登山

全く身体を動かしてないから！6時間目標にノンビリと考えるも‥

両足😱尻がめちゃくちゃ痛い🤪
身動き出来なくなると困るのでDNF

足腰😫継続しないと‥直ぐダメになるね💦情けない

【大会名称】
くだまつ笠戸島アイランドトレイル

【オフィシャルサイト】
http://kasadojima-islandtrail.com/

「瀬戸内の島を駆けるワンダートレイルへようこそ！」
笠戸島は「七浦七岬」と呼ばれる変化に富んだ海岸線を持ち、整備されたハイキングコース、摺鉢山や高壺山など標高200ｍを超える山、海の上を走る海上遊歩道など豊かな自然の中を駆け巡る。
かと思えば、タンカーなど大型船の造船所や恐竜の口の中！？など変化に富んだコースはランナーを飽きさせません。笠戸島全域を使ったコースをお楽しみください！！

くだまつ笠戸島アイランドトレイル

山口

くだまつ笠戸島アイランドトレイル-DNF

ジーマ

トレイルランニング

大会当日はロングコースマーシャル、そして途中からスイーパー業務‼️
前日の昼くらいから雨で朝まで降り続いていたのでちょっと心配でしたがスタート時にはやんで少し晴れ間もでてきた。
若干足元の悪い所もあったけど、大きな事故もなく大会も無事に終了してよかったです。
僕自身は久しぶりにトレランシューズを履いたのでちょっと心配でしたが、一生懸命走ってなんとか任務は果たせました。
関係者の皆様楽しい2日間をありがとうございました。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

ふみ

.
【笠戸島はお好きですか？】

年明けから色々あってようやく落ち着き始めたのでぼちぼち走りましょうかね。

早速、笠戸島アイランドトレイルに参戦！
のはずが、レース2日前に入金できてないことを知る。
#通りでお知らせが来ないわけだ。
#よってランニング人生初のDNP(Do not  payment)

ちょっと楽しみだっただけにショックはでかく。
まぁ足の状態が実は良くなくて、無理して走っても良くなかっただろうな。
と言うわけで気持ち切り替えて、トレラン未経験の後輩2人の応援がてら笠戸島まで行ってきた。

現地ではたくさんのランともさんに会えて楽しかったし、走る皆さんに刺激をもらいまくりで。
#ランナーまじかっこよ。

逆走やら先回りやらして寝室鬼没に応援しながら、レース以上に楽しませていただきました♪
#手を叩きすぎてなんか感覚がへん

推しと写真もお撮れて笠戸島最高か！
@kimino_miyazaki 
#実はUTMFの時もレイクビワ100の時も勇気がなくて話しかけれなかった人

#後輩は2人とも無事完走しました
#初トレイルの洗礼

#笠戸島アイランドトレイル

笠戸島アイランドトレイル

FUJITREK

ランニング

今年もロング30Kmに出場。
結果：4時間11分、35位407人中。

一週間前から週間天気予報をチェックするも
ずっと雨予報😭
しかし❗　皆さんの願いが叶ってか当日明け方に雨は止みレース中は晴れ間も少しありました✨

が、、コースは泥んこで滑りまくり。。。
登りで滑りまさかの顔面着地💦　鼻がイッタわと思うぐらい強打しましたが、骨は大丈夫そう。じゃがいもみたいな顔が更に磨きが掛かりましたわ(笑)

後半は毎度お馴染み足つり祭りでしたが、完全停止にはなることなく、サプリで騙し騙しゴール🚩🙌🚩

タイムは去年より４分遅れ😅　順位的には若干向上。まだまだ修行が足りません。出直して参ります🙇

ボランティア、スタッフの皆様と
普通にトレランが楽しめる平和で穏やかな日々に感謝。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル-2024-02-04

さくぞう

くだまつ笠戸島アイランドトレイルに参加して来ました💪
※走行距離がバグってますが、自分だけ余計に活動したという事で笑

最近はトレランから遠ざかってて、ただ週末にロード中心に10〜20km走り込んでるのみです🏃

フィジカルは上半身こそキープしてますが、下半身の筋肉増で体重増加の歯止めを効かず半年間で4kgも増加してしまった💦
有酸素運動の割合を見直して、ダイエットする（実用的な身体に。。。）🫃

笠戸島の1週間前になって、前傾を保つ為の腹筋とか鎖骨を前に押し出すとか意識することでキロ4分前半で走れるようになってきてて、手応えを感じてたとこです。
トレランもこの感じで何とかなるんじゃ無いのかと適当に思ってました✨
試走もコース戦略も立てずにぶっつけ本番で臨んだ結果、安定の轟沈↓↓

周りとの順位やタイム差を見て、練習量もさることながら埋まる事のない差を感じてます。
正直、月末のGGRとか那岐ピークスをヤレんのかって日記書きながら、筋肉にいや自分自身に問いかけています😪

でも今回は最後まで楽しめた事が最大の成果でした！今まで完走出来たトレランの最長距離29kmを更新出来たし❗️

周りが凄すぎる方が多いので、比較対象になりえませんが今後も努力して少しでも追いつけるように努力したいと思ってます！

教訓：予習もせずに気持ちよく突っ込んだらダメ、絶対×

ボランティアして頂いた方々、沿道で声援送って頂いた地元の方々に感謝です🙏

まさと

今年も全エイド食いしん坊トライ

3週間前につけたマーキングテープが結構はがれててショックでした。鳥のいたずららしい

taka Mkｰ2

スリッピーだった、2024年、冬。
いや某パン屋さんが春のパン祭りやってるから、春だな。

レースの内容としてはラスボス、スカイ１号を登り切るまではなんとか計算の範囲内。（でも20km過ぎからは明らかにペースダウン）その後は完全にガス欠となった。
タイムは昨年とほぼ同じ。
事前にショートの練習はしたが、30kmのトレランは前回の笠戸島以来。他でトレランの練習したといってもコース定数は笠戸島の半分以下だった。
長い距離を走る時間をとらないと。
でも逆に言ったら笠戸島でトレランの練習をしっかりしてたら他の大会で苦戦することは無いだろな。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024-20240204

さかもっちゃん

2024年の第1戦は、初の島レース🏝先週の高滝山でトレイルの練習不足を痛感したけど、今更どうしようもない😅まあ、楽しく走れればええや～😗

という、気楽な感じで走ったのが良かったのか、終わってみれば想定より速いタイムでゴール🏁急登がそこそこあったものの、距離は短めなので耐えれるレベル😅海岸沿い走るのきもちよかった～🌊🌊🌊

終わってからは、なかちゃんと温泉＆いろり山賊でリカバリー♨️🍖
楽しい1日でした👍👍👍

A2 深浦

このランドマークを通る活動日記

くだまつ笠戸島アイランドトレイル-DNF

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

笠戸島アイランドトレイル

くだまつ笠戸島アイランドトレイル-2024-02-04

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024-20240204

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}A2 深浦

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}くだまつ笠戸島アイランドトレイル-DNF

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

笠戸島アイランドトレイル

くだまつ笠戸島アイランドトレイル-2024-02-04

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024-20240204

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

A2 深浦

くだまつ笠戸島アイランドトレイル-DNF