登山

星田連山を巡る。「星のブランコ」という吊り橋(見どころ)もあって楽しい。

コースはザレ場/坂があり、とくに下りはコケないように十分注意要。😅そもそもピーク/山頂立ち入り禁止のところもあるので、ピークハントは無理せず。

なお、山行途中、足がつったためルート変更。一日で全60ピーク廻ることは断念し、翌日リベンジした。


メモ:
①行動食について
良好な行動食を探していたところ、『柿の種』が良いと会員コメントあり。しかも、現在YAMAPとのコラボキャンペーン中とのこと。

山行始めて約1年半、YAMAP始めて約1年。YAMAPさんには、いろいろとお世話になったので今回キャンペーンに参加・便乗し、行動食としての『柿の種』を試してみることしました。

→結果
・行動食としての『柿の種』
は、『とても良いです😁👍✨』。
私の場合、お菓子では腹持ちしないし、おにぎりは夏場にはイタまないように注意しないといけない。今回、柿の種を行動食として試したところ、米菓子とピーナッツの混合なので食べごたえ十分あり、保存性も良く、『柿の種』はとても良い行動食と判断しました😁👍✨。
なお、柿の種をお尻のポケットに入れたまま座ってしまい、粉々になることがありましたね🤭。
(これまで:おにぎり、カップラーメン、キャラメルなどお菓子
→これから:柿の種を追加)

②水分等補給について
今回始めて山行で『足がつった/こむら返り』。原因はいろいろと考えられるが、疲労とミネラル不足等が考えられる。今後は飲み物に経口補水液やスポーツドリンクを積極的に取り入れることとしたい🤔。
(これまで:お茶、お水
→これから:お茶や水に加えて、経口補水液やスポーツドリンクを加え、山行の行程前半に飲むと良いかな。さらに粉末状スポーツドリンクも携帯することとする。)

③トレーニング不足
足がつる→トレーニング不足でしょう🤔。、下りで膝を痛めることはなかったが、さらなる体力向上を目指す。とくに体幹を鍛えないと、下り坂が怖い/危ない。

以上、文章長く、かつ写真多くてスイマセン😅🙏




交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

星田連山

なかにぃ

第5回　星田連山ピークラリー

ぽん

ハイキング

星田ピークラリーに参加させていただきました😆今回はなんと20人以上が参加😳
お久し振り、初めましての方々との会話はやはり楽しい😆
でも星田のザレ場と小刻みなアップダウンはやはりしんどい😅
それもこれも込みで楽しんできました😆
さきさん、いつも企画・運営有難うございました🙇

第5回星田ピークラリー⭐

ニシヒデ

monさんに教えていただいた星田連山ピークラリーに参加させて頂きました😃星田連山自体が初めてなのでほとんど知識がないままの参加となりましたが、主催のさきさんはじめ、皆様のおかげで楽しく過ごさせて頂きました。また参加させて頂ければ嬉しいです😆ありがとうございました😆😆

星田連山ピークラリーに初参加させて頂きました。

asatama

この日は星田連山で星田ピークラリーというイベントが行われていた。奈良市五聖地めぐりや愛宕山鉄道鋼索線廃線跡探検でご一緒させていただいた「ぽん🍊Juice de YAMA. he go」ユニットの皆さんからイベントのお誘いをいただいた😊

しかし、どうせ行くなら涼しくなってから60座を一気にとりたいしこういうのは暑い時期にやるものではないので冬にやろうと思っていたがJUNさんに星田組の方々や色々な方と知り合いになれるし、山行中に出会ったりして楽しいよ😊とご連絡をいただき、せっかくなのでこの機会に60座挑戦をしました。

山行中、ほしだ園地など登山者ではない一般の方々も多い所を除いて出くわしたのはほんの数人。星田ピークラリーの方々にも終盤までお会いすることはなく、とあるピークへ向かう途中、その現場に出くわした。詳細はキャプションで…😅

そのせいで、とはいえ私のうっかりでその現場から右へピストンする所を道なりに左に行き、2座見逃してしまったので後で登り直し、なんとか星田ピークラリーゴールの新宮山に時限の14:30に滑り込みセーフしました。

ピークラリーには参加していませんがYAMAPで見たことのある方々と交流でき、60座達成のお声がけもいただき、とてもよい一日となりました😆

お誘いくださいましたJUNさん、ありがとうございました😊

今回、如何なる急登の道なき道、藪藪の藪藪であっても直登を信条とする寺ちゃんさんの軌跡👇を参考にさせていただきました。ありがとうございました😊
私の軌跡は前述の通り登り直しがあるので参考になりません。なお、寺ちゃんさんのルートは極めて普通ではないのでご注意⚠️

【寺ちゃんさんの日記】
https://yamap.com/activities/23246668

【今回ピークをとったお山】
女山・夫婦山・夫婦石山・西谷山・国見嶺・日高山・佛底山・中尾山・細栗山・坂登山・高松山・早刈山・旭山・電閃丘・広望丘・茄子石山・一蓋被嶺・割林山・地獄谷山・星海山・星田山・皿谷山・池之内山・南池之内山・東佛底山・北山師岳・西茨尾山・北茨尾山・吉本山・中の山・茨尾山・弁財天山・馬木嶺・大谷山・南大谷山・東小松山・羽伏山・踏割石山・木根山・地蔵ヶ谷山・飯森小山・松ノ浜山・小判嶺・馬が嶺・日南山・哮峯・菖蒲が滝山・穴虫山・白峯・地蔵谷山・南宗円山・宗円山・抜谷嶺・石橋山・奄山・妙見山・鴻ノ巣山・南谷山・高岡山・新宮山

星田連山60座達成

YAMA.

まずタイトル書いてて✍️第５回って凄いよ！さき師匠ー😆✨しかも今回は26名の参加！ワクワクしかないやん🤣👍🎶

このイベントのルールは、他の参加者ｻﾝの日記で見てください。寺ﾁｬﾝ的には、『星田のお山で大人の鬼ごっこ』て感じです😁🎶

星田連山のザレザレ、
めいっぱい遊んだので写真がない😅🤣🤣💦

星田ピークラリー⑤

寺ちゃん

第5回 星田連山ピークラリーに参加しました。
5月末開催ということで、星田の山々は草木も生い茂り、虫や爬虫類も活発に活動、そして暑いというコンディション。無理せずに安全第一でピークを取りに行きました。

主宰のさきさん、参加者の皆様、ありがとうございました！楽しかったです。

星田連山ピークラリー 【第5回】

パムさん

ロゲイニング

早いもので第5回目を迎えた星田ピークラリー、今回の参加者はなんと26名！🤣
回を重ねる度に参加人数が増えていく、新しいメンバーの顔と名前が覚えられない。😅
こういったイベントに参加する度に新しいメンバーと知り合う事が出来て世界が広がっていく。😊
有難い事だと思います、主催で色々な段取り手配して頂きましたさきさん、有り難うとうございました。🙇‍♂️
そして参加して頂きました皆様、無事に楽しくイベントを終えられた事を感謝いたします。😁
また宜しくお願いします。🤗

馬木嶺

このランドマークを通る活動日記

星田連山

第5回　星田連山ピークラリー

第5回星田ピークラリー⭐

星田連山ピークラリーに初参加させて頂きました。

星田連山60座達成

星田ピークラリー⑤

星田連山ピークラリー【第5回】

第5回星田ピークラリー🤩

このランドマーク付近の写真

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第5回 星田連山ピークラリー

第5回星田ピークラリー⭐

星田連山ピークラリーに初参加させて頂きました。

星田連山60座達成

星田ピークラリー⑤

星田連山ピークラリー 【第5回】

第5回星田ピークラリー🤩

馬木嶺

星田連山

第5回　星田連山ピークラリー

星田連山ピークラリー【第5回】