登山

意外に気温が高く、風もあまり吹かなかったため、体感気温がすんごく高かった。

スタートからお腹の調子が悪く、ご飯とか水分とかあんまり受け付けなかったので脱水になった。

痩せるか浄水器買わないとこれからの季節はもうきつい

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山・前砥石山・砥石山・鬼岩谷・若杉山

かさまつ

ランニング

６年ぶり２度めの三郡縦走、今度は前回と逆方向の篠栗・若杉山から大宰府・宝満山方向へ。今年は梅雨入りが早そうな気配だが、当日はその梅雨入りの前で好天と長時間縦走に絶好の日和。
しかし最後に宝満山の石段が続くと、疲れにはダメ押しでした。

若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山　三郡縦走／篠栗駅～竈門神社

あい〜ん

今回は、友人からリクエストがあった宝満・三郡山系縦走をいつもとは逆で歩いてみる。
太宰府から登ると、約３時間でキャンプ場。しかし、あの百段ガンギや急坂がどれほど堪えるか？
結果、以外ときつくなかった！

宝満山から篠栗駅へもキャンプ場を早立ちできるためか時間的にも余裕ができ楽だった。
こっちが定番になりそう、それにしても、宝満山から見る福岡市内の夜景は癒される。2時間位ボーッと飛行機の離発着を見ながら考え事。

私が造成した九州オルレ唐津コースが日曜日に閉鎖となった。
モヤモヤが続くため、現実逃避の山行。
山は癒してくれる。また、来よう❗️

太宰府から篠栗へ。三郡山系縦走。

mountzen    

篠栗駅からのコースでしたが下山は今回初めてのコースを選んでみました。YAMAPの地図がないとたぶんへんろ道は分からなかったと思います。大助かり😊👌

一年ぶりの若杉山(^^)

豊原 清仁

今日は一度やってみたかったことをやってみました。
篠栗駅→若杉三郡山宝満縦走→四王寺山周回
というなんとも鬼のような修行のような過酷な山行です🤣
今日はソロでした😊

いつものようにルールを決める。
平坦なところ、ロードはなるべく走る。
登りも200％切らないようにスピードを出して頑張る。
下りは危ないのでいつも通りのスピードで歩く。
休憩は減速して歩きながらする。
の以上です。

若杉宝満縦走は全然平気で調子よかったのですが、
四王寺山の登山口までのロードが暑すぎて、四王寺山周回も思うように走れず失速。ダラダラ歩いてしまった。
でも30キロという距離を歩けたことは自分の自信になります🤗
昨年夏に歩いた双六岳並に今日はきつかったです。
ここまで歩ければ今年も北アルプス大丈夫かな😅

【本日の装備】
水1L(すべて飲む)
スポーツドリンク0.5L(すべて飲む)
アミノバイタル☓３(すべて飲む)
満足バー☓3(1本のみ食べる)


宝満山306.54
若杉宝満縦走8回目

若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山・水瓶山・大原山・大城山・岩屋山

mifu

ラスト屋久島トレーニングで三郡縦走へ⛰️⛰️
後半は、雨に寒さに厳しい登山になりましたね。

三郡縦走篠栗駅から

ぺーすけ

今日は若杉山から宝満山へ縦走してきました。
あいにくの天気で寒いぐらいの体感でしたが無事に下山する事ができました。

若杉山から宝満縦走

もりもり

クライミング

ずっと、目標にしていた
篠栗駅〜太宰府駅😆

頑張りました〜😂

昨日、あまり寝れず😓
起きた時は大丈夫だったけど、寝不足だし、、
とちょっと躊躇したけど、天気はイマイチだけど、気温は肌寒いくらいだし、、

暑くなったら熱中症とか怖いから、あまり長い距離は、、と思って、、

なら今日行くしかない😅

色々と勉強になった山行で、本当に行ってよかったです😂

個人的には、ショウケ〜鬼岩谷までがかなりきつかった😂

でも、砥石山くらいまでは元気でした！
鬼岩谷の後は、三郡山手前の登りまで、そこまでキツいと思う箇所はなかったんですが、とにかく、長い💦

そして、三郡山について、やったー！（と終わった気持ちでいた　笑）

が、ここからが結構大変でした😓
体力の方は全然大丈夫だったのですが、足の疲労がかなりあって、もう、歩きたくない😓
みたいな気持ちで💦

まぁ、立ち仕事でも長い時間ずっと立ちっぱなしはキツいですから、、長い時間足場の悪いところ歩いて、登って、下りてとか、、
足に疲労きて当たり前😅

三郡山でも、休憩は入れましたが、もう少し長く座っていた方がよかったかも😣
でも、風もあって結構寒くて、あまり長くはおらず、すぐに宝満山まで向かいました💦

仏頂山で5分くらい休んでいたら、ちょっとだけ復活しました😂
やはり、長い山行では休憩は大事なんだと学びました😣

宝満山からの下山は膝の痛みも少し出て、かなり足に負担がきているなと😅

今日、サポートタイツだったんだけどな😓

無事に下山できた時は安心しました。

次からは、皆さまの活動日記を参考に、疲労回復のゼリー？とか？😅色々と試しながら、また涼しくなったら、必ず縦走したいと思います！

慣れたら、逆バージョン（太宰府〜篠栗）もやってみたい😆


篠栗駅

このランドマークを通る活動日記

宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山・前砥石山・砥石山・鬼岩谷・若杉山

若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山　三郡縦走／篠栗駅～竈門神社

太宰府から篠栗へ。三郡山系縦走。

一年ぶりの若杉山(^^)

若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山・水瓶山・大原山・大城山・岩屋山

三郡縦走篠栗駅から

若杉山から宝満縦走

鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山

このランドマーク付近の写真

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太宰府から篠栗へ。三郡山系縦走。

一年ぶりの若杉山(^^)

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三郡縦走篠栗駅から

若杉山から宝満縦走

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篠栗駅

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