登山

朝の数時間、というコンセプトのソロハイキング。
飯能アルプスならそんなに高さないし、サクッと行けるかと。結果、そんなにサックリではなかったけれど、、。
天覧山、多峯主山までは、山頂景色あり。ほかは、隙間から、という感じで、トレラントレーニングや、山歩きトレーニングにはGOODです。

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

埼玉

東京

天覧山・多峯主山・大黒山・久須美ケルン（永田山）・久須美山・天覚山

manami

今日はソロ登山⛰️
飯能アルプス、天覚山⛰️だけ未踏だったのでGo！

体力作りも兼ねて竈門山登山口から吾野駅へ。
初っ端から🚌を間違え、更に降りる場所を間違え、🚗がビュンビュン行き交う車道をしばらく戻って登山口へ😅
登山道は思っていた以上にアップ⤴️ダウン⤵️の連続💦 一気に下って、一気に登る、の繰り返し😵
低山ながら急登の連続はさすがにキツイ💦💦💦
ただ！ここ最近、登山の回数を増やしていた成果なのか休憩も最小限でいつもよりスムーズに登れた✌️ トレッキングポールも全く使わず！

ここまで順調だったのに、気の緩みでしょうね。
いつもこまめにルート確認をしていて、前坂の分岐でもきちんとルート確認をしたのに標識を見て思い込みから道を間違えるミス…
下りきって車道に出てから初めて間違いに気づき、来た道を引き返す😥 思わず『マジかぁ〜』と大きな声が出る。自分が悪いんだけど💦
時間のロスは20分ほどだったけど、体力的ダメージと、何より途中で確認しなかった後悔＆また登り返さないといけない現実に精神的ダメージが大きかった😩 YAMAPのルート外れ警告が1度も発動しなかったのは不思議だけど、基本中の基本で自身でのこまめな確認は絶対だと反省。

お花🌺の写真が撮りたくてデジタル一眼📷を持参したけど、あんまりお花🌺なかったから、ただただ重いだけだった😭

今週末に天覚山⛰️でトレラン大会があるらしく、その練習なのか？トレラン勢が割といた。
登山勢と違って身軽とはいえ、ヒョイヒョイと登ったり下ったりは本当に凄い‼️ 大会での健闘を祈ります🙏

吾野駅に到着後、下調べしていた駅近のお店(La Base de Cercle)にランチへ🍽️ 予約なしにも関わらず、感じの良い素敵なオーナー夫婦が温かく迎えてくれた😊
吾野ハンバーグ(前菜＆スープ付 1400円)とケーキセット(ドリンク付 700円)を注文。このクオリティで、このお値段⁉️😳 安すぎる！ 味もさることながら、見た目も素晴らしい✨ 家族へのお土産に、マドレーヌとフィナンシェを購入。大好評でした♪
帰り際、オーナー夫婦と地元のお客さんを交えて登山の話しを少々。下山後も素敵な時間を過ごせました❣️
どれもこれも美味しくてリピ確定👍
吾野駅をご利用の際はぜひお勧めです😊
※複数人の場合は予約したほうが⭕️


【🏪コンビニ🏪】
飯能駅

【🥤自販機🥤】
飯能駅
吾野駅

【🚽トイレ🚽】
飯能駅　改札内、駅ビルPePe(営業時間内)
吾野駅　改札外

【📝自分用の記録📝】
・水　　　　　700ml(全部飲んだ)
・経口補水液　500ml(ほとんど飲んだ)
・麦茶　　　　500ml(少し飲んだ)
＊芍薬甘草湯　3包
＊おにぎり　　2個
＊むしぱん　　1個
・豆大福　　　1個
・チキンバー　1本
＊キレイトレモンゼリー　　1個
・アミノバイタルゼリー　　1個
・アミノバイタルゴールド　3包(1包飲んだ)
・塩分チャージタブレッツ　5個
＊クレイジーソルトナッツ　3袋
・ピュレグミレモン　　　　1袋(1/3食べた)
＊→使わず


久須美ケルン（永田山）・久須美山・天覚山・吾野ノ頭・大高山　2025.05.15

ぽにょ

そろそろ大会に向けて山に行かなきゃと思い、帰省ついでに奥武蔵に
天覧山、多峯主山、天覚山、大高山、顔振峠、スカリ山、北向地蔵、日和田山を一回りしてきました

顔振峠までの登りでミスコース、事前に道迷いのCautionを確認してれば防げました

今日は25℃前後で風もあったのですが、給水は2.5L
頑張って走ると汗だくで、暑さにもやられました

途中、吾野～ユガテ分岐まで奥武蔵ロングトレイルレース35Kの試走ペアと合流
久しぶりのグループランは楽しい♪
ご一緒させていただき、ありがとうございました

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

奥武蔵ラウンド

こじこじ

　またまた飯能周辺の低山へ

　気温も上がってきて低山歩きが厳しい季節になってきましたね

久須美山　飯能の低山巡り

なつパパ

大高山の先の前坂まで行って折り返す予定でしたが、足が売り切れ寸前。大高山で折り返しました。

5/17～18はトレニックワールド彩の国100mile&100kのレースがあるので、飯能、越生、ときがわに登山計画の方は、ランナーとのスライドや追い越しに気を付けて登ってください。

飯能アルプス　山トレ

yuki 

天覚山・久須美山・久須美ケルン（永田山）

naoto

トレイルランニング

レースに出る方と一緒にトレイルランして来ました
天覧山から飯能アルプス辺りまで抑えめでいければ，後半は気持ちよく走れるそんなコースでした。

奥武蔵ロングトレイル35k 試走🏃‍♂️

ケイ

飯能アルプスの残り３山に挑戦。
帰りは関東百名山の日和田山経由で１日がかりでなんとか周回。
途中、何度かトレランの方々とすれ違いましたが、いつもその脚力に憧れます。

竈門山登山口

このランドマークを通る活動日記

天覧山・多峯主山・大黒山・久須美ケルン（永田山）・久須美山・天覚山

久須美ケルン（永田山）・久須美山・天覚山・吾野ノ頭・大高山　2025.05.15

奥武蔵ラウンド

久須美山　飯能の低山巡り

飯能アルプス　山トレ

天覚山・久須美山・久須美ケルン（永田山）

奥武蔵ロングトレイル35k 試走🏃‍♂️

飯能アルプス(天覧山・多峯主山・天覚山)と日和田山を周回

このランドマーク付近の写真

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久須美ケルン（永田山）・久須美山・天覚山・吾野ノ頭・大高山 2025.05.15

奥武蔵ラウンド

久須美山 飯能の低山巡り

飯能アルプス 山トレ

天覚山・久須美山・久須美ケルン（永田山）

奥武蔵ロングトレイル35k 試走🏃‍♂️

飯能アルプス(天覧山・多峯主山・天覚山)と日和田山を周回

竈門山登山口

久須美ケルン（永田山）・久須美山・天覚山・吾野ノ頭・大高山　2025.05.15

久須美山　飯能の低山巡り

飯能アルプス　山トレ