登山

先週箱根にて雨で大撃沈し、何十年かぶりに風邪をひき久しぶりのRUN。梅雨の様な雨続きが収まり晴天明らかなRUN不足なので蓑山までは頑張ろうと思いましたが、ロストしまくりで計3km強ロスト高原牧場バス停で20km弱なので強制終了。

蓑山で桜見たかったが結構見れたので満足。

走りはまた次回リベンジします。

次回の目標

ロストしない。
30km完走する。
ロード坂道は走る。
特に登り坂の練習をする。



簑山

埼玉

皆野30k試走

kletern

海外出張直前なので、まったり桜を見に簑山へ。
ソメイヨシノやヤマザクラ等の桜だけでなく、多くの花が見られて癒やされました。
「石丸謙二郎の山カフェ」を聴きながら歩いてたら丁度簑山の紹介をしていて参考になりました。

美の山公園でのんびりし過ぎて、バスの時間がギリギリになって焦りました。
焦ると道標を見落としがちになって駄目ですね。

今回は関東ふれあいの道を歩いたので、和同開珎のモニュメントが見られなかったのが残念。

簑山(美の山)[埼玉県]関ふれ埼玉No.6

折口

トレイルランニング

今日はFTRみなの50の試走に。
当初の予定ではコースをフルでたどる予定。
一度前後半とも試走してるので、前半はほぼ迷いなく進めた。
ただ、娘の引っ越しから約1ヶ月体調不良や悪天候時などでまともにトレーニング出来てない。
そこの不安があったのだが、前半はサクッとこなせたのだが、前半最後でかなり疲労と足へのダメージが。
それでも後半に向けてスタートしたものの、疲労と腿の痙攣から走れない。
登りもかなり足がダメでかなり時間がかかってしまった。
足の状態からフルは無理と見てショートカットに変更。
それでも下りが走れなかったり、ロードは撃沈で相当時間がかかってしまった。
それでも残り全歩きでも完走できそうな感覚はつかめたかな。
残りの休みでどこまで負荷をかけて上げられるかがポイント。

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

FTRみなの50試走

sanfre

来月開催のFTRみなの30Ｋ
お友だちが参加するって事で、
コース下見を兼ねて
お花見🌸しながら
歩いてきました！
制限時間は8時間だそうです。


友だちは場所を確認しながら走ったり、
先行って待っててもらったり、
たまに道を間違えながらの完歩！
トレランする方って凄いわ〜👍

みなの30Ｋ🚶‍♀️

みっちゃん♡

前日のランニングの影響で後半バテてしまった。美の山公園は桜のピーク時の割にはそれ程混んではいなかった。

大霧山・簑山・祝山・和銅山

酢飯

今日は晴れ!!🤗桜🌸満開の花見登山をしたいな!☺️気になっていた簑山(美の山)は公園になっており眺望も良さそう!
では決定!!😆

昨日登山靴を買ったので長距離の芦ヶ久保道の駅からスタート!
桜🌸が楽しめるコースのハズですが早過ぎでした…全く見られず😭
来週辺りが良かったかも😢

長過ぎ、足痛い、花見🌸無しの苦行になってしまった!😖💦
まだまだ力不足でした!🥲

地味ですがアス道歩きを除けば静かな良き山行でした!☺️

川木沢ノ頭・大霧山・簑山

チー

やる事ないので、FTRみなの30Kの試走してきました。
何度か道迷いしながら、最後だけ少しショートカットして走り切りました。

過去参加したトレイルレースの中では比較的スピードレースになりそうなコース

問題は大会当日の暑さですかね💦
必ず攣る弱い足攣りだけが心配です😟

明日はハーフマラソン、すでに足もガクガクです😅

FTRみなの30K 試走

すーさん

去年同様お花見行脚のつもりで、去年と同じ日に同じコースを歩きましたが、今年は開花が遅れていて桜もヤマツツジも見ることができませんでした。。。
それでも小さなお花たちや心地よい風、草木の匂いなどで春を感じることができたので良しとしましょう!
帰りの秩父鉄道、まだ３月だというのに冷房効いてましたわ。

高原牧場入口バス停

このランドマークを通る活動日記

皆野30k試走

簑山(美の山)[埼玉県]関ふれ埼玉No.6

FTRみなの50試走

みなの30Ｋ🚶‍♀️

大霧山・簑山・祝山・和銅山

川木沢ノ頭・大霧山・簑山

FTRみなの30K 試走

大霧山・愛宕山・皇鈴山・登谷山

このランドマーク付近の写真

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簑山(美の山)[埼玉県]関ふれ埼玉No.6

FTRみなの50試走

みなの30Ｋ🚶‍♀️

大霧山・簑山・祝山・和銅山

川木沢ノ頭・大霧山・簑山

FTRみなの30K 試走

大霧山・愛宕山・皇鈴山・登谷山

高原牧場入口バス停

皆野30k試走