トレイルランニング

４年振りに志和三山ソロトレイルを敢行。
前回は水分・糖分補給が間に合わずに脱水・低血糖でフラフラになり、7時間以上かかった。

グループトレイルでは休憩時間が多く、まったりと6時間以上かかった。

満を持して、箱ヶ森〜薬師岳〜南昌山〜蜂ヶ森〜不動岳〜東根山を5時間以内で…あくまでも目標。

小雨降る中、トレイル開始。30分程で止み、暑さと湿気でミストサウナ状態。
箱ヶ森は相変わらず、刈り払いされておらず、藪漕ぎ。
ノースリーブ、短パン姿のため、腕、大腿〜脛が切傷、草かぶれ。熊に威嚇されながらも、なんとか箱ヶ森登頂。

その後は気持ちいい風が吹き抜けて、サクッと南昌山登頂。

しかし、最後の縦走路が1番キツい。フカフカトレイルを走り抜けると、東根山山頂に繋がる傾斜が地獄。普段は駆け降りるコースをひたすら登り続ける。暑さと疲れで休む時間が増え、結局5時間を切ることは出来なかった。

来年、いや秋にリベンジしたい。

南昌山（なんしょうざん）とは、岩手県岩手郡雫石町と紫波郡矢巾町との境にある、標高848.0mの山岳。岩の鐘を伏せたような均整のとれた形をしている山で、坂上田村麻呂の時代から霊山として敬われたほか、宮沢賢治が何度も訪れていたことでも有名である。

南昌山・東根山・箱ヶ森

岩手

志和三山パトロールトレイル2024夏

パパイヤ

登山

縦走路はチョー楽しい。
田沢山からの下山は急でした。上りに使いたくないかな。

南昌山・蜂ヶ森・ヘッタクレ・不動岳・田沢山

かすみ

ランニング

せっかくの三連休だったので、自転車で大移動してきました。最近新しくトレランシューズ買ったので、テンション上がっていましたが、南昌山がまさかの超急登で、あんまり走れませんでした。やっぱり思いつきで登るもんじゃないですね。今までにないタイプの登山道でしたが、なんとか山頂にたどり着けてよかったです。長旅だったけど楽しかった〜〜

自転車で南昌山辺り山へ

てる

志波三山縦走と言いつつ、箱ヶ森までは行けなかったので志波ニ山縦走？？笑

今日は久しぶりにみぃさんと山へ✨

岩手山行く予定だったけど天気が...風が...あまり条件がよろしくないので予定変更！

やってみたかった縦走、しちゃいました✨

志波三山縦走....

まきの

今日は、まきのさんと女子会です🤭

どこ行こうか😳
岩手山は、いつまで経ってもてんくらC😗

んだば、志和三山の縦走にするべか😁笑

秋には大会に復帰したくて岩手山で山トレ頑張ってたけど、ついていけるか不安💦

まあ行ってみなくちゃ分からんので🤣
てことで、山修行に行ってきました🥷✨

女子会は志和三山で✨

みぃさん

予定は東根山周回。
道中で見た地図に『ヘッタクレ』の文字🤣
ヘッタクレとは何だ？
ヘッタクレヘッタクレヘッタクレ…
不動岳の出合ではすでに頭の中には東根山はなく、脳内はヘッタクレ100%！出合を迷わず右へ！！

ヘッタクレ自体は両脇切れ落ちた痩せ尾根のピークでした。
ただ東根山から南昌山までの縦走路が思いの外素晴らしくてヘッタクレありがとう！って感じです👍
次は早起きして紫波三山縦走に挑戦しようかな。

後曲坂山・不動岳・ヘッタクレ・蜂ヶ森・南昌山・東根山

ソロ哉

矢巾温泉さら不動岳左周回してきました

アサギリ

ただの休みにこんな天気が良くて､
山に行かない理由がみつからず､
紫波にあるトレイルショップで欲しい物もあって､久しぶりの東根山。

単純に東根山登るのはつまらない。
夜勤でもないし､夕方までに帰れば良し。
ちょっと足を伸ばして､東根山からの蜂ヶ森､南昌山､そして田沢山。（ちなみに志和三山は東根山､南昌山､箱ヶ森）
ルートは違うけれど､このコースは今回で3回目なので不安なし。

けれど､東根山の山頂から不動岳､そして蜂ヶ森まではほとんど行く人がいないため､寂しがり屋さんにはおすすめ出来ません。

今回は珍しく､一人のトレイルランナーさんとスライド。
全身真っ黒の服だったので熊と間違い､
『ギャー😱😱😱』と叫んでしまいすみません💦
ちょっとお話しした時に見たら､七時雨トレイルのTシャツでしたね☺️
ハチマンタイラー元気かな❓笑

そして蜂ヶ森から南昌山の登山口へ。
南昌山手前の階段は､試練だと思って頑張りましょう。
（先日､矢巾出身の職場の同僚から､南昌山周辺は昔からUFO🛸が出ると聞いたけど､ほんとかな❓笑）
南昌山からぬさかけの滝まではロード､時々林道の下りが３kmくらい？下りのいい練習が出来ます。ここで㌔４分台出せるくらいなら最高なんだけど､🐢には無理です。

✴︎ぬさかけの滝で､一瞬癒されてください。
（あ、ここで先日購入した浄水器試してみようと思ったのに､滝を見て思い出すという🥺）

その後､田沢山までは鬱蒼とした杉林の中､急登地獄です。

前に一緒に行ったお友達は､この急登も淡々と登ってたよなー…同じ人間なのになんでだろー笑

田沢山まで来ればこっちのもの❓
いや､猫の背コースに合流するまでちょっとあり､下りとはいえ汗だくになります。

途中､渡渉２箇所ありますが､川が増水してなければどうにか行けます😅

結果､前回よりほんのちょっとの自己ベスト✨
人と比較するとキリがないですが､昨年の自分は超えたので良し👍

そして目的の欲しかった物は品切れ😭
やっぱり悩んだら買った方がいいですねー


ヘッタクレ

このランドマークを通る活動日記

志和三山パトロールトレイル2024夏

南昌山・蜂ヶ森・ヘッタクレ・不動岳・田沢山

自転車で南昌山辺り山へ

志波三山縦走....

女子会は志和三山で✨

後曲坂山・不動岳・ヘッタクレ・蜂ヶ森・南昌山・東根山

矢巾温泉さら不動岳左周回してきました

志和ニ山縦走⛰️⛰️

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}ヘッタクレ

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}志和三山パトロールトレイル2024夏

南昌山・蜂ヶ森・ヘッタクレ・不動岳・田沢山

自転車で南昌山辺り山へ

志波三山縦走....

女子会は志和三山で✨

後曲坂山・不動岳・ヘッタクレ・蜂ヶ森・南昌山・東根山

矢巾温泉さら不動岳左周回してきました

志和ニ山縦走⛰️⛰️

ヘッタクレ

志和三山パトロールトレイル2024夏