登山

あまとみトレイル

雨飾山の　あ
斑尾山の　ま
戸隠山の　と
妙高山の　み

長野駅から斑尾山頂を結ぶ８６ｋｍのロングトレイル

斑尾山頂からはお隣の信越トレイル＝１１０ｋｍと合わせると２００ｋｍにも及びます

一泊二日テン泊で半分ほどしか歩けませんでしたが、妙高戸隠連山国立公園のすばらしさと厳しさを堪能してきました

長野駅から出発し善光寺からのコースです
始発が取れなかった為２本目の新幹線でしたがすでに参道は観光客でいっぱい

市街地を越え頼朝山の入り口から登山道に入ります
今年初のテン泊
バルトロ７５Ｌ　１５ｋｇ背負い登りはまだ体が慣れていなく非常につらかった

宿泊地の戸隠キャンプ場までの中間地点到着が１４時
キャンプ場受付が１７まででしたのでここでバスに乗り
戸隠神社奥社までワープ(^^)
おいしいお蕎麦を食べてキャンプ場へ

売店ありシャワーあり綺麗なトイレ、落ち着いたキャンプ場でした

翌日は笹ヶ峰ダムへの道のりは、残雪が多く崖もあり、雪下の湿原に足をドボンしたり
なかなかのアドベンチャーでした
笹ヶ峰ダムから望む焼山・火打山・妙高山は抜群

二日目も時間の関係で杉野沢温泉に１８時着
ここで活動終了
温泉で汗を流し、１８：４２分発のバスで妙高高原駅まで

自分の体力だと正規ルートを本気で完走するなら３泊くらい必要だと思います


長野市（ながのし）は、長野県北部（北信地方）の都市で、同県の県庁所在地、中核市である。旧：上水内郡・更級郡・埴科郡・上高井郡。

【概要】
長野県北部の中心都市で、善光寺の門前町として有名である。門前町としてのみならず、周辺の観光地への前線としても重要な位置を占める。善光寺門前町を中心とする旧長野町などは上水内郡に属していたが、現在の市域はその外、旧更級郡、埴科郡、上高井郡にまたがる。
交通政策では「交通セル方式」の採用やコミュニティバス（ぐるりん号）の積極展開など特徴的な政策を持つ。
1998年（平成10年）の冬季オリンピック競技大会（長野オリンピック及び長野パラリンピック）の開催地である。
全国47都道府県の県庁所在地としては、最も標高の高い位置にある自治体である。

長野市

長野

あまとみトレイル　長野駅～妙高高原

ミノル

　20日以降に西野発電所の橋が撤去されて渡れなくなるとのことでシーズン終了間際に行ってみました。結果とても満足度の高いトレイルでした。山だけでなく湖や麓の集落、農園、古道、滝など見所が多くとても素晴らしかったです。またトレイルも整備され歩きやすくてピークも少ないのでロングトレイル初心者にもおすすめです。今回はほぼシーズン終了しておりキャンプ場や自販機などがやってなかったのですがシーズン中は補給もしやすく安心してトライできるルートになってます。

Day1
05:25　長野駅到着
セブンイレブン
05:51　長野(590円Suica×)しなの鉄道
↓
06:36　飯山
スタート。暑い。
狐がいた。

スキー場の上りはきつい。
10アイゼン推奨。

10:45　斑尾山登頂
眺望なし。
明神ヶ岳は眺望よし。

荒瀬原に下ったところに川あり。
リス発見。
下界はすすきや紅葉が綺麗。

湖畔の遊歩道とても綺麗で静か。
コンビニで補給。

15:30　宿チェックイン
古いが目の前が野尻湖でとてもいい。

19:30　就寝

Day2
03:00　起床
朝ごはん(珈琲、カレー)　　

05:00　スタート

セブンイレブン
0℃
新月で星が綺麗。
道間違えた。
霧。

07:00　関川関所
ベンチ、蕎麦屋、

ビジターセンター冬季閉鎖
トイレ、休憩所？

棚田がとても綺麗。

杉野沢集落自販機多数。
妙高山、黒姫山が綺麗。

鉄塔エリア
けっこうな上りと下り。雪あり。

苗名滝は橋のとこから川沿いの道路をまっすぐ行って、滝から山道に入ったほうが効率いい。

12:30　西野発電所橋。
休憩。あと9kmくらい。長いな。

県民の森は歩きやすい。

宇棚の清水で給水。

笹ヶ峰の牧場は見晴らしがとてもいい。

遊歩道はとても歩きやすい。ほとんど平坦。小川が多く水の補給はしやすい。

16:00　夢見平避難小屋到着
夕飯
室内5℃

19:00　就寝


Day3
03:30　起床
まあまあ寝れた。
室内0℃
朝ごはん

05:15　出発
気温-5℃
オオダルミの朝日と沼が幻想的。
古池手前でイノシシ二頭と遭遇。
古池とても綺麗。逆さ黒姫。　
戸隠牧場から九頭竜が綺麗に見える。
狐が遊んでる。
戸隠キャンプ場自販機やってない。。。

10:30　ささやきの小径のベンチで休憩。
歩きやすくていい。
気温10℃、心地よい風。
もりもりの熊ふん。

11:30　神社前の蕎麦屋で昼食
この辺は人多い。
ここから善光寺へ戸隠古道。
戸隠神社～善光寺自販機と蕎麦屋多数。　
※行動食を買える場所はない。
りんご畑と風景が綺麗。
長い、、、
最後まで険しい里山が続く。

17:00　暗くなってきた。
街が見えてきた。
終盤の住宅街上りはきつい。
善光寺到着。くたくた。
寺にBEAMS入ってる。。。
アルプス温泉でさっぱり。(440円石鹸等30円)

長野駅到着。






斑尾山（まだらおさん）は、長野県飯山市・信濃町との境にある、標高1382mの火山。北信五岳のひとつ。第四紀の約100万年前の火山で、40～30万年前に周辺に火砕流を発生させ火山活動を停止したと考えられる。

【概要】
斑尾山のふもとの斑尾高原には斑尾高原スキー場やタングラムスキーサーカスがある。 なお、文部省唱歌「ふるさと」に歌われている「うさぎ追いしかの山」は、この斑尾山をさし、「こぶな釣りしかの川」は斑尾川を指しているといわれている。 頂上には、薬師如来を祭った祠があり、祠の中には13体の如来像が祀られている。像は祠から出すことができるが、一旦出すと、一体だけ収めることが難しくなる。伝承によると、この像を出し入れすると雨が降るとされる。
北信五岳の中で標高が一番低く、飯綱山(1,917m)、戸隠山(1,904m)、黒姫山(2,053m)、妙高山(2,454m)と比べても斑尾山は際立って低いにも関わらず、北信五岳の一つとなっている。これは５つの山を中野市周辺から眺めた場合、一番近い斑尾山が他の山とあたかも同じような高さで見える為である。
ナウマンゾウの化石で有名な野尻湖は、斑尾山の噴出物により川がせき止められてできたとの説もある。

斑尾山・信越トレイル（斑尾山・赤池・希望湖）

新潟

あまとみトレイル

戸隠キャンプ場〜妙高高原の宿

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

あまとみトレイル day2-2023-11-04

tabuchico

ずっと行きたかったあまとみトレイルを歩いてきました。
ソロでスタート後に、同じ行程で歩いてたハイカーさん2人組みと仲良くなり、一緒に歩くことに。

他にもたくさんハイカーさん達と知り合い、楽しく歩きました。

スタートの善光寺、戸隠の社寺、夢見平に苗名の滝など、ピークこそ踏まないものの、見所が随所にあり、紅葉まで楽しめました。

当初はトレイルのゴールである斑尾山山頂までと考えていましたが、野尻湖の美味しそうなハンバーガーの誘惑に勝てず、野尻湖で旅を終えました。

また季節を変えて歩きたい道となりました。

旭山

あまとみトレイル(長野駅〜野尻湖)

まさT

妙高高原笹ヶ峰牧場周辺をトレッキングしてきました。見渡す限りの紅葉🍁✨冠雪した焼山、金山、天狗原山🗻の眺望、アップダウンほとんど無しのラクラク山歩🎵

【入域料へのご協力のお願い】
毎年7月1日〜10月31日まで、妙高山・火打山に登る登山者から、任意協力金として500円または1,000円を寄付してもらう取り組みを行なっています。寄付されたお金は、ライチョウの生態調査・保全活動や登山道の維持管理に当てられ、山の自然を保全することに活用されます。寄付いただいた方には、オリジナル木札やピンバッジのプレゼントも。詳細は以下のYAMAP MAGAZINEの記事をご覧ください。
https://r.yamap.com/15553


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

笹ヶ峰トレッキング-2023-10-23

8月に過呼吸でひっくり返った笹ヶ峰リベンジライド＆ウォーク
アスリート貧血対策でヘム鉄2倍量飲んで2ヶ月、かなり改善して心肺が楽！

笹ヶ峰から宇棚の清水、お手軽にぐるっと時計回り🕒

バイク＆ハイク 笹ヶ峰

ぴよぴよ とりにく

初ロングトレイルはあまとみトレイル

天気に心配があったけど、素晴らしい紅葉と歴史、自然に触れることができました。

トレイルエンジェルのchant!様ありがとうございました！

1日目　長野駅〜戸隠キャンプ場
2日目　戸隠キャンプ場〜いもり池（chant!様アトリエの庭）
3日目いもり池〜斑尾山〜タングラム斑尾

長野駅までは夜行バス、タングラム斑尾からはタクシーで妙高高原駅まで。


地附山（ぢづきやま）は長野県長野市の北西側にある山。標高は733 m。裾花凝灰岩層で形成される山で、風化により凝灰岩が変質し粘土質鉱物のモンモリロナイトと呼ばれるものになり、粘土質鉱物が災害の際のすべり層となった。

地附山・大峰山・葛山

あまとみトレイル　スルーハイク　2泊3日

まんさい

善光寺〜苗名の滝まで
初のロングトレイル、初のソロ長期山行だった。
天気は3日間ずっとよかった。人との出会い、自然、歴史の素晴らしさを感じた。残りの野尻湖〜斑尾山はいつか歩きたい。

笹ヶ峰グリーンハウス

このランドマークを通る活動日記

あまとみトレイル　長野駅～妙高高原

あまとみトレイル

あまとみトレイル day2-2023-11-04

あまとみトレイル(長野駅〜野尻湖)

笹ヶ峰トレッキング-2023-10-23

バイク＆ハイク笹ヶ峰

あまとみトレイル　スルーハイク　2泊3日

あまとみトレイルセクションハイク

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}笹ヶ峰グリーンハウス

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}あまとみトレイル 長野駅～妙高高原

あまとみトレイル

あまとみトレイル day2-2023-11-04

あまとみトレイル(長野駅〜野尻湖)

笹ヶ峰トレッキング-2023-10-23

バイク＆ハイク 笹ヶ峰

あまとみトレイル スルーハイク 2泊3日

あまとみトレイルセクションハイク

笹ヶ峰グリーンハウス

あまとみトレイル　長野駅～妙高高原

バイク＆ハイク笹ヶ峰

あまとみトレイル　スルーハイク　2泊3日