ウォーキング

どこか登りたいな～っと４時半に目覚めるも…うだうだ。
洗濯して、撮りためていたSnow Man観て、ご飯食べ終わっても昼過ぎ…勿体無いので(この時点でも充分無駄な時間を過ごしている)スタンプ集めに散歩してきました。
平地とはいえ、休憩なしで２時間歩いたら疲れるな～(笑)
１グラムも痩せへんけどっ💨💨💨

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

散歩

べこりん

ハイキング

明日、明後日雨予報 なので 今日山に行かないと 5日間 行かなくなってしまうので裏山の大原山まで行った。
途中のニリンソウを見るために国道308号線を上って行ったが機内モードをするのを忘れたので軌跡が飛んでしまった。涙
山頂の僕らの広場でお弁当を食べて 下山した。
今日はニリンソウ、種ができているネコノメソウ、キランソウ 及びギンラン？を見ることができた。

大原山

bunpaku

登山

ニギハヤヒ山・タタラ山

ジブリの世界みたいな名前が
最近お気に入りの近場のお山

昨日の雨の後でしっとりと
雰囲気も良かったな

鐃速日山・生駒山・タタラ山

tamako

会合に行くついでに、摂河泉の例の急坂への麓入口が何処なのかを探しました

あの急坂の入り口はどこ

yln@ikoma

生駒山を散策。
近鉄生駒駅→生駒山→額田駅
お天気はイマイチでしたが軽いハイキングには良かったです。
お昼は森のレストハウスで。レストハウス外でのみバーナーが使え、食べられるのはレストハウス内のみなので、バーナーを使うにはちょっと不便でした。

子連れ（6歳）生駒山・鬼取山・天照山

yukikoviolin

トレイルランニング

春のBambiタノ練。
３周の予定がスケジュールの都合で２周予定になり、最後は雨にやられて1.5周で終了。
でも楽しかった～！　

今までオーバーナイトでも眠気を感じることはなかったのですが、今回は強烈に眠かった…ボルダーの下りとか半分意識飛びながら走ってたし笑　そんな影響もあってか？前半はあまり調子よくなかったのですが、中盤におにぎりと味噌汁を投入してからは復活！さらに２周目で投入したモンスターエナジーがホントにモンスターでした。眠気は飛ぶは、脚は動くは…ドーピングかよ！

そういえば…今年のBambi100の当落、私の知り合いは全滅でした。
ということで、秋のタノBambi練は大会当日に逆走で応援ラン×３周に決定らしいです！
別件、来月どこかで『姫路城→大阪城100km』も企画予定ですのでこちらもぜひ～！！

春のタノBambi・1.5周

山のしっぽ

いつもの午後からサクッと生駒山⛰️今回は日下エリアから登頂⛰️くさかコースではなく、日下町の登山口から登るコースです✨ここは、緩やかなのぼりが続く、ゆるゆるルートですが、あまり人とすれ違わないマイナー？ルートのようです。YAMAPで赤線ルートになってないからかな😅

生駒山頂は桜がまだ咲いてました🌸🌸

まだ桜咲いてたよ🌸

たかひろ

布施駅に車&荷物をデポして、電車での移動。

ここ数ヶ月悩み続けていた、右膝痛。
為末さんのyoutube(ワイドスクワット)と、普段の生活の姿勢改善(骨盤を立てる)を意識してたったの1週間。

膝爆発の怖さもありながらの山行。
なんとか痛みが起きずに、下りは楽しく走れた👣

夏の縦走に向けて、20km 2000m↑くらいを耐えれる身体作りがいるなぁ〜。

額田駅

このランドマークを通る活動日記

散歩

大原山

鐃速日山・生駒山・タタラ山

あの急坂の入り口はどこ

子連れ（6歳）生駒山・鬼取山・天照山

春のタノBambi・1.5周

まだ桜咲いてたよ🌸

信貴山駅〜生駒スカイライン〜額田駅

このランドマーク付近の写真

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大原山

鐃速日山・生駒山・タタラ山

あの急坂の入り口はどこ

子連れ（6歳）生駒山・鬼取山・天照山

春のタノBambi・1.5周

まだ桜咲いてたよ🌸

信貴山駅〜生駒スカイライン〜額田駅

額田駅

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