トレイルランニング

四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

福岡

四王寺山

まっちゃん

登山

仕事終わりに四王寺土塁一周
良い運動になりました。
おつかれ山でした。

大原山・大城山

ばっきょん

午前中は地域の清掃活動
昼からソフトバンク戦をテレビで観たら
もう17時過ぎ
なんとか久しぶりに土塁一周出来ました。
おつかれ山でした。

暑いかと思ったら、山は涼しい風が吹いていました。

大城山　R5.6.4

とし

紅葉の季節に訪れた四王寺山方面に
軽い山トレへ⛰️
緑が生い茂り、初夏の訪れを感じながら歩きました
梅雨の晴れ間で、焼米ヶ原駐車場に戻ってきた時間には、ほぼ満車に

帰りは宇美八幡にお参りをして
お昼は志免町にある通称ドラゴンロードで（ラーメンロードだそう）
あご出汁中華そば六味亭さんへ
美味しかったです💕


胡桃2021

今日はaraさんのアテンドで、一緒に走ってきました。

朝4時スタートなのに起きたのは3:30…
いきなり寝坊…🫠
10分で支度をし、車を飛ばして10分遅れで到着🙇‍♂️ｽﾐﾏｾﾝ

3人とも登りも下りも異次元の速さで、全くついていけません…😵
特に山岳師さんの下りは早すぎて意味がわかりません、それについていくつよしさん凄い！
登りが得意なaraさんは急登をものすごい勢いで駆け上がってました。信じられん！😳

あと、皆んな息が切れてない❗️
心拍数はaraさん110、山岳師さん140、自分170オーバー😱

予想通り、強者3人に引きずり回しの刑に処されました🤪
いいトレーニングになり、いい感じにくたくたになりました。
早い人と練習すると学びが多い！
また練習参加させてください！

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

ara練、宝満山→四王寺山🏃‍♂️

yuki

今日は、トレラン仲間の、
山岳師さん・ara君・yukiさんと、
4人で活動🏃‍♂️

山岳師さんの下り…
ara君の上り…
二人の変態ダッシュ💨
時折、発動して大変でしたが…笑
皆んなで活動して、刺激し合い、
とても良いトレーニングになりました☺️



宝満山＋四王寺山

つよし

天気も良く、
いい運動いい💦かけました❗



今月は標高よりも距離、でも時間が🤔..とか言いつつ、
代り映えしない活動日記ですみません..

ありがとうございました🙇‍♂
お疲れ様でした..

野外音楽堂

このランドマークを通る活動日記

四王寺山

大原山・大城山

大原山・大城山

大城山　R5.6.4

大原山・大城山

ara練、宝満山→四王寺山🏃‍♂️

宝満山＋四王寺山

リマッチ🤔..大城山・大原山・水瓶山・岩屋山...

このランドマーク付近の写真

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大原山・大城山

大原山・大城山

大城山 R5.6.4

大原山・大城山

ara練、宝満山→四王寺山🏃‍♂️

宝満山＋四王寺山

リマッチ🤔..大城山・大原山・水瓶山・岩屋山...

野外音楽堂

四王寺山

大城山　R5.6.4