登山

ハイランドパーク粉河からぐるっと周って来ました。
北側から周りましたが、北側はジャンルのように生い茂った道に🌲倒木も沢山あって跨いだり、くぐったり障害物競争並みのコースですた。
南側は七宝瀧寺⛩️を通過して急登が続きますが、先日から続いた雨でぬかるんで、登りも降りも気が抜けない感じでした😅

【注意】
蔵岩、槇尾山山頂付近は施福寺の所有地となりますので、絶対に侵入しないでください。
侵入している活動日記は見つけ次第非公開とします。


槇尾山（まきおさん）は、大阪府和泉市にある標高600mの山。標高500mくらいのところに行基・空海ゆかりの古刹「施福寺」があり、参拝登山者の多い霊峰である。

槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山

和歌山

大阪

高城山・高鍋山・経塚権現山・大天上ヶ岳

mino

トレイルランニング

和泉葛城山・高城山・高鍋山・経塚権現山・燈明ヶ岳（天狗魔王岳）・大天上ヶ岳

オエステ•アロサール

KAI70kに向けてのトレーニング&関西百名山。
途中で車で昼食をとったが、吸収されてエネルギーになるまでにゴールした感じ。半分はロードだったので補給も適当にしてたので、補給とエネルギーの消費のリズムがあってなかった。

楽しく頑張れるのは20kくらいまでだった。それ以降の上りは気が滅入った。こんなんで70kも走れるか不安だ。自分のイメージと実際の体力が一致したことがない。

走り始めはスムーズだったが、登りが始まるとふくらはぎがパンパンになるのは変わらず。次は更にストレッチしてからスタートしてみよう。

翌日は臀部が筋肉痛になった。臀部を意識して走るようにしたら、走って登れていたので、理想の動きが少しはできていたみたいで嬉しい。

# 山
山中では殆ど人に合わなかった。

# 駐車場
無料。トイレはあるが汚い。大便は紙が詰まって使えなかった。ゆたか茶屋まで行くと綺麗なトイレがある。

以下自分メモ。

# ウェア
- ファイントラック ドライレイヤータンクトップ
- モンベル ジオラインL.W
- スタティック アドリフトベスト
- モンベル レイン
- パタゴニア ジョガーズパンツ
- rxl 靴下赤
- ホカオネオネ スピードゴート
- パーゴワークス rush7
- マーモット 手袋

気温7度くらい。風が吹くと寒かったが、レインの脱ぎ着で丁度良い感じ。
左足土踏まず側面、右足親指側面が擦れて痛みがあった。いつもはrxlの紙糸の靴下だが、赤を履いたのが悪かった？それともガーニーグー塗ってれば問題あるなかった？もしくは接地の問題か？

和泉葛城山・高城山・経塚権現山・燈明ヶ岳（天狗魔王岳）・大天上ヶ岳・大石ヶ峰・小堂峰

もろみ

ハイキング

良い天気の中、気持ちよく歩けました。
温泉も入れたし♨️
ただ、花粉が…。恐怖です。

経塚巡り　第8,7,6経塚　経塚権現山・燈明ヶ岳（天狗魔王岳）・大天上ヶ岳

とだみつ

半年ぶりのソロ登山、、
道迷いならすぐ引き返す掟を破った結果、
谷に滑り落ちてしまいました💦

滑り落ちながら「やばい！」と感じ、
ブレーキをかけ木に捕まるのが精一杯😞
枯れ葉と粘土質の地面、
あまりの急傾斜で戻るに戻れない、、
初めて遭難を覚悟しました😰

深呼吸をして冷静を保ちました。
これまで道迷いなど緊急時の経験から
「呼吸を整えて」を体が覚えていました！

所々に生えている木を足がかりにしながら
登れそうなルートを手探りしました。
疲労と水分不足からか足がつり始め
水分を補給しながら深呼吸し、
冷静さを失わないことに徹しました。

青空が見え稜線が近いことが分かると
やっと安心できました😭

関西の方はご存知だと思いますが、
「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」があります。

修験道の開祖と言われる
役行者(えんのぎょうじゃ)が法華経を
1品ずつ埋納したという28の経塚があり、
今も修験者たちはその経塚や寺社、
そして滝や巨石を巡ります。

ルートには危ない箇所も含まれますが、
宝物探し感覚とバッジ欲しさもあって
ついつい無理をしてしまいます。

特に第5経塚付近のルートは道無き道で、
土仏峠付近で谷に迷い込んでしまいました。
同じような経験をされた方もいるのでは？

「葛城修験」は2026年3月で終了します。
駆け込みも多いかと思いますが
絶対に無理はしないでください！
低山はプロでも遭難リスクがあるそうです😣

修験道と28経塚は残すべき伝統遺産ですが、
決して苦い山歩きにならないよう
十分に気をつけたいですね！

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
(葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/)

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

1. 友ヶ島と加太周辺(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6630
2. 甲山から孝子越え  ｜https://yamap.com/model-courses/6631
3. 飯盛山から札立山  ｜https://yamap.com/model-courses/6632
4. 大福山から雲山峰  ｜https://yamap.com/model-courses/6633
5. 山中渓から雄ノ山峠越え（熊野古道） ｜ https://yamap.com/model-courses/6634
6. 神通から根来寺  ｜https://yamap.com/model-courses/6635
7. 志野峠から中津川・粉河寺へ ｜ https://yamap.com/model-courses/6636
8. 犬鳴山 ｜https://yamap.com/model-courses/6637
9. 和泉葛城山 (※2) ｜https://yamap.com/model-courses/6638
10. 七越峠から桧原越え  ｜https://yamap.com/model-courses/6639
11. 四郷、堀越から光滝寺へ ｜ https://yamap.com/model-courses/6640
12. 南葛城山  ｜https://yamap.com/model-courses/6641
13. 流谷から岩湧寺・天見不動(※3) ｜https://yamap.com/model-courses/6642
※1 虎島へのアクセスは大変危険なため、専門のガイドを同伴しない訪問は避けてください。閼伽井跡方面への通行止めは7月1日に解除されました。
※2 現在モデルコースの一部（和泉葛城山頂付近〜大威徳寺（地蔵さん登山道））が通行止め、復旧時期は2022年7月末の予定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。
※3 現在モデルコースの一部（いにしえの道）が通行止め、復旧時期は未定です。ただし、迂回路がありますので、経塚等への訪問に支障はありません。

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28ヶ所の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）

経塚権現山・大天上ヶ岳

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昨日のゴール地点である粉河駅からスタートし、葛城修験の経塚を通過しつつ大阪方面へ抜けます。

全体のうち、ほとんどがロード🗿登山道は第8経塚近辺と葛城山頂からの下山道くらい⤵️

ホントは第8経塚から七宝瀧寺へ下り、ピークを1つ取りつつ葛城山へ向かう予定でしたが、アップダウンが面倒臭くなって来た道を戻る（笑）
また、最後に大威徳寺へ下山した後、駅まで歩く予定でしたが30分後にバスが来るじゃないか( ºωº  )

3時間歩くか、バスに乗るか…
⇒誘惑には勝てんね 🚍ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ💨

葛城修験第7-10経塚

かあら

粉河寺→葛城修験7番8番→犬鳴山七宝瀧寺を巡るプランで行ってきました
9割方が舗装路(熊野神社から7番と大タワから七宝瀧寺までが山道)
山道以外は代わり映えのしない道でツラい


大天上ヶ岳

このランドマークを通る活動日記

高城山・高鍋山・経塚権現山・大天上ヶ岳

和泉葛城山・高城山・高鍋山・経塚権現山・燈明ヶ岳（天狗魔王岳）・大天上ヶ岳

和泉葛城山・高城山・経塚権現山・燈明ヶ岳（天狗魔王岳）・大天上ヶ岳・大石ヶ峰・小堂峰

経塚巡り　第8,7,6経塚　経塚権現山・燈明ヶ岳（天狗魔王岳）・大天上ヶ岳

経塚権現山・大天上ヶ岳

葛城修験第7-10経塚

葛城修験　粉河寺→犬鳴山七宝瀧寺

高鍋山・弁天岳・高城山・大天上ヶ岳・天狗魔王岳・経塚権現山・燈明ヶ岳

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