トレイルランニング

初夏のような暑さの中、飯能市へ遠征。ちょっと前までは寒かったのに、暑くなるの早過ぎじゃないかしら…？
飯能市の名刹の一つ・竹寺付近の山々をウロウロと。意外と日当たりのいいエリアもあり、また黒くなってしまっただろうか？
登頂した8座のうち5座は飯能百名山とのこと。踏破にまた一歩前進出来たかな？

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

埼玉

東京

天王山・八幡坂ノ頭・滝の入山・嶺・楢抜山・三本松・峯山・加久良山

えいち

登山

本日は飯能ヘ。
さわらびの湯第三駐車場をお借りして、唐竹橋までバスで行き、埼百の大仁田山82、楢抜山78のピークを踏んできました。
大仁田山から赤沢集落に下山して、登り返しでしたが、累積標高を見ていただくとお分かりのとおり、これがずっと登りっぱなし（登りの方が100m弱多い）。
途中でシャリバテなのか脱水症状なのか、嘔吐き始めたので、足を止めておにぎりと水分を取りました。
今日は暑くなる予報だったので水も沢山持って気を付けていたつもりだったのに…
さて、山行はいかに。写真をご覧下さい。

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

愛宕山・天王山・大仁田山・加久良山・峯山・三本松・楢抜山

おのちゃん

　普段水曜日は15キロ程度のラン練習してるけど
今回はそれならと　計画している山行の未踏部分の偵察と😊

昼にうどんを食べてみるという試み😋

もうひとつはバスで小沢峠からの入山方法👍…🏃‍♀💨
YAMAPには意外となかったのでアップして
みなさんに供するつもりもあって😆

最後はさわらびの湯で終了のつもりが
山を降りたらバスが来たので乗ってしまい
車内で終了✨

果たしてラン計画に使えるのかな？？？🔥😁

追記：WiKiの「長沢背稜」には「正確な定義はないが、
　　　雲取山北方の芋木ノドッケから天目山（三ッドッケ）
　　　付近までを意味することが多い」となっているが
　　　この小沢峠あたりは日向沢ノ峰から棒の折の延長線上にあり
　　　さらに先にある原市場あたりまで尾根の自然な流れがあるので
　　　長沢背稜に含めていいかもいいかもしれないと以前から
　　　勝手に思っている


棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

オクムを軽く🏃‍♀️🏃‍♂️💨

ハイキング

雨上がりのどんより曇り空で冴えない日
こんな時に行こうと思っていた天気の悪い日リストの山
いやー舐めてはいけない、楢抜山
ちょこちょこ急坂、滑って転んで泥だらけ
3回もお尻から
最初に気になっていた尾須沢鍾乳洞へ

楢抜山〜大仁田山

たかミっちー

スギ花粉もピークを過ぎたようなので、
蜘蛛の巣が出来る前に、低山でトレーニング

奥武蔵ロングトレイルのコースは
良く整備されていたが、
外れたコースはなかなか厳しい!

終了後、バス待ちが30分ほどあったので、2キロ先のセブンまで

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

竹寺からの春季練習

テッチャン

バス停からバス停までピークをハントしてきました

奥武蔵縦走　大仁田山・竹寺

Eiji

楢抜山・三本松・峯山・加久良山・久保山・朝見山（峰山）・龍谷山・妻沢ノ頭・烏帽子（高谷山）・根...

セブン

1ヶ月ぶりの飯能アルプス。大会まで約1ヶ月となり、最後の高強度トレーニングと神頼みにきました。
子ノ権現は足腰の守護とされ、境内には大きな草履、下駄などが奉納されており、ご利益に期待です。

子ノ権現以降は奥武蔵ロングトレイルの105kをアレンジして走ります。
奥武蔵は標高こそ高くはないが、小ギザミなアップダウンが多く、心肺、足腰、メンタルにかなりきます。
コースバリエーションも選べ秩父線やバスなどへエスケープできるのも◎

なれない方は秩父方面から来たほうが下り基調で走りやすいです。

加久良山

このランドマークを通る活動日記

天王山・八幡坂ノ頭・滝の入山・嶺・楢抜山・三本松・峯山・加久良山

愛宕山・天王山・大仁田山・加久良山・峯山・三本松・楢抜山

オクムを軽く🏃‍♀️🏃‍♂️💨

楢抜山〜大仁田山

竹寺からの春季練習

奥武蔵縦走　大仁田山・竹寺

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足腰守護にお願いに来ました

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}加久良山

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オクムを軽く🏃‍♀️🏃‍♂️💨

楢抜山〜大仁田山

竹寺からの春季練習

奥武蔵縦走 大仁田山・竹寺

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足腰守護にお願いに来ました

加久良山

奥武蔵縦走　大仁田山・竹寺