登山

女子ツアーで陣馬山へ。陣馬山は2回目でしたが、昨年と同じく曇りで頂上からの視界0でした。
参加者の皆さんと楽しくお話でき、ガイドの皆さんからもたくさんレクチャーあり、とても良いツアーでした。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山

kyoko

陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・景信山

HARUKA

今日は早朝から奥多摩を訪れたかったのですが、起きられず、、、
最近は目疲れがひどかったようです。

二度寝しても間に合う、陣馬山から裏高尾を越えて、高尾駅へ走ってみることにしました。
比較的緩やかなコースだし余裕かな、と思いきや、
湿度の影響か、体内から水分が逃げていき、
だんだんとペースダウン。。

横道に逸れた先に水場があったおかげで、
無事、潤いと元気を取り戻したものの、
結局最後はバスで駅に戻ってきちゃいました。

まだまだ未熟。
軽装で駆け抜けていったトレイルランナーの方々は、
どうやって体内コントロールしているんだろう。


English here↓↓↓
Was planning to head out to Okutama super early this morning,
but totally failed to get up. oh...
Guess my eyes have been more tired than I realized lately.

Ended up going for a run from Mt.Jinba, over UraTakao, and finishing at Takao Station.
Thought it’d be an easy route—gentle and smooth—
but wow, the humidity really got to me. Felt like my body was leaking moisture, and I gradually slowed down.

Luckily found a water spot after taking a little detour,
got my hydration and energy back, and took the bus to the goal.

Still got a lot to learn.
Watching those trail runners zoom by in minimal gear…
How do they manage their bodies like that!?

陣馬山から裏高尾へ（陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・堂所山・三本松山・大嵐山・湯ノ花山・黒ドッケ・杉ノ丸

kate

GW後半に体調を崩し、寝込んでいたのでリハビリもかねて。
4月下旬に高尾山付近のスタンプは全てGET済み。残すは縦走ルートの陣場、景信、城山の3ピーク。
本日は陣場高原下バス停から和田峠経由で陣場ピークを目指します。
大きな変化もなくひたすら舗装された坂道を登ります。心が折れそうw
和田峠からは無限階段が４回ほどあります。
階段が苦手な方はまき道もありますよ。

ひとまず陣馬山ピークには到着。手元の温度計は何か30℃指しているけど気のせいだ。
体力的にはまだ、大丈夫そう。景信山を目指します！
基本下りが多いし、ちょっとしたアップダウンも今回はまき道を利用しまくって縦走する。
堂所山を越えた辺りで足に違和感、乳酸が順調に溜まってきている。足が前に進まない。
なんとか景信山ピークを踏んで、暫く休憩。
アミノバイタルで筋肉を騙しつつ、冷水で身体の熱を下げる。

景信山から城山までは距離は短いが一気に下って一気に登る・・・。小仏峠で暫く休んで最後の登りを頑張る。
城山ピークを無事ゲットして、無事スタンプラリーはオールクリア！！

後は高尾山へは登らず、5号路からロープウェイに向かって下山しました。
病み上がりで思いの外、体力が落ちていたようだ。まずは体力を戻さねば！






高尾山スタンプハイク完結編

カミング

白馬のモニュメントが見たくてはじめての陣馬山へハイキング🥾

陣馬高原下のバス停→登山口までは緩やかな登り坂の舗装路。ツーリングのバイク位しか通らないので、のんびり歩けました。

登山口からは、岩＋木の根っこで覆われた道をひたらすら登って頂上まで。

頂上は広くベンチや大きな茶屋が2軒あり、360度良い眺め。気持ちいい風が吹き抜ける中でのランチタイムを過ごせ気分良き♪

ただ前日の豪雨が止んで晴れたけど、残念ながら山頂から富士山は見えず。

この山から見える景色をボランティアで解説して下さる方に伺ったら、「富士山の景色を見るなら12月か1月が良いよ。それでも今日は、南アルプスと筑波山まで薄っすら見えてるのは、ラッキーだね」と教えていただきました。

山の行程は予定通りに進んだのですが、行きに乗ろうと思っていた行きのバスに乗れず出だしから1時間ロスしてしまった😰

バスの運行時間を調べもせず、ぼんやり売店でおにぎり買ってた場合では無かったんです（美味しかったけど）...。

次回は気をつけまーす🥳（←全く真実味ナシ）

陣馬山往復（ワンコ🐶抜き）またバスに乗り遅れた😓

まおママ

久しぶりに陣馬山へ
山頂から富士山は見えなかったけど、春の草花や蝶々、せせらぎ、そして里山の雰囲気に満足
無料ユーザーは地図を月1回しかダウンロードできなくなったのでお試しでプレミアムにしてみた。1ヵ月後は？？
【メモ】
陣馬高原下バス停→陣馬山山頂→栃谷尾根コース→陣馬登山口→一般道→藤野駅

おすぎ

山友さんの日記を見て、久しぶりに高尾山の縦走しに行ってきました。

陣馬山〜高尾山縦走

ぴろにー

まこと

ピンキー🤘🏼

hideshan

ちなさん

にこぱん

ずん

トト

yasai

明美975SR

okunino