登山

自分はトレイルランニングできるのか？

山登りを始めて、効率よくピークを稼げる所を探していたら松代ラウンドトレイルに辿り着きました。しかし、大会参加費は1万円近くと高い😭
それでもやってみたい気持ちがあったので、今回1人挑戦してみました。取りたいピークの関係で実際より短く、逆回りとなってます。

休憩が約１時間なので頑張った方なのかなぁ？それにしても暑すぎた💦

鏡台山・五里ヶ峯・鞍骨山

長野

一重山〜象山、計20座

うみた

トレイルランニング

地元の里山にてアラウンドトレイルに

意外とアップダウンがキツくて四苦八苦。
それでも後半は下り坂基調で気持ちの良いトレランに。ただ途中で靴ずれを起こしてしまい後は散々な行程に…ロードに出てからは歩くのも難儀でした。
ちょうど1週間前は長野マラソンに。2週続けての反省しきりな走りでした。

五里ヶ峯・鏡台山アラウンドトレイル

ヨシム

今日は天気もよく、長野駅前のアパートから歩いて松代は妻女山からスタート😆
手城山、鞍骨山を越えて初の鏡台山へ🤣
鏡台山山頂からの北アルプスの絶景に感動です😭
その後、上田まで山を越えては無理だったので葛尾城で下山し、坂城町経由で上田まで😁
今日はガッツリコースでした〜🤣

長野市〜鏡台山〜上田駅😁

琢磨

去年の4/20のヤマッパーさんのレポをBookマークしていて、すっかり忘れていたら、フォローワーさんのレポで、行きたい熱沸々😅
朝起きたら、チャンス到来👍
今だ〜と🚙💨💨急遽行くことにしました　いつも急遽なのでソロになってしまう😢
それでも、会いたかった貝母(アミガサユリ)に間に合った🙌🙌

金曜日ぐらいに気温が上がるから、週末まで持つかなぁというお話でした（新聞の取材記事を受けられてました)　
そして、またレポで知って、本州ではここでしか見られないというモイワナズナも見て帰ってきました😉
今回も皆々様に感謝🙏🙏

皆神山（みなかみやま）は、長野県長野市松代、標高659メートルの溶岩ドームである。麓の平地からの比高は280メートルほど。

【特徴】
30 - 35万年前の安山岩質の溶岩ドーム。安山岩は粘性の高い溶岩であったため、火山灰の噴出や溶岩流の流下は起こらなかった。
1965年から1971年にかけての松代群発地震が皆神山の直下で起り、この地震活動に伴い約1m隆起している。この地震は地下水脈の影響による岩盤の破壊と見られる。松代群発地震に伴い1967年に付近の重力分布調査が行われ、皆神山付近には低重力域があり地下には、短径800m、長径1500m、深度200ないし400mの楕円形陥没構造の存在が推定される。ボーリング調査により、皆神山溶岩は150m程度の厚さがあることが確認されており、その下に湖水堆積物が見つかっている。また、山頂部には河床礫が見られる。
第二次世界大戦末期には日本の戦況が悪くなり松代が大本営・政府・皇室を含む首都移転の予定地となり、皆神山と周辺の山には多数の地下壕が掘られた（松代大本営も参照）。
その周囲の山並みと異なる溶岩ドームの山容から、人工物と思い込む者が現われ、「太古に作られた世界最大のピラミッド」という説が起こり、一部信仰の対象になっている。毎年5月5日には、地元自治会により『ピラミット祭り』が開催される。
中腹には岩戸神社、山頂には熊野出速雄神社（皆神神社）およびゴルフ場がある（山頂までは車で登ることができる）。また、全国的にも珍しい標高の低い土地でのクロサンショウウオの産卵池がある。

皆神山・尼厳山・奇妙山

お花を追っかけ妻女山へ

なおちゃん

昨年11月に鞍骨山(くらぼねやま)一帯を歩いた時、陣場平という場所に貝母(バイモ)群生地🌼があることを知りました💡

この群生地をお仲間と一緒に保全されている林盛幸さんのブログ↓をチェック☑️して、今週満開になりそう✨ということで、訪れました💓

https://blog.goo.ne.jp/morimorikids

山中の広々としたところに一面に広がるバイモ🌼の群生は正に壮観✨✨✨
これほどの規模の群生地は日本ではここだけ、とのことです。
ちょうど林さんがいらっしゃったので、色々貴重なお話を伺うことができました‼️

その後、坂山古墳のある天城山(てしろやま)から、「天空の山城🏯」と呼ばれる、川中島合戦の武田方の清野氏の要害「鞍骨城跡」(鞍掛山とも)の鞍骨山(くらぼねやま)へ。

前回は落ち葉🍂で道が不明瞭だったり、滑りやすかったり💦で、分岐に着いた時にはすでにウンザリ😩してしまっていて、行くのをやめた御姫山と杉山の2ピークを回収して😆象山(ぞうざん)登山口に下山しました。

春になって登山道の落ち葉🍂は少なくなり、メッチャ歩きやすくなっていて、快適ルンルン🎶山歩きが楽しめました😆👍💮😍💕


下山後バス🚌の時間まで余裕があったので、松代大本営地下壕「松代象山地下壕」を見学しました。

〈ルート〉

信濃鉄道🚃屋代駅〜🚌〜岩野BS〜妻女山展望台〜陣場平バイモ群生地〜天城山〜鞍骨山〜分岐〜御姫山〜杉山〜御姫山〜分岐〜奥象山〜象山〜登山口〜象山地下壕〜松代駅〜🚌〜屋代駅

前回は↓

天城山･鞍骨山･象山：古墳や城跡＆落ち葉🍂てんこ盛り‼️ https://yamap.com/activities/28393497 #YAMAP #山歩しよう

この活動日記の最後に紹介していた本の著者が、林盛幸さんだった、と後で分かって驚きました🫢😆

妻女山・鞍骨山・象山：バイモ群生地へ❣️

echinacea

信州低山ハイク　御姫山

shin0599

たまには里山ロングしようと、千曲市、坂城町、長野市の里山を縦走してきました(^^)
GP含む18座ピークハント👍

裏の目的は…
来週、職場の健康診断😅
今日は暑いだろうし、無駄なあがきで身体を絞りにいきました🤣

朝は涼しく気持ちよく歩くことができ、五里ヶ峯🦍でモグモグタイム

お次の鏡台山への登りが時間的にも暑くて…キツかったです😮‍💨
そこからの下りはそよ風もあって気持ちよいのですが、登りにはいるとまた暑い…

三滝山はルートがわからず適当に藪漕ぎ😅　でしたが、山頂付近で道に合流できスタコラ行けました(≧∇≦)b

御姫山あたりからもう暑くてオーバーヒート気味になったので、日陰でお昼ご飯🥪☕を食べて回復をはかり、あとは一気に千曲川沿いまで

ロードはもちろん暑い
汗が止まらない💦
またまた日陰でクールダウンして歩みを進め、セブンイレブン🏪見つけたときはオアシスかと思った🤣

しっかり汗💦かいたので、きっと痩せたはず（なわけないか😅）

五里ヶ峯など長野里山ロング

takaboo

ハイキング

残雪は消えただろうか？🤔

機会があれば縦走してみたいと興味深々の信州は五里ヶ峰縦走コースに隣りの稜線も合わせ周回！
その結果総距離31kと自分の中ではロングコースになってしまいました。😑

天候にも恵まれ稜線上からは北アルプスや妙高山高妻山の眺望にテンションも⤴️ ✌️

久しぶりの5万歩オーバーと後半緩やかな登りが続きペースダウンしてしまいましたが素晴らしい眺望に助けられ無事ゴールする事が出来ました。٩(^‿^)۶



杉山

このランドマークを通る活動日記

一重山〜象山、計20座

五里ヶ峯・鏡台山アラウンドトレイル

長野市〜鏡台山〜上田駅😁

お花を追っかけ妻女山へ

妻女山・鞍骨山・象山：バイモ群生地へ❣️

信州低山ハイク　御姫山

五里ヶ峯など長野里山ロング

信州五里ヶ峯18座周回トレイル　飯綱山・葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯・天狗山・北山・長生山・護兵山・大月峰・久保峰・有明山・一...

このランドマーク付近の写真

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五里ヶ峯・鏡台山アラウンドトレイル

長野市〜鏡台山〜上田駅😁

お花を追っかけ妻女山へ

妻女山・鞍骨山・象山：バイモ群生地へ❣️

信州低山ハイク 御姫山

五里ヶ峯など長野里山ロング

信州五里ヶ峯18座周回トレイル 飯綱山・葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯・天狗山・北山・長生山・護兵山・大月峰・久保峰・有明山・一...

杉山

一重山〜象山、計20座

信州低山ハイク　御姫山

信州五里ヶ峯18座周回トレイル　飯綱山・葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯・天狗山・北山・長生山・護兵山・大月峰・久保峰・有明山・一...