登山

雨雲レーダーの15時間予測ではここらを通過の予定は無い❗でも昨夜雨がパラ付いたので山歩きは汚れるかも？と二度寝を決め込み転た寝してると母からの電話で起こされ、また布団に戻るのも躊躇われ即着替えて先週と同じく丸山から四本松へちょこっと行った。

自宅から車で3~4分。車を停めて歩いて5分で登山口。四本松まで標高差約600mの登りをひたすら上る。
私には修行道だと認識している歩き道😅
日々をサボったツケを実感させられる😱
膝の調子はイマイチ。先週よりサポート力の強いサポーターをつける。靴底の磨り減りに気付き以前履いていた靴をまた履いてみた。
さてスタート🚶‍♀️
先週よりきつかった😱😱😱
なんで？😭


三本杭（さんぼんぐい）は、四国山地西部に属する山である。国土地理院では石鎚山と同じ四国山地西部に分類しているが、石鎚山からは隔てられた四国南西部に位置する。滑床渓谷のすぐ南側に聳え、滑床山（なめとこやま）とも呼ばれる。日本三百名山の一つに数えられる。

三本杭・鬼ヶ城山・高月山

愛媛

ちょこっと四本松までしか🙇

いじか

鬼退治に行ってきました。
短い距離でしたが、無事にパトロール終了。
鬼に追いかけられなくて良かった。

鬼ヶ城ピークストレイル

のぶろう

2024/04/15
鬼が城ピークストレイル
ショート18km
トレイル率73.3%

お天気最高！山頂からの景色最高！
コースは走れるところが多かったから、気持ち良く進んで、無事時間内に完走できたし、ゴール後のカレーも鯛素麺も美味しくいただいて大満足😉💯✨

右2回、左1回、足首をぐねって、くるぶしが2倍くらいパンパンに腫れたけど、このくらいの負傷があるのもトレイルを楽しめた証拠かな😂

愛媛観光も楽しかったし、また来年も参加したい❣️
次はミドルに挑戦するのもいいかも😁🌿🤎

四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

てんぱ

トレイルランニング

トレランの大会は距離がエグくてファンラン中心のランナーにはハードルが高すぎる。
と思っていましたが、地元愛媛の鬼Ｐでショートの部が出来たので参加してきました。

距離１８km、獲得標高1260ｍ。
しかし、往路の登りは斜度がきつくてランにならず3.5km-6.5kmの間の下り以外は全部歩く。
歩けども歩けどもずっと急登。
急登に次ぐ急登で足は売り切れ。
尻割山からの眺望でメンタル回復。

標高1000ｍでスーパー林道に出てエイド。
そうめんが美味しくて美味しくてめんつゆをがぶ飲み。

あとは下りだけですが、四頭筋はすでに売り切れ。
急登の復路の下りはテクニカル。
踏ん張りが効かずにあまりスピードにも乗れず。
でも、下りは楽しい。
そんなこんなでfinish。

初のトレラン大会。
楽しく完走できました。


鬼ヶ城ピークトレイル/四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

jonnie

最高の天気。
鬼ヶ城ピークストレイルが開催されました。
私はショートコースに参加しました。

9時スタート。競技場から速くは走れません。焦らない、焦らない。
野川への分岐まで汗と息切れでもみんな並んで進みます。
やや下りになって走ります。
野川からは急登がずっと続きます。
初参加の方に、これで急登終わりですか？と聞かれますが、いえいえここからずっと鹿のコルまでです😓
ひたすら歩く。負けない。
傾斜が緩くなると少しでも急ぎます。
四本松に到着。
ここからは岩場や荒れた箇所もあるので手袋着用。時々手も使って登り続けます。
数人抜きました。
尻割山からの景色をカメラに収め先を急ぎます。
スーパー林道も走らなきゃ。
鹿のコルにはお友達がたくさんボランティアで参加されてました。
声をかけてもらい、元気をもらい、おにぎりと水を補給して毛山、櫨が森、梅ガ成。
さあ、下りです♪
トコトコ走る。案外抜かれず進みました。
あと2キロくらいのところでロングのトップのなっすんさんに「抜いてもいいですか？」と声をかけられます。なっすんさんは私に気づいて止まってくれました。ありがとうございます😊
あと少しのところで私も急ごうとしたらたちまち根っこにつまずいて転倒。両脚ふくらはぎがつりました。こういう時は気づかないことにしようとグイッと掴んで治ったことにして競技場に帰ってきました。
全然準備してなかったのに、驚く力が湧き出て完走できました。
スタッフさん、ご一緒くださったランナーさん、皆さまのおかげです。ありがとうございました🥰

鬼ヶ城ピークストレイル　ショート　四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

あららわに

宇和島市で開催された、鬼ヶ城ピークストレイルに参加しました。約18キロのショートの部です。
熱中症に注意のいい天気になりました☀️
尻割山からの景色は最高！でした。



鬼ヶ城ピークストレイル　ショートの部

げんごろう。

初参加の愛媛の鬼が城ピークストレイル
愉しみにしていた事
・松山城に登る
・道後温泉に浸かる
・地元のランナーさんに会う
・鯛めしとじゃこ天を食す
・滑床渓谷を観る
・三本杭に登る　※四万十ウルトラで知った

走った感想
・アクセス良く駅から歩いて向かえる
・STARTとfinishはトレイルでは珍しく陸上競技場　トイレも多く安心　finishが心地良い
・コースが工夫されていてバラエティに富んでいる
・ボラは地元のランナーや団体の方が多く雰囲気良く温かい　ついつい話が弾む　エイドも美味しい
・御祝山という縁起の良さそうな山も踏める
・幾つもピークを乗り越えて辿り着いた鬼が城ピークはある意味期待を裏切らない※下から見たら格好良い
・最後の下りは気持ち良く　ランナー目線
・参加賞が豪華！魚詰め合わせ　発泡ケースｰアイス付き

課題
・滑床渓谷綺麗でしたが、ボラの方の話ではLONGコース上は雪輪の滝などまだまだ見どころがあるとのこと　次回に期待！


登山口

このランドマークを通る活動日記

ちょこっと四本松までしか🙇

鬼ヶ城ピークストレイル

四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

鬼ヶ城ピークトレイル/四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

鬼ヶ城ピークストレイル　ショート　四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

鬼ヶ城ピークストレイル　ショートの部

Onigajo Peaks Trail 2024 Middle

このランドマーク付近の写真

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鬼ヶ城ピークストレイル

四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

鬼ヶ城ピークトレイル/四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

鬼ヶ城ピークストレイル ショート 四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

鬼ヶ城ピークストレイル ショートの部

Onigajo Peaks Trail 2024 Middle

登山口

ちょこっと四本松までしか🙇

鬼ヶ城ピークストレイル　ショート　四本松・尻割山・毛山・櫨ヶ森

鬼ヶ城ピークストレイル　ショートの部