登山

妙義山（みょうぎさん）は、群馬県下仁田町・富岡市・安中市の境界に位置する日本三大奇勝の一つとされる山である。いくつものピークから成り、最高峰は表妙義稜線上の相馬岳(1103.8m)で、また妙義山系全体の最高峰は裏妙義に聳える谷急山(1162.1m)となっている。

妙義山・天狗岳・相馬岳

群馬

長野

【懸垂！🪢】妙義山縦走(バリエーション)

かまい

観光

山登り始めて3年半…
1番近い有名なお山の妙義山に
やっと登ることができました！
名ガイドの姉様😁元気な兄貴😆
暑がりの私💦のいつもの3人でワイワイ👍
鎖場も登山道もなかなか面白い山でした！
1番危険と思うのは2段ルンゼだったかな～🤔
それより鎖欲しいところが沢山！
鎖場よりある意味危険でした😅
高度感抜群👍眺望最高👍
良き山でした～♪

私的にはもう少し寒い時期が良いな…😅

天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）・東岳・中之岳

ぶん

2022年12月14時
鷹戻しの手前の梯子を見て帰った。
今日はリベンジだ！
でも、当日が近づくにつれて不安が募る。
腰痛からくる左足の痺れも完治していない。
色々と不安になる🥹

歩き初めて、体力的にも不安あり
大の字をパスしてもらった😅

奥の院まできた。初めの一歩がちょっとむずい。でも、登るに連れて調子がでる👍

もう、ビビリも背びれも大のぞきも怖くない。
楽しいよ😃

相馬岳で休憩し鷹戻しまでエネルギー注入🍙

鷹戻し手前のあのアルミの梯子まで来たぞ！
ここまで来るのに1年4ヶ月！
長い梯子を登って鷹戻しの表札が目に入る。
リベンジ開始だ！
上を見ると想像していたほど急でもない。
休み休み登れるじゃないか。
調子に乗ったせいか最後のところで腕が少し痛む。危ない危ないセーブしなくちゃ。

登れた感激に浸りながらルンゼをめざした。
次は二段ルンゼ！
足元が見えないので足場の確保に戸惑うも何とかなってしまう✌️
リベンジ成功👍

アテンドしてくれたチエちゃん
俺と一緒リベンジャーのブンちゃん
今日の日は忘れないよ。
いい思い出ができました
誘ってくれてありがとう😃

昨夜までの不安は
鷹戻しと二段ルンゼの攻略で自信になった。
危ない危ない妙義の虜になったてしまう😅
怪我無く生きて帰って来れた事に感謝🙏

翌日は勿論筋肉痛でした。
ここち良い筋肉痛でした😅


鷹戻し・二段ルンゼをリベンジじゃ

難易度Max⚠️表妙義の金洞山へ😵‍💫

裏妙義縦走の時に見えていた凸凹の表妙義😳
去年はガイドさんに頼んでいたけど、天候不良で行けなかった😭
今年はいい具合に晴れたので、ガイドさんの力を借りて超難所の鷹戻しや二段ルンゼのある金洞山にチャレンジしてきました🤩


表妙義　金洞山

すぬーぴー🐶

2年半前に、大の字から相馬岳までの表妙義縦走ハーフをやりましたが、その先の金洞山は歩いていませんでした。今年夏の剱岳挑戦へ向けて難易度の高い鎖場や岩稜帯を練習していきたいこともあり、このやり残した宿題をやっつけてきました。
中之嶽神社から反時計回りに周回します。

朝は高崎駅から1時間ほどレンタカーを走らせ、金洞山登山口がある中之嶽神社に8時半前に到着しました。到着時点ではガラガラでした。

稜線に出るまでは、ロード歩きから登山道に入って少し下り、後はひたすら急登です。
堀切に上がったらいざ金洞山方面へ。
難所として名高い「鷹戻し」そして「二段ルンゼ」は、どちらもヤバい難易度でした。
ほぼ垂直に感じるような、なんならオーバーハング気味だったりする鎖場で、ホールドらしいホールドはありません。普通は鎖は補助的に使うものですがここではそうではなく、鎖と、それを掴む腕力と握力が頼りです。自分の体重を支えつつ岩場をよじ登ったり降りていったりしなくてはなりませんでした。
特に二段ルンゼの下段は、腕の疲労がピークの状態で垂直の岩場を降りるのでめちゃくちゃキツかったです。ハーフ縦走じゃなくフル縦走だったら体力尽きて滑落してたかも…。
個人的には、大の字から相馬岳までの縦走よりも、金洞山の縦走の方が難易度は高いと感じました。

余裕があれば午後はCT短い別の山を2回戦として登ろうと考えていましたが、この日は暑かったこともあり下山した時点でヘロヘロ。
なので計画は中止して中之嶽神社前のドライブインでゆっくり食事をして、帰路に着きました。
帰りは磯部駅近くの「恵みの湯」で汗を流しました。

明日は腕の筋肉痛がヤバそうです…！

妙義山（金洞山）（中之嶽神社から周回）-2024-04-20

haya470

新潟の山友からお誘いあり
新しい友(ご夫婦)も呼ぶとのこと

クライマーで雪上ハイカーの山友なので、多分ひとひねりはあるかと思ってたけど、表妙義全山縦走で少し脂汗
でも装備は揃っているし、行きたい山リストに入っているのでOK

前夜に道の駅みょうぎで車中泊し、0630に待ち合わせ場所の中之獄神社駐車場に到着
皆と落ち合った後に、新友の車で妙義神社そばの登山者用駐車場に移動し、登山スタート

大の字まではあっという間に着いた気がする
たぶん、下半のImpressionが強すぎで上半は記憶がうすれてるかも

ビビリ岩、背ビレ岩も難なく通過、でも北アの岩と違って凝灰角礫岩はフリクションが効かないよぉ
礫がボコボコしているフェース(ビビリ岩や背ビレ岩)はガバだらけなのでお手手に優しいけれど、礫が削れているフェースやガリーはきびしいね
なので、上半でも下り坂は積極的に鎖を使おうとひそかに誓う

なんだか知らない間に、相馬岳まで着いちゃった
記念撮影してから、昼飯摂るべく広いところを探して50mほど下ったコルに移動
ピンク色のお花が満開で癒やされ、昼飯のランチパックで癒やされ、山友・新友の振る舞い菓子に癒やされ、幸せ

下から見たらギザギザしている山容の通り、登山道もアップダウンしまくり
橋かけるか、トンネル掘ってほしい位
午後になってとても暑くなり、持参した1.5Lでお釣りが来るように身体と相談しながら水分補給のペースを下げざるを得ず
ついこの間まで雪山楽しんでいた身体には暑さが堪えるね
エネルギーが枯渇しなかったのは、新友からヒエヒエのパイナップルが二回配給されたからだと思う

鎖場番号16/22でようやく鷹戻し(写真59参照)、取り付いたは良いけれど、ホールド・スタンス少なくほぼ鎖頼み
暑さなのか緊張なのか急激に脈拍が上下(↗160bpm↘100bpm)し少し目眩が
すみやかに鎖にビレーして数分レスト
これが本日のメインディッシュひと皿目

鷹戻しから少し平坦で切れ落ちた稜線を進んだら二段ルンゼ(写真66,67参照)
新友は北アの鎖場で慣れているとはいえ、登攀装備しておらずクライマーの山友が全面バックアップでスタンス位置を教えながら下っていくのです
ここまではなぜかTopで歩いてきましたが、ここだけはLast
最悪の事態発生時にアプザイレンしてレスキューしろということなんでしょう
とは思いながらも、時間をかけて無事に下りきり、ホッ
少しハング気味なので、最近メタボ気味の体重に握力はモタないけれどスタンスは豊富なので、片手で鎖を利用し少し身体を離してスタンス探りながら降りればそこまで怖くはないし、やっと学生時代の勘が戻って気がする、遅いけど
こちらはメインディッシュふた皿目

これで終わりではなく、あと4つ鎖場を残すのみ
中之岳に到着し、これでピークは終わり
でも、ここからの下りもまた鎖
高度感は写真81,82をご覧あれ

ここから先は和みながら歩いていくと主稜線終了の看板
神社向かって下り始めると鎖番号22/22のペイント
やりきりました
あとは、ケアレスミスなく神社まで降りるのみ

金の大黒様が見え始めるとまもなくフィニッシュ
売店でコーライッキ飲みです
身体干からびてます
これからの時期に向かう方は水多めでお願いします

中之獄神社駐車場からは、マイカーで妙義神社に向かいラクします

あとは、妙義温泉「もみじの湯」(￥620)で身体にこびりついた塩の結晶を洗い流しスッキリ

下山後のカロリー補給は、高崎パスタで、炭水化物と蛋白質、お野菜までほとんど地元産をたいらげ満足
なお、YAMAPでの消費カロリーは1934kcalとなっていますが、Garminだと3389kcal、1.5倍も違うというのは???　YAMAP大丈夫?

お疲れ山

表妙義全山縦走-1Day

やまけん

表妙義縦走へ⛓🩶
不安材料は、難アリのワタシの手(´ • •)

後半の方が厳しそうなので、前半は なるべく手と腕を温存する作戦で(*･ᴗ･*)و!

登山道は分かりやすかったょ。
岩場もさることながら、ザレた急斜面もあるので、落石に気をつけて歩いた。
気を引き締めるところ多し。

イワザクラꕤ୭*に随分癒され、和める貴重なひとときだった(,,> <,,)♡

危険箇所じゃないとこでやらかすので、最後まで気を引き締め、無事下山‪𓂃 𓈒𓏸

                   ﾟ･*.✿感謝✿.*･ﾟ


妙義山❀𓏸𓈒ᕼᗩᖇᑌ°•*¨*•.¸¸♡❀𓏸𓈒

いち

以前、赤城山に行った道中で見た山容に、こんないかつい山行けるのかな？と思ってたけど、岩場楽しそうだし、天気も良い予報、後に伸ばすとヒル問題もあるし🤔…って事で行ける所まで行ってみようと思い決行しました
朝早目にスタートしたので、さほどハイカーさんも少なめ、鎖場で渋滞する事も無く結果良かったです！
道の駅みょうぎまで戻るロードが些かダルいですが、岩岩した山容を見上げながら、こんなところ登ってたんだーと凄〜と思いながら達成感で充実した山行になりました

次は上半身筋トレして裏に挑もうかな💪

中之岳

このランドマークを通る活動日記

【懸垂！🪢】妙義山縦走(バリエーション)

天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）・東岳・中之岳

鷹戻し・二段ルンゼをリベンジじゃ

表妙義　金洞山

妙義山（金洞山）（中之嶽神社から周回）-2024-04-20

表妙義全山縦走-1Day

妙義山❀𓏸𓈒ᕼᗩᖇᑌ°•¨•.¸¸♡❀𓏸𓈒

表妙義山縦走⛓️天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）・東岳・中之岳

このランドマーク付近の写真

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天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）・東岳・中之岳

鷹戻し・二段ルンゼをリベンジじゃ

表妙義 金洞山

妙義山（金洞山）（中之嶽神社から周回）-2024-04-20

表妙義全山縦走-1Day

妙義山❀𓏸𓈒ᕼᗩᖇᑌ°•*¨*•.¸¸♡❀𓏸𓈒

表妙義山縦走⛓️天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）・東岳・中之岳

中之岳

【懸垂！🪢】妙義山縦走(バリエーション)

表妙義　金洞山

妙義山❀𓏸𓈒ᕼᗩᖇᑌ°•¨•.¸¸♡❀𓏸𓈒