山縦走。
走れるところがたくさんあったので、ゆるっとトレランも。楽しかったー。
陣馬山で食べたけんちん汁が具沢山で美味すぎた！！

猪ノ鼻山・高尾山・城山（小仏城山）・景信山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山

egon

ハイキング

忙しさが少し落ち着いたのでやっと「登り初め」ができた。
一年ぶりのイタドリ沢の頭を経由して…
明王峠までは一人しかすれ違わない、静かな冬の山歩きを堪能した。
途中、鳥の鳴き声がたくさんで楽しめる場所があった。
風が強く吹かず落葉樹と常緑樹のバランスがいい所。
鳥さんも居心地の良い場所を探すのだなと微笑ましかった。

明王峠からは人が増え始め、去年は景信山から下ったがもう少し行こうと小仏城山へ。
高尾山まで行きたいけどさらに下りもあるよと、日影林道を選ぶ。
高尾駅まで歩きたかったが既に疲れもあり、
豆腐屋さんに寄っていたらバスがすぐ来るようだったのでここをゴールとした。

景色は冬らしくすっきり晴れやかではなく去年より霞がかっていた。
すでに飛んでいるがスギ花粉飛散準備中の木々が見られた。


大沢の頭・イタドリ沢ノ頭・赤岩山・堂所山・景信山・城山（小仏城山）・日影乗鞍

月白丸

寒い朝はグズグズ…とりあえず高尾山登っておくか、と久々の6号路で登り、下りは定番の4号路の途中から、いろはの森へ。

「いろはの森　学習の歩道」の名の通り、いろは48文字で始まる木が植えられ、それらの説明板があり、所々に木にちなんだ和歌の書かれた木製板もあります。しかし学びはそれだけではなく、メジャーな割には、あまり整えられてない山道は、初心者には様々な歩きも楽しめる学びの山道でもあります。

昼から高尾山(6号路~4号路~いろはの森)

ぴこりな

相模湖最高気温11℃。暑かったー。出発時は上着4枚でしたが、ハイキング中はほぼ上着1枚でした。

高尾駅・景信山・城山（小仏城山）・相模湖駅

どんちゃん