登山

トラちゃんが帰って来るからね(o^^o)
雨予報でも行きますよー♪
ミストな平尾台はアドベンチャーで楽しかった✨

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

福岡

貝殻山・天狗岩・桶ヶ辻・周防台

ユカ

ついに私もレースデビュー✨
怪我なく楽しんで、制限時間内に完走する！を目標に、いざ！！

エントリーしてから練習を始める、という付け焼き刃なチャレンジでしたが、自分の中では満足な結果！

ロングに出るはずの友人が、まさかのザックを丸ごと忘れるという大失態！！
出走を断念し、私のサポートに徹してくれました。
そのおかげで、初めてのレースでもとっても心強く、安心して走ることができました♡

そして…
YAMAPで繫がっていた人達や、大好きなPodcast『7trails』に出ている人に会えたこと。
そして、なんと言っても、トレラン界のレジェンド石川弘樹さんに会えて、お話し、写真を撮ってもらい、スタート時にはハイタッチもさせてもらうという、走る以外のこともいっぱい楽しめて、幸せな一日でした！！

（備忘録）
ウエア・シューズ
○MIZUNOアンダー　七分袖
○PUMA半袖Tシャツ
○cw-xサポートタイツ
○膝サポーター
○SALOMON　SPEEDCross6 
補給
○麦茶500mlソフトフラスク（エイドで追加）
○速攻元気クエン酸&ビタミンC 105kcal
●（未使用）ANDO２本、塩タブ５個、Cレモンウォーター
○リポビタンゼリースポーツ　ゴール直後補給
携行品
○モンベルサンダーパス
○エマージェンシーシート
○ファーストエイドキット（絆創膏、水コットン、足首サポーター、ロキソニン、アレグラ、芍薬甘草湯、五苓散）
○除菌ウエット

初レース！平尾台トレイルランニングショート17キロ

kana

トレイルランニング

北九州・平尾台トレイルランニングレース(ショート)。高校同期とショート、先輩はロング。
初参加→無事完走
再び、あいにくの天気でしたが、時々、雲の合間から素晴らしい景観👍
とてもきつかったですが、平尾台はやっぱ良いなぁ

北九州・平尾台トレイルランニングレース

SAQOO

平尾台トレイルラン
2回目のトレラン。前回の反省をいかし、最初からペースを上げて走ってみる。平坦なところが多く、結構走れる💨そして登りで抜かれる🫠登り練習が足りてなかったなーと思った通りに😂
エイドを楽しみにしていたけれど、あと5kmだとあまり長居はできず、フルーツをかけこんですぐスタート。充実してておいしそうだった！
途中、どこからかアコーディオンの音色が♪スタッフの方が演奏されていて素敵でした♪
景色も霧で見えにくかったけど、山頂付近からカルスト台地が見れた！🪨
また挑戦したいな。

平尾台トレイルラン

nikeru

 ☁曇りコンディションのレ−スでした。

途中、周防台を登った所で👟シュ−ズがパカパカになり見ると😳ソ−ルが半分剥がれている~!　ビビりました…
近くのスタッフにテ−ピングお持ちでないですか−　　　グルグル巻きにしてもらい助かりました♪
🏔️急登ゴリゴリ走って5人抜いたのに追付かれてしまった…　あちゃ~

途中まさかの☁️雲海♪も見れて楽しいレ−スでした。
　　
🍌🍍🍇🧀🍕🥖🍬🍫茶ヶ床のエイドが充実し過ぎてあれこれほおばってたらまた5人くらい抜かれました~　まぁいっかぁ~

　ゴ−ルしてから雨が降り出しセ−フ
　会場の🚿コインシャワーでさっぱりできて良かったです♪

※動画は40Kロングのスタートです♪
　

　平尾台トレイル　ショ−ト17K

k501

3回目の大会で、とうとう平尾台デビュー😆

2月前半に膝をやってしまい、出場どうしようか悩んでました😵‍💫
歩行が困難なほど重症だったので、ここまで回復するとは思いませんでした。
この距離を走るのも、怪我をする前以来。
「最後まで持ってくれ！」と祈りながら走りました😂
7km地点くらいから既にガクガク！
15km地点で走るのがやっとの状態‥最後の力を振り絞ってゴール😡
何とか完走できて、ほっとしてます😹

道中の方々の応援‥元気をいただけました📣
来年もまた行きたくなりました✨
でも、雨は勘弁です🤣

桶ヶ辻

このランドマークを通る活動日記

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初レース！平尾台トレイルランニングショート17キロ

北九州・平尾台トレイルランニングレース

平尾台トレイルラン

平尾台トレイル　ショ−ト17K

平尾台トレラン2024

平尾台トレイルランニング2024

平尾台トレイルランニングレース2024

このランドマーク付近の写真

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