ハイキング

日曜、晴れそう！山行くかぁ？と言いつつも、気持ちのノリがいまいち
…というのも、夫も私も腰痛しくしくだったから(°◇°)~ｲﾀｲ

で、ささっと行けそうなところで頼成の森♪
ほどほどの距離（健脚な皆様には全然歩いてる部類にはいりませんが）で
獲得標高がそんなに多くないところ～
きっと今なら桜が見頃だろうし、立山さんにも会えるかも⁈

てなわけで、のんびりのんびり歩いてきたのでありました☆

県民公園頼成の森（けんみんこうえんらんじょうのもり）は、富山県砺波市にある森林公園である。

頼成の森・天狗山

富山

のんびり頼成の森

かにたん

桜がキレイだろうという事と、ゆる山に行こうという事で、頼成の森へ。
天気も良く、桜もキレイでした😄

頼成の森〜日帰り周回

かにかに

先週、見かけた、スミレ❗
気になってしょうがない、、、
今一度見に行ってきました。
これが難題ですね😅
しっかり写真に、収めてきたので、悩みながら、、調べます😆

また、新たな発見😆もあり、有意義な半日でした。。。

スミレ探索ー😆  鵯山・天狗山

tamtam

今季、まだ見てないシュンラン見に行ってきました。。

どこもここも、シュンランだらけ～🤗

今日は、シュンランでお腹一杯😆


頼成の森で、ゆるり散策🚶🏻‍♂️

登山

とにかく筋肉痛は動かして治す。
膝は動かしても休んでても治らないので、結論は動く。つまり山に行く。
最近のお気に入りコース頼成の森。
さすがに今日はペースダウンでした。
前回咲いていなかったイカリソウを見ることができた。

2024年登山、トレイル
城山190回、法尻山142回、呉羽山14回
尖山10回、猿倉山8回、御前山7回、小佐波御前山3回、城ヶ平山6回、峠山6回、ハゲ山6回、西山2回、鵯山5回、天狗山5回、千垣山1回、城山(二上)2回、二上山3回、摩頂山2回、大師ヶ岳3回、
鉢伏山2回、平尾富士1回

夕方もゆっくり鵯山(5回)・天狗山(5回)

ポンコツ

トレイルランニング

久しぶりにトレランザックを装備してのラン
極力歩かずに普段のコースを2週。
後半はふくらはぎが攣りそうになり、無駄な筋肉を使って走ってる事を痛感。腸腰筋がまだ上手く使えてないな。。

頼成の森トレラン14

koba

皆さんの活動日記を拝見する中でシュンランがありましたので今日は頼成の森へ行きたいと思います。
鵯山近くでシュンランに遭遇することができました。株は少ないですが元気に咲いていました。
目当てのシュンランを見つけることが出来て大変満足しました。
その後天狗山を目指す途中に登山道上で日向ぼっこする蛇に出会いました。私は蛇が大の苦手で中々前に進むことが出来ませんでしたが良く観察すると全長50ｃｍほどでズングリムックリの体型、シッポが極端に短く5ｃｍほど、興奮するとシッポを小刻みに激しく振って威嚇してきました。（ひょっとしたらツチノコ？）本来なら撮影など出来ないのですが何故か撮影しましたので興味ある方は見て正しい名前、種類を教えて戴ければ幸いです。（今振り返ると良く撮影できたものだと我ながらびっくりしています・・・）

マムシでした・・・kaiさん、あおさん、コスモス畑さんから教えて戴きありがとうございました。噛まれなくて良かったです。

その後天狗山は止めて水性植物公園内を観察しながら戻ることにしました。
キクザキイチゲ、ヒメリュウキンカ、サクラ、レンギョウ、ダンコウバイ、モクレン、アセビ、水芭蕉等々に満足し戻りました。
今回、判らない花などは　？（はてなマーク）にしてあります。判る方、教えて戴ければ大変嬉しいです。


頼成の森　シュンランを観に

らいちょう 

染井吉野は咲き始めでも、他のお花を愛でて花見。せっかくなんでのんびり行きました💮
ルートは無計画、天狗山と鵯山の2️⃣ピークを通る山行

鵯山

このランドマークを通る活動日記

のんびり頼成の森

頼成の森〜日帰り周回

スミレ探索ー😆 鵯山・天狗山

頼成の森で、ゆるり散策🚶🏻‍♂️

夕方もゆっくり鵯山(5回)・天狗山(5回)

頼成の森トレラン14

頼成の森　シュンランを観に

🌸天狗山

このランドマーク付近の写真

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頼成の森〜日帰り周回

スミレ探索ー😆 鵯山・天狗山

頼成の森で、ゆるり散策🚶🏻‍♂️

夕方もゆっくり鵯山(5回)・天狗山(5回)

頼成の森トレラン14

頼成の森 シュンランを観に

🌸天狗山

鵯山

のんびり頼成の森

頼成の森　シュンランを観に