登山

北海道での初めてのお山⛰️
今シーズン最後のスノーハイク❄️
大阪と同じ25℃くらいの暑さで半袖でもいけました🥵

雪は途中からシャーベットで靴のみでOK🫶
というかチェンスパが機内持ち込み不可だったので関空のコインロッカーに預けることに😭

ドロドロ部分はみんな滑って転んでたみたいです😣（あたしも！）

夜はジンギスカン🐏パフェ🍨
翌日はオムレット🍓スープカレー🍛味噌ラーメン🍜
めーっちゃ満喫しました😉🍴

Peach ¥14,090
├ 大阪（関西）　
├ 2024/04/14 (日) 07:50
｜ ↓
├ 札幌（新千歳）　
└ 2024/04/14 (日) 09:50

├ 札幌（新千歳）　
├ 2024/04/15 (月) 20:00
｜ ↓
├ 大阪（関西）　
└ 2024/04/15 (月) 22:20

ネストホテル札幌駅前　¥4,200
〒060-0002 北海道 札幌市中央区北二条西2-9

イチャンコッペ山

北海道

ゆっちゃん

半袖でも暑い、4月か本当に🫠
　　
残雪溶けるイチャン、チェンスパもいらなかったです。この時期はズボるのも仕方ない。偽ピーク前の急登は泥沢状態。二軍落ちの汚れてもいい格好でぜひ。
　　
今日は珍しくソロではなく。一緒に登る人がいてテンションの上がった大男は、雪だるまを作ってから下山。
　　
久々のソロじゃない山、賑やかで楽しかったです。

STR.Sato

オコタンペ山を尻ボーでと勇んだが、雪解けが思ったより早く、撤退😢
急遽、初めてのイチャンコッペ山に、暑くて半袖でも大丈夫なほど、絶景でした‼️

tommy

チダ

菓子パンをバウルーでリベイクするだけ！
という手軽さ＆楽しさに気づいて2日目。

昨日は
・ずっしりりんごとクリーム(日糧)

今日はセコマ！
・くるみとチーズ
・パニーニ(ハムチーズ)

どれも最高に美味しかった
あんこ系もいいかもねぇ…と話しながら、
帰ってきてから豆パンも焼いてみたら
それもバチボコうまかった

雪が残ってるところもしばしばあり
軽アイゼンなしでもいけたけど
ゲイターは必須かも？

次はどの山かな〜！


まつこ

この中にお医者さんはいませんかー‼︎
１月からの腰痛が治りません。もう3か月になります。症状は、腰の激痛、腰が抜けたように足に力が入らない、特に寝起きが最悪、靴下履けない、ケツ拭けない、空腹、みなぎる男の、、、そんな感じです。

朝6時、目覚める。
“起床”ではありません。腰が痛すぎてすぐには起き上がれないのです🥹
なんとか横になり…
うつ伏せになり…
足を抱え込み、少しずつ起き上がる…

「今日も山は無理か」
パンツ履けない
靴下は座らないと履けない（座ってもツラい）
これじゃ無理よね。⛰️なんて。
先週はまだマシでした。でも今日はまた酷くなってる。
そんな感じで3か月が経ちました。
安静にしてダメ、筋トレしてもダメ、それなら病院に行く？
あとやってない事はなんだ

山だ。
行くか。イチャンコッペ診療所。
なんとか準備をして出発…
支笏湖がすごく綺麗でした。
と、その時
「ハクション‼︎🤧」
腰、抜けました😇
終わった。そう思いました。
とりあえず湖畔に車を止めて車から降りてみる。
激痛でし😇
綺麗な支笏湖の写真を撮りましたが、湖の近くに行くのも一苦労。車が来てたら撥ねられてたわ

写真撮って帰るのか…
でもとりあえず登山口まで行くか

車は3台。epic4台目
シューズ履いてみる
めっちゃ時間かかりながら。でも紐をキツく締められない。まぁいいか。登山口まで行けるかな
駐車場から登山口までは行けまちた👶
次は雪渓のところまで行けるかな
そんな感じで少しずつ、少しずつ、ゆっくり、ゆっくり歩く

１発目のピークに着く頃にはだいぶスムーズになってました。下りの方が少し痛い。
1往復目終了。
車まで行き🍞を取り食べながら2度目の登山口へ。
行きやす。

１発目は辛かった序盤の登りはだいぶ楽になる。不思議。
一度スライドした方にまた会う
「2回目ですか⁈」
「何かの大会に出てるんですか⁈」
この２つはよく聞くワード。

2度目のピークを踏み下る
人々と何度目かのスライド
「速いですねー！」
「あら！もう来た‼︎」
この辺もよく聞きます。
２往復終了。
車へ行き水を補充。🍞を食べながら3度目の登山口へ。
行きやす。

腰の痛みは消えていました。
恒例の人々とのスライド
「え⁈同じ人ですか⁉︎」
これ、新しい‼︎🤣面白かったです。
次のグループさんは
「3回目⁉︎5回やったら賞状あげます！」
（でも3回目の下山の時もお会いして「3回でも賞状あげますか？」って言ってくれた😊）
またある方はepicが過ぎ去った後に後ろで話してるのが聞こえたのですが、「きっと何かの大会の練習をしてるんだよ」って言ってました笑
序盤こそ会話の中で「腰が痛くてリハビリしに来ました」って言っていたけど、もう今さら「腰痛のリハビリです」って言えなくなったのでそのまま振り返らずに行きました。
それにしてもみんな大会に出したがり。そして2回目会ったら「3回目も行くんですか？」とか3回目会ったら「4回目も？」って。欲張りさんなんだから♡

すっかりほぐれた腰は下りでは走れるくらいにまで回復❤️‍🩹
「クララが立った‼︎」くらいの奇跡。
「epicが走った‼︎」てね。
山は不思議なところです。
夏場の3チャンコッペより2時間も遅いタイムだったけど、腰は朝より良くなったようなのでよかったでし☺️

それにしてもみんないい笑顔だったなー
山を３往復しただけであんなに人を笑顔に出来ちゃうの？24時間マラソンみたいじゃん。今度募金箱持って歩くかな💴

今週の踊るヒット賞‼︎は
3度目のスライド時に「え⁈同じ人ですか⁈」と言ってきた方に✨この方には何かepicの事を忘れないものをお贈りしておきます🤣

https://youtu.be/nfTp-OnhMBs?si=6qNHht1_S27u448c


みチャンコッペ診療所

epic

行ってよかった！
登ってよかった！
最低週1回は登らないと心も身体もおかしくなるんだなぁと実感

幌平山分岐から腐れ雪
チェンスパ使用したけど皆さんはつけてないようでした

ドロドロで2回転倒
着替えを持ってきていてよかった

トレランの方の靴を見せてもらったけれど、どうして滑って転ばないのかしら？


maru 

この時期に登るのは、初めてのイチャンコッペ山。次男が朝ゆっくりだったこともあり、予定よりも遅く出発。9時過ぎに着いたのですが駐車場は思っていたより空いてました。
登り初めて2つの後悔。まだ涼しいと思って春のジャンバーを着ていましたが、雪もなく暑くてすぐに脱ぎました。また、冬靴にしたのですが登ってみて普通に登山靴とアイゼンにスパッツで大丈夫でした。
3合目までは雪崩の通ったところ以外雪がなかったです。ニセピークからは涼しくて風も強いのでジャンバーを着ました。
天気もよく、眺めは最高でした。

イチャンコッペ山登山口

このランドマークを通る活動日記