登山

記録的な夏の暑さもようやくおさまってきた10月初め、八王子城跡から北高尾山稜を経て景信山、小仏城山、高尾山へとU字型に縦走しました。
ほとんど人に会わなかった北高尾山稜では、ハギ、ツリフネソウ、ミズヒキなど秋の花が目を楽しませてくれました。
一方、高尾山はさすが有名どころというべきか、平日にもかかわらずそこそこ賑わっていました。
最後は金比羅社から1号路を抜け、国道20号へ直降、JR高尾駅にゴールしました。

◇JR高尾駅から八王子城跡入口までのバスはわずか5分。歩いても良かった。
◇八王子城跡からの下りで間違って作業道へ進入、登山道へショートカットしようとして進退窮まり、結局元の道を戻って登山道に復帰しました。過ちを認めたときは潔く出直すべし。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

八王子城跡・北高尾富士見台・堂所山・景信山・小仏城山・高尾山・JR高尾駅

Tozzu

トレイルランニング

最近ロードのRUNばかりで、無性に山を走りたくなってきた。
本当はガイリーンあたり行けば気持ち良いのですが、近場で済ませたい（欲しい山道具があって節約中🤣）
夏の間、蜘蛛の巣🕸️地獄確定の為に敬遠してた高尾。まだ、ログはあがっていないけど大丈夫なんじゃないか⁇という事で行ってきました。
前回マンモス走った時は雨で泥んこ祭り。
今回はコンディションが良いので、サブ8目標です。
結果としては、蜘蛛の巣はまあまあ、タイムは超ギリギリのサブ8😅
できる限りピークハントです。（グレーピークと立入禁止以外は登ったはず？）
やっぱり走り終わった後の爽快感！最高😆
マンモス、トラサルは近くて、ルートも考えなくて良いから楽チンだ！
トレラン大会に出ない私にとっては、多くの方が走るルートは自分の体力を測る目安になります。
次の高尾はトラサル途中まで、からの陣谷温泉♨️かな？

高尾マンモストレイル🦣ピークハント。地蔵峰・唐沢山・太鼓曲輪ノ頭・熊笹山・北高尾富士見台・杉沢の頭(峰ドッケ)・高ドッケ・板当山・...

たっちゃん

お久しぶりのジャスミンさんと北高尾へ。
八王子城ハイキングコースからスタート。
さすが山城跡。木の根が張る細いゴツゴツした登山道、分岐が多くてどっちへ進めば？と悩む場所も。
北高尾山陵コースへ入ると登山道も広くなり歩きやすくなった。
狐塚峠から小下沢へ下り、景信山へ。
山頂からは空気も澄んで筑波山も見えた。
10月に入ってやっと秋っぽくなってきたみたい。
ひと休みしてから小仏のバス停へ。
高尾駅到着後駅のパン屋さんでプチお疲れ様会。きなこのパン、美味しかったなぁ。



八王子城跡からちょこっと北高尾山陵

eimi

静かに歩ける北高尾は好きな山域。
でもここを歩くときは、まあ、午後から登山でだいたい狐塚峠を拠点にして城跡行くか高尾駅行くか、みたいな活動をしています。北高尾山稜の半分コース^^;

元々老後の足腰を考えて（笑）山を始めたので最初の１年は高尾山や奥高尾を歩くだけでした。ちょうど私が始めた２０１９年は大きな台風で登山道が壊滅的な被害を受けたので、活動範囲が狭かったのでした🙄
１年過ぎて、活動範囲を広げていきます。そして北高尾というのがあることを知り深く考えずに行ってみることに。２０２０年の１１月のことでした。１１月というのは日がとにかく短い！！！ヘッドライトは持ち歩いてはいましたが、絶対に日没までには下山しなければいけないという固定観念があり、時間との戦いで高尾駅から歩いて最後は景信から小仏のバス停１６時４０発になんとか滑り込みます。奥高尾の甘々コースしかしらない私の筋力では辛かった。筋肉が悲鳴をあげていたのに、ムチを打ちすぎたつけがきます。３日後位に突然膝の裏が痛みだし、その痛みはその後２年間続くことになります。ひどいときは日常生活でも歩くのが困難でした。山は軽く行っていたけど。

整体の先生に言われたのが色々あるけど、でも筋力不足が根本の原因とか。
今は完治してくれましたが、北高尾を全部歩くのは完治後の目標でありました。
で、真夏の暑さも和らぎ、眺望も期待できない本日決行の時を迎えました。午後から雨の予報は知ってましたが、まあポツポツかななんて勝手に思っていたらまさかの雷雨。ただそのおかげでクールダウンができ、最後はナイトハイクになったけどなんとか無事に終わりました。
蒸し暑くて滝汗だったので雨に救われた面もあったかも。少しは成長できたのてしょうかねぇ？？




北高尾山稜を歩く

トロン

今日は、高尾エリアにトレランしてきました。実は、前回の高尾ラン(8/19)のあと、秋のトレラン大会にエントリーして、練習しなきゃと鎌倉ランしたときに、ススメバチに刺されてしまいました。ハーフパンツの上から刺されたのはショック。服の上から刺されるとは思ってなかったから。あと黒色のせいもあったのかも💦　もう、すっかり山恐怖症になってしまい、しばらくロードで坂連ばかりしてました💦　でも、このままじゃ大会に出れないので、勇気出して高尾に行ってきました。

天候は曇り空で涼しいくらいでしたけど、若干蒸し蒸ししてる。体力落ちてて、北高尾から南高尾に向かうつもりが、バテててしまい陣馬山から藤野駅にエスケープしてきました。少しずつ復活していきたいと思います！
そうそう、陣馬山から落合、方面に下ってる途中の分岐点で、家族連れのハイカーさんに、“ここから落合方面に降りるとススメバチの巣があって10匹以上飛んでましたよ💦、和田方面に行ったほうないいですよ”との情報を頂きました。うわぁ、危なかったススメバチとか2回目に刺されるとアナフィラキシーとかいうアレルギー反応がヤバいらしいって聞いたので、そのまま進んで刺されていたかもしれません💦💦💦　めっちゃ、そのハイカーさんに感謝しました🍀

秋に出る大会は、「日光マウントランニング40km」に参戦するんですが、完走できるかドキドキです。昨年末買ったベスト型バッグパックのADV SKIN12も試してみて、とても使いやすそうで、大会までに慣らしていきます(*^^*)

水1.5→0.8 消費
ジェル2パック
カロリーメイトぽいの１パック
おにぎり１個

シューズ
サロモン　ULTRA/PRO
バックパック
サロモン　ADV SKIN12(初使用)　ウエイト4.5kg位

北高尾〜陣馬山

しゅーかっぱ

先日の雲取の反省、脚力強化の課題に取り組むべく、藤野駅から陣馬山、裏高尾のロングに行きました。
アップダウンはそこそこでしたが、程良いロング。
少しペースも上げて、良いトレーニングになりました💪しかし、初めての裏高尾。低山といえどコースが充実してます‼️最後は圏央道の脇を歩く等珍しい光景を楽しみました🚗。
裏高尾ハマりそうです‼️
今度は晴天の時に歩いてみよう。


陣馬山から裏高尾‼️脚力強化のロングトレ❓

ウメテツ

高尾の地図を眺めていたら北高尾の北の方に「滝の沢林道」という道を発見。

『この道…北高尾を歩いていると一瞬ぶつかるあの林道？』
『前にフォロワーさんが歩いた道？』

林道と聞くと歩きたくなる私。
早速調べる。

フォロワーさんのレポを見直すと、やはりあの道。
YAMAPの他の方々のレポも参考に。
他にもネットや「ヤマレコ」も見てみる。

大丈夫、多分歩ける。
（基本林道に危険な所はそうそう無い）

ところがこの林道。
地図には出ているがYAMAPには無い。

フォロワーさんの歩いた軌跡をダウンロードし、地図はカラーと白黒の2枚を用意する。

コースは先日「八王子城跡」へ抜けた時にお会いした紳士が教えてくださった「御主殿の滝」を通る「城山川コース」から北高尾へ出て滝の沢林道へ。

最近北高尾を歩く事が多い。
初めて歩いた時は「何という所へ来てしまったのだろう」と思ったが、最近では「何度歩いても期待を裏切らない厳しいコース」と思えるようになった。

とは言え…
城山川コースと北高尾の分岐から熊笹山のキツイ事…
初めてここを歩いた時は「下り」で「痛いよぉ、怖いよぉ」と泣きながら歩いた事を思い出す…



途中で雨に降られるも、林道の木が屋根代わりとなり然程濡れもせず…

苦しい場面もあったけれど、終わってみたら楽しかったな…



地図で見つけた滝の沢林道を歩く

grandma

高尾駅近くのコインPから、高尾山→小仏城山→景信山→陣場山→堂所山から北高尾山稜を下るルートです。

高ドッケ

このランドマークを通る活動日記

八王子城跡・北高尾富士見台・堂所山・景信山・小仏城山・高尾山・JR高尾駅

高尾マンモストレイル🦣ピークハント。地蔵峰・唐沢山・太鼓曲輪ノ頭・熊笹山・北高尾富士見台・杉沢の頭(峰ドッケ)・高ドッケ・板当山・...

八王子城跡からちょこっと北高尾山陵

北高尾山稜を歩く

北高尾〜陣馬山

陣馬山から裏高尾‼️脚力強化のロングトレ❓

地図で見つけた滝の沢林道を歩く

初高尾山と周りの山を登ってみる。

このランドマーク付近の写真

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高尾マンモストレイル🦣ピークハント。地蔵峰・唐沢山・太鼓曲輪ノ頭・熊笹山・北高尾富士見台・杉沢の頭(峰ドッケ)・高ドッケ・板当山・...

八王子城跡からちょこっと北高尾山陵

北高尾山稜を歩く

北高尾〜陣馬山

陣馬山から裏高尾‼️脚力強化のロングトレ❓

地図で見つけた滝の沢林道を歩く

初高尾山と周りの山を登ってみる。

高ドッケ

初高尾山と周りの山を登ってみる。　