登山

6月6日(火)晴れ

更に疲れが…女山まで
Wt+6kg、32分登頂

日曜のダメージが抜けず

普段やらない事をやると
身体は正直です

このところ毎日鹿に遭遇してます
今日は按部で大きな雄鹿が
ゆっくり横断、人と誤認して
思わず挨拶しちゃいましたw

今朝のゴミ活、水道山は小山田さん
吾妻公園はえんちゃん&峰くん
登山道は飴ゴミ、ガス蓋回収

18℃ H44% 吾妻山166/156 146日目登山

桐生市北部の梅田町と川内町にまたがる。桐生岳、仁田山岳から構成される。古くから山岳信仰の対象とされ、山頂付近には雷神岳神社が鎮座する。
ミズナラ、クヌギ、クリなどの天然林が広がり、カッコソウ、ナルカミスミレ、ヤシオツツジ、ニリンソウ、ハコネサンショウウオなどの動植物が分布する。豊富な自然環境を有していることから、群馬県の自然環境保全地域に指定されている。

鳴神山・吾妻山

群馬

栃木

まだまだ疲労抜き 女山まで

6月5日(月)晴れ

レース明けの疲労抜き女山まで
Wt+6kg、32分登頂

ロードや下りで10km以上なんて
走る事がないので色々筋肉痛
特に下山が違和感だらけ

靴を履けばもっと速く
疲れもなく動ける、のは解っていても
関節のダメージ蓄積を考えると
靴には頼りたくない

でもロード練も少しは取り入れないと
スタミナ付かないなぁ…

やりたくないけどw

今週も頑張りましょう

 18℃ H32% 吾妻山165/155 145日目登山

レース明けの疲労抜き女山まで

1年くらい前から目標にしてた吾妻山から鳴神山までのピストンᨒ𖡼.𖤣𖥧
体力と膝に自信なくて先延ばしにしてたけど、夏本番なる前に挑戦した方がよくない？てことで、いっちゃいました😊

ゆっくりペースで行かないと膝横痛くなるから、いつもよりは早めスタートでε=͟͟͞͞⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝‪⛰️

今日の目標→登りは慌てずゆっくり、下りはドカドカせず静かにゆっくり、なだらかな所は走りたい気持ちをぐっとこらえる、こまめに休憩、まとめると、ゆっくり、ですね🤣

めちゃいい天気で予想最高気温30℃☀️
暑さ対策万全にして行ったけど、湿度がまだそこまで高くないせいか、風も気持ちよくて、汗だくにはならずに済みました😊

ゆっくりペースのおかげか、思ってたより疲れず、膝横も最後にちょい怪しくなってきた程度で無事下山できました✨

自分の中で大きな目標がクリアできたので、次の目標は…🤭

桐生アルプス縦走ᨒ𖡼.𖤣𖥧吾妻山～鳴神山🤗

今日は、行かないつもりでいたけど、ウズウズしちゃいました。
写真もほとんど撮らず、ダッシュしてきました。

吾妻山

たかぼー

いつか行くだろうと思っていて全然行けてなかった桐生の吾妻山。
車の点検を終え少し空き時間があったので、急遽登ってみました。

元気なご高齢の方も沢山居て、気さくに話しかけられたりと、和やかな山頂時間を過ごせました！

帰り道、適当に進みながら前の人に着いていったら行きのルートを外してしまい、笑いながら帰りましたー

初めての吾妻山へ

kazuyoooshi

ハイキング

スキマ時間に吾妻山

下山直後の空にニコちゃんマークが現れました🙂

仙人球

吾妻山・女吾妻山

ひろ

今日は群馬県桐生市にある吾妻山に
街中にありながらながら樹林帯、岩場もありアクティビティも楽しめる良い山でした。
山頂の眺望もよく、東京都心のビル群、遠くに富士山まで見えるとっても良い山でした。
市民に愛されるシンボル的な山。
また機会があれば登りたい

吾妻山登山口

このランドマークを通る活動日記

まだまだ疲労抜き女山まで

レース明けの疲労抜き女山まで

桐生アルプス縦走ᨒ𖡼.𖤣𖥧吾妻山～鳴神山🤗

吾妻山

初めての吾妻山へ

吾妻山

吾妻山・女吾妻山

吾妻山・女吾妻山

このランドマーク付近の写真

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レース明けの疲労抜き女山まで

桐生アルプス縦走ᨒ𖡼.𖤣𖥧吾妻山～鳴神山🤗

吾妻山

初めての吾妻山へ

吾妻山

吾妻山・女吾妻山

吾妻山・女吾妻山

吾妻山登山口

まだまだ疲労抜き女山まで