水場水場

このランドマークを通る活動日記

このランドマークを通る活動日記はありません

このランドマーク付近の写真

すべて見る
全部食い尽くした
〈朝食〉1000kcal
EAA、助六、パン
〈行動食〉2000kcal
マグオン、黒糖ロールパン、アップルパイ、アミノバイタルゼリー、エネルギーゼリー、カロリーメイト
〈サプリ〉
マルチビタミンミネラル錠
芍薬甘草湯4本
ロキソニン
マグネシウム&ナトリウムタブレット
〈飲料〉600kcal
ポカリ2L
コーラ
〈夕食〉2000kcal
プロテイン、胡麻大福
チャーシュー麺大盛
餃子
ミニストップソフトクリーム

私の体質にはアクエリアスが合ってる
EAA、BCAAのアミノ系は利尿作用があってお腹も緩くなり困った
ポカリも甘ったるいくて口がべとべとしてしまい、お腹も緩い感じで困った

今回はカーボローディングしようと3日前から摂取3000kcal以上にして食べ出したが、仕事が忙しくて59.5キロで止まり60キロ以上にできなかった
全部食い尽くした 〈朝食〉1000kcal EAA、助六、パン 〈行動食〉2000kcal マグオン、黒糖ロールパン、アップルパイ、アミノバイタルゼリー、エネルギーゼリー、カロリーメイト 〈サプリ〉 マルチビタミンミネラル錠 芍薬甘草湯4本 ロキソニン マグネシウム&ナトリウムタブレット 〈飲料〉600kcal ポカリ2L コーラ 〈夕食〉2000kcal プロテイン、胡麻大福 チャーシュー麺大盛 餃子 ミニストップソフトクリーム 私の体質にはアクエリアスが合ってる EAA、BCAAのアミノ系は利尿作用があってお腹も緩くなり困った ポカリも甘ったるいくて口がべとべとしてしまい、お腹も緩い感じで困った 今回はカーボローディングしようと3日前から摂取3000kcal以上にして食べ出したが、仕事が忙しくて59.5キロで止まり60キロ以上にできなかった
水場。熊さんも水飲みに来るらしい🧸
水場。熊さんも水飲みに来るらしい🧸
やっとここまできた😅
やっとここまできた😅
キィーンってここまでワープ
本日2.5ℓの水分摂取
エグい暑さのアルプスでした
キィーンってここまでワープ 本日2.5ℓの水分摂取 エグい暑さのアルプスでした
湧水
湧水
© YAMAP INC. All Rights Reserved.