トレイルランニング

今日は房総半島で開催される「～coast to coast～ 房総半島横断レース2023」のボラをやって来ました🙂

大会HPより〜
2019年9月に千葉県房総半島を直撃した猛烈な台風により、壊滅的な被害を受けた房総の山々。４年の歳月を費やし、山を愛する人々の熱い想いと献身的な復旧活動により、８割方もとの状態を取り戻すことができました。

多くの方のご尽力により、再び開催する事ができた、皆の想いが詰まった大会です😊　そんな大会の少しでもお役に立つ事ができたのなら良いのですが😊

大会の模様はこちらから↓🙂

〜ハチマキのランチャン〜
https://youtu.be/9Qx5u-syktQ?si=CXoFNcxC8qH7TuB9

大会名: ～coast to coast～ 房総半島横断2018
開催日: 2018年12月16日（日）＊雨天決行・荒天中止
種目: 房総半島横断（ランニング：トレイル、林道）
距離: 70km
制限時間: 13時間（6:00スタート/19:00ゴール）

～coast to coast～ 房総半島横断2018

千葉

～coast to coast～ 房総半島横断トレイル in 房総

雪 だるま

日頃ランニングほぼゼロ、積み重ねゼロのオッサンがなにを血迷ったか、今回はこのとてつもない大会に初参戦、、今までハッタリが通用してきたショートの大会しか出たことないのに、ミドル？ロング？？な本大会に入金してしまうという謎（笑）      走力が無く圧倒的に実力不足なオッサンのまさに人体実験となりました💣
これから出られる予定で準備不足で絶望されている方、なにかしらのご参考になりましたら幸いです

自らエントリーしたのに、数日前からスタートまでずっと憂鬱🙀    ぶっちゃけますと、大雪とかで中止にならないかとも思ってました、、楽しみにしていた方すいません🥺

エイドは約10キロ間隔にあり、 
第2エイドで早くも限界の兆し「当然です（笑）」、 
第3エイドで完全にぐだぐだでリタイアしたくてしたくて、 
ですが第4エイドでなんだかランナーズハイになり不思議な状態に、、
 第5エイドで感覚が軽くなりじわじわと覚醒🌄
全く走らない月もあるのに、70kを潰れずに最後まで走り続けられた原因が全くわかりません、、これってあるある？？

途中で、伊豆トレイルジャーニーや100マイルの大会に出られている健脚アスリートと遭遇し、多大な後押しを頂きました🔥    当初よりどこかでリタイアするつもりで走り続けていましたが、色々情報頂いて奮起、気持ちで身体が変わっていくのを実感、、たまたま絶不調の彼のペースがオッサンにはギリギリ調度よく、お陰様でまさかのまさか、本当に完走できてしまい感謝しかありません😭      気持ちがフィジカルを超えた、、完走できたのはこれかぁ、、

大会コースを一言でいいますと、、多分一番しっくりくるのが
「エンドレス林道 ドＭマラソン」
で、合っていますでしょうか？？
終盤以外の8割の景色は特になにもありません😅

やっとたどり着いたゴール目前のループ陸橋、視界には一面の海と富士山が、、、その直後、人生で初めてレース中に、何も見えず走れなくなる位の号泣をしてしまいました😭         滝のような涙に本人がビックリ

景色はさておき、のっぺらな千葉県内でこんなにも壮大で過酷で熱い旅があり、まさかそれを達成できたこと、これは自分にとって今後の人生「大げさですけど」に大いなる影響と財産になると思っています、みなさん本当にお疲れさまでした

普段は全く牙を向かない優しい房総の山々から、厳しい修行のようで崇高な洗礼のような体験をさせてくれて、さらには開催に向け携われた関係者様各位、、いやいや山を含め房総半島全てに、キョン達も静かに恐怖の叫びもなく見守ってくれて、心から全てにありがとう🌄


追伸       辛さと痛みを無視して大会中は軽くなったけど、後日いつもと質の違う痛みで下半身ボロボロです😭       界王拳ってこういうことなんですね😵

房総半島横断レース2023🌄奇跡の走破

アイラブ房総

2023年ラストレース！
林道メインの走れるコースは好き嫌いあるかもですが、個人的には好きなタイプ。
シングルトラックも殆どなく、抜くのも抜かれるのも気を使う必要がないのが良かったです。
終盤になって疲れてくるあたりで採掘場や鋸山など見ごたえがあるエリアが続くので気が紛れます。
（ラスボスの鋸山階段登りも、辛かったけどこのレースらしくてよかった）
ゴール直前の富津金谷ICに入るループ橋から見える海の景色が最高でした。
関係者の皆様ありがとうございました。

房総半島横断レース2023

sumi1400

⚫︎小湊さとうみ学校に前泊
・リノベされていてキレイ。スタート地点まですぐ。
・大部屋に女性18人
・夕食:薬膳カレー、サラダ類、ひじき煮、卵と小松菜の炒めもの、豚生姜焼き、唐揚げ、大学いも、フルーツ類
・朝食:おにぎり、味噌汁、サラダ類、ひじき煮、バナナ、飲むヨーグルト
⚫︎エイドの食べ物美味✨果物類、地元のお菓子、おいなりさん、おでん、ホットドリンクなど
⚫︎ゴール地点の海の景色✨
⚫︎ゴール後、かぢや旅館の「房州大福温泉 ちちんぷいぷいの湯」

～coast to coast～ 房総半島横断レース

FUKI

登山

無事完走しました。

３時　起床
５時　暗闇、強風の中、安房小湊の内浦海岸をスタート！出走者は400人ほど？当たり前だけど、みんなトレラングッズで身を固めている！自分は勝手がわからなかったので、有り合わせで登山用のザックにハイドレーション（水1.5リットル注入）と余分に行動食をパッキング！エイドで事足りたかな？

AID1の清澄寺（約10km）付近を過ぎ、林道に入ると夜が白み始めてきた。風は強いけど、晴天なり。気温もそれほど寒く感じない程度。この林道から元清澄山を経て金山ダムまでのトレイルは、関東ふれあいの道で先月歩いて下見したので、わかってはいたけど、小刻みなアップダウンで地味に足を使う。

AID2の金山ダム（約24km）で小休止。補給して走り出す。汗かいてるので、止まると冷える！いったん下り、鴨川市の山里をかすめ、再び登り基調になり、ダラダラ進む。まだまだ先は長いから、温存することばかり考える。

AID3（約36km）に来て便意を催し、仮設トイレで用を足しスッキリと思ったら、お腹が空いてきて、持参のクリームパンを食べる。エイドのコーラで元気出た！

WATER AID（約45km）にはドリンクのみだったけど、またお腹が空いて、持参のおにぎりを食べながら、フルマラソンの距離には達したけど、まだ遠いな〜とふと思う。でも意外と元気。この先だったか、山間の民家のおばあちゃんとご挨拶がてら、ちょっと言葉を交わしたら、温かく応援してくれた。元気もらった。

AID4（約52km）まで来ると、さすがに疲労感が積もってきて、上り道を恨めしく思うようになってきた。この先、道迷いが発生していると大会関係者からアナウンスがあったので、ピンクテープと方向指示板を見落とさないように進む。後半、普段は立入禁止区間で、「房総グランドキャニオン」と呼ばれる、小鋸山周辺の荒涼とした採石場跡地を通る。千葉とは思えない、いや日本とは思えない絶景に感動！

AID5（約62km）でおでんをいただき、温まったところで、もう一踏ん張り。表参道から先は、先日関東ふれあいの道千葉県コース踏破の際、下見済みだけど、60km以上走ってきた足で、山頂展望台までの階段地獄には痺れた〜日本寺入口の最後の関門を無事通過し、浜金谷方面へ下山。海岸に下りるループ道では正面に東京湾と富士山がお出迎え！約72kmコンプリートしました。GARMINもYAMAPも66kmでしたが…とにかく結果オーライ✨

主催者、ボランティアの皆様、おかげさまでレースを楽しませてもらいました。素晴らしいコースでした。50歳の良き思い出となりました。ありがとうございました。

～coast to coast 2023～ 房総半島横断レース

ATSU

酔っ払った時にポチって出場する事に🤣
楽しかったけど今年一番疲れたかも。
レース中左足の親指がシューズの中に入った石踏んでる感じの痛み。それをかばう為左足の足首など痛くなる。それをかばう為、右足の膝痛くなる❗40キロ位で我慢出来ずにポール使い57キロ位でロキソニンぶち込み効いてきた頃走り出してなんとか日本寺の関門16.00に間に合い無事にゴール🏁
久しぶりにロキソニン効かせてしまったので翌日が怖いかも❗

～coast to coast～ 房総半島横断レース-2023

かんむり

今年最後のレースとしてギリギリまで悩んでいた房総の山々を走って来た。

前回の参加から5年経って、脚の怪我もあり、体力も落ちて来た中、5年ぶりのcoast to coast 2023 房総半島横断レース🏃‍♂️⛰️に参加。

このレースは、自分にとってUTMFに出らためにITRAポイントを獲得するために初めて参加した、思い出のあるミドルのトレランの大会。
前回は、最後の鋸山の木段でエネルギーが切れて（ハンガーノックand脱水）、動けなくなった苦い思い出も😅

コース（鴨川市・内浦海岸〜清澄寺〜元清澄山〜もみじロード～元名採石場跡地〜日本寺〜鋸山〜富津市・金谷港フェリー埠頭前）は、前回とだいぶ変わっていた。

今回も、房総の低山を登ったり下ったり脚が削られ、特に最後の日本寺からの鋸山の階段の登り下りは前回以上にきつかった。
前半は走りやすトレイルとロードだったので第2エイドまでは予定よりも早く走れた。
後半は未舗装のロードが多く両膝に痛みが出て走れず、胃腸障害にも悩まされてスローダウン。
ただ胃腸障害は、薬と第4エイドでもらった白湯、第5エイドでもらった温かいおでん（特に汁）によってどうにかゴールまでもった😁
ゴール後もらった温かい豚汁も冷えた身体に沁みた。胃腸障害が出た後は冷たいものはダメみたい🙅

また、所々の紅葉🍁も、また最後に鋸山から見えた富士山🗻も綺麗だった。


～coast to coast～ 房総半島横断2023-12-17

Toる

初のロングトレイルにチャレンジ！
本当に大変で、でも本当に気持ちの良いトレイルで最高のロングデビューになりました！

AID STATION A5

このランドマークを通る活動日記

～coast to coast～房総半島横断トレイル in 房総

房総半島横断レース2023🌄奇跡の走破

房総半島横断レース2023

～coast to coast～房総半島横断レース

～coast to coast 2023～房総半島横断レース

～coast to coast～房総半島横断レース-2023

～coast to coast～房総半島横断2023-12-17

～coast to coast～房総半島横断2023-12-17

このランドマーク付近の写真

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房総半島横断レース2023🌄奇跡の走破

房総半島横断レース2023

～coast to coast～ 房総半島横断レース

～coast to coast 2023～ 房総半島横断レース

～coast to coast～ 房総半島横断レース-2023

～coast to coast～ 房総半島横断2023-12-17

～coast to coast～ 房総半島横断2023-12-17

AID STATION A5

～coast to coast～房総半島横断トレイル in 房総

～coast to coast～房総半島横断レース

～coast to coast 2023～房総半島横断レース

～coast to coast～房総半島横断レース-2023

～coast to coast～房総半島横断2023-12-17

～coast to coast～房総半島横断2023-12-17