登山

竜峰山・竜ヶ峰・八峰山

熊本

竜峰山

ナナ

今週最高気温全国1位を獲得した我が地元😱こんなので１位にならんでも😅
それを知るまで平気だったのに知った途端ヘトヘトに🤣🤣🤣病は気からってのは本当だ🫡
なので遠くに行く気にならず近所の山にお散歩へ🤗

近所の山でお散歩😆

隊長

A.M.4時。トイレで目が覚めたついでにウェザーニュースの雨雲レーダーを見る。
午前中は、県下ほぼ雨雲無し。
登山口まで1時間くらいのアクセスで、午前中完全晴れ予報エリアを探すと八代方面か。

YAMAP地図で、東陽村の運動公園から竜ヶ峰・鞍ヶ峰・竜峰山までを往復を計画すると、およそ距離10km・タイム6時間・累積標高800m。
今日の調子にちょうど良いコースだ。

6時30分にスタートすれば、午前中には下山できる。
家から東陽運動公園までは、R443を辿れば1時間ちょっと。
急がず準備して5時に家を出れば十分間に合う。

では、やっちろへ。

6時30分スタート。
竜ケ峰までの1時間は気持ち良く歩くも、そこから先が暑さでバテた。
元来暑がり、汗かき。
低山の暑さは想定して、飲料も3Lは背負っていたが、竜峰山に着いた時にはすでに全部消費。
時刻は8時30分。予定よりは早い。復路は下り基調。折り返しても10時30分には下山できる。
なんとかなるだろうと気合いを入れて一度屈伸したら、あらら、ふらっとして立ちくらみ。。

ちょっと脱水してるかも。。
うーーん。
ここから下りらんと危ないか。。

竜峰山から直接下山して、ロードを歩いて出発点に戻ろう。
ロード照り返しの暑さを覚悟すれば、自販機で給水しながら歩ける。
下山後はロード6、7kmくらい。
たぶんそっちが安全だと判断。予定を変えよう。

が。。

バカ①
最初に見つけた自販機の前で、登山口スタート時、財布をサコッシュからザックに移しとらん事に気づく。
バカ②
少し遠回りしてR3に出ると、たぶんコンビニがあって、スマホのクイックペイで飲料買える。
けど、遠回りしたくなくて近道優先で我慢した。
バカ③
近道だと思った高速道路沿いの道が薮過ぎて通れない。
更に6、7kmくらいに考えたロードが、下山の下りも含めると11kmもあった。

3連バカのおかげで予定変更が裏目に出る。
当初ピストン予定より距離6km、タイム1時間オーバーして、スタート地点の東陽運動公園にバテバテで周回してきた。
プラン変更せん方が、日除けもあって全然楽だったと思う。

自販機で水と炭酸飲料を1.5L補給して生き返る。

ゴールちょい前辺りから両耳が詰まってた。
歩きながら鼻をつまんで耳抜きするけど全然抜けない。

そのまま帰宅、母親を連れて蕎麦屋で昼飯。
食事中も耳は詰まったまんま。
自分の声が耳の奥でこもった感じで大きく響き、母親の声は聞こえにくい。自分の声の大きさの加減も難しい。

心あたりは脱水。
とりあえず「脱水　耳が詰まる」でググる。

『脱水によって耳管開放症を発症すると、耳が詰まったような耳閉感を感じる場合があります。脱水により体内の水分量が減少すると、耳管の周りの組織が小さくなり、耳管が閉じにくくなるためです。耳管開放症の他の症状としては、自分の声が響いて聞こえたり、呼吸音が耳で聞こえたりすることもあります。』

これか。。
確かに自分の呼吸音も、やたら大きく耳の奥で聞こえる。
更に「耳管開放症　治し方」で検索。

『耳管開放症の症状を軽減させるために、首周りを圧迫して耳管の周りの血流を阻害する対処方法があります。女性はスカーフ、男性はネクタイを使用します。症状が出現したときに、自然な動作で少し締めるのが有効で、会話中に突然症状が出た場合などに適しています。また、外出先で症状が悪化した場合は、一時的に締め付けを強くすることで症状の緩和が期待できます。ただし、強く締めすぎると気を失うこともあるので注意が必要です。』

試しにタオルで首を絞めてみたら、あら不思議、よく聞こえる。
けど一時的、緩めてしばらくすると、また詰まる。

ドンピシャこれだ。
耳管開放症で間違いないと思う。

ちなみに今日の水分補給は、寝起きに0.5L、5時間弱の山行中に3L、下山直後に1.5L、帰宅後にちょこちょこ飲んで、果物も含めると2L。
都合7Lは飲んでる。
それでも風呂上がりの体重は、前日−1.5kg。
よほどの脱水だったんだろう。

月曜まで改善せんなら病院行かなんと思ってこまめに水分摂っていると、翌朝には治ってた。
これから気をつけよう。

後半の灼熱ロード、ほんとしんどくて今年一番きつい山行になった。

夜は江津湖の花火大会まで家族を送迎。
雨が降らんで良かったね。

さて、パリオリンピックの開幕に触発されて開催期間中続けようと始めた毎日登山部。
早朝飯田山が気持ち良くて、閉会後も続いてます。

7月26日(金)大行寺山・白山。
7月27日(土)俵山。
7月28日(日)飯田山。
7月29日(月)飯田山。
7月30日(火)飯田山。
7月31日(水)飯田山。
8月  1日(木)高塚山・石楠山。
8月  2日(金)飯田山。
8月  3日(土)飯田山。
8月  4日(日)飯田山。
8月  5日(月)飯田山。
8月  6日(火)飯田山。
8月  7日(水)釈迦岳・御前岳。
8月  8日(木)飯田山。
8月  9日(金)飯田山。
8月10日(土)久住中岳。
8月11日(日)飯田山。
8月12日(月)飯田山。
8月13日(火)飯田山。
8月14日(水)飯田山。
8月15日(木)鞍岳。
8月16日(金)飯田山。
8月17日(土)俵山。
8月18日(日)飯田山。
8月19日(月)飯田山。
8月20日(火)白鳥山・横才山。
8月21日(水)飯田山。
8月22日(木)飯田山。
8月23日(金)飯田山。
8月24日(土)竜ヶ峰・鞍ヶ峰・竜峰山。

なんだかんだで今日で30日。
頑張ったー。


耳管開放症←自己診断。(竜ヶ峰・鞍ヶ峰・竜峰山)

hanabutan

3日前の阿蘇山での教訓を活かしていつものコースでトレーニング開始‼️


普段以上にローペースで登った阿蘇山だったためか筋肉痛は問題なしᕙ( 'ω' )ᕗ


昼前には終了したいがために7時すぎにスタートです(งᐛ )ง
直登登山口▷気温28.5℃ 78%
朝日が竜峰山を見え隠れしているけど安定の暑さ😅これは湿度が高いから蒸し暑さなのか🤔


直登コースは風も通らず5合目までは苦行に近い🤣

案の定…5分もしないうちに滝汗(;°;ω;°;)

だけど・・・
今回は買ったけど眠らせていた新兵器▷Black Diamondソフトフラスクを肩に付けて口に含む程度に水分補給…。
容器のなんとも言えない味がして不味い(*д*)けど背に腹はかえられぬ…。

ʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ まったく雨が降っていないせいか地面はカラカラで気を抜くと滑りそう😣


風も吹き抜けることなく5号目に到着\( ´ω` )/
5号目▷気温28.1℃ 78%

汗がシャツに吸っている(  ´^`;)💦
背中の方はあと少しで完全に暗めの色合いに😅

シャツだけ脱いでOctaタオルでインナーの汗を拭き取ると休憩時間中に乾きます😉

シャツは乾くことなく羽織ると汗のおかげで冷たい感じ…:( ;´꒳`;):ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


5号目から山頂までは風も無く話しも無く黙々とひたすら歩くのみ…(   ´-` ).｡oO
振り返れば相方が出遅れ気味(∪°    )  °∪°)

暑すぎて足が止まりそうだ…(￣▽￣;)ﾊﾊｯ


無事に竜峰山頂に到着出来ました＼(^o^)／
そしてお盆かな?!というくらいに誰も居ない…
静かに山頂の自然を満喫できる。


糖分補給と顔が赤く染まる体をクールダウンして後は下るのみ(=ﾟωﾟ)ﾉ


🐉ドラゴントレイル開催後のためか落ち葉でふかふかだった地面は良い感じにならされて歩きやすかった( ・∇・)


時折吹き抜ける風が心地よい(´˘`＊)


岩場をすぎたあとの射鳥峠に向かう安全ルートが閉鎖されたような感じで枯れ木が差し込まれていたけど無視して通過しました😅


最後の777段は駆け下りて
ｺﾞ━━━ヽ(’ω’)ﾉ━━━ﾙ!!!!


阿蘇山より疲れた理由は暑さと無風かな😵‍💫

竜峰山_#28

takelt400

ハイキング

一県一山運動、熊本編。

短時間絶景でいいとこないかなーと選んだのがこちら。
っちゅうか目当ては行きつけの道の駅竜北で吉野梨げっとー！！だったんですが...

ひと玉もない！

え、なに？なんで？棚がらーんってどゆこと？
あわあわしながら昼の弁当を選ぶも、これも品薄。
ようやく売り切れてることに気がつく。
え。なに。なんでバレちゃったの。いつからこんな人気なの(愕然)

お会計でレジのお姉さんに「梨買いに来たのに全然ない〜」と泣きついたら、出すそばから売れちゃって...と苦笑い。ほええ

意気消沈して向かった登山口。
近づくにつれ、走ってんのか歩いてんのか必死の形相で道行くゼッケン民とすれ違う...うへえぇこんな超炎天下でマラソン大会！？まじか死んじゃう死んじゃう！

そこの登山口はどうやらいきなり何百段の階段スタートらしいので、ヘタレちゃんは先の登山口から周回して戻ってこようと画策。死んじゃう死んじゃう♪
その階段を下りてくるランナーさんたちを、大会のテントが出迎える。
「やっちろドラゴントレイル」とな。トレランか！

山の中は日陰が多いとはいえ真夏の真っ昼間の日射であることに変わりなく、おまけに標高上げて太陽に近づいちゃってるしね。
頂上なんて遮るものがない広場でさ、ほんの数分記念撮影してる間に殺人光線にやられて自分もスマホも干上がりかけた。山の日おそるべし。

途中の給水所で声かけていただき、ただの通りがかりなのにドリンクサービスを受けてしまいました(嬉)
あとは下りだし〜と油断して飲料が心もとなかったので大変助かりました。その節はありがとうございます！
「いやあ〜こんな暑い日に山登りとかアホかな？って自分でも思ってたんですけど〜」
「そんな方たちが他に300人いますから〜それもお金出して(笑)」
なーんて和やかに歓談しつつ、まだまだこの先があると知って驚愕。日頃鍛えてるラン民は体力も根性も段違いですわ...そしてすべて「山の日ですから！」で解決する、というね。

まあ世の中には常識を超越するご奇特な方が大勢いるということだ。
私も来年は参加してるかもしれんしな(ﾆﾔﾘ


山の日ですから〜やっちろ竜峰山！

しゃーらたん

山の日、やっちろドラゴントレイルランのルート50kmの一部でもあるコースを７７７段の階段から竜峰山ヘ。途中、300のランナー、実人数２２４人だったとのこと、に道を譲りながらも汗ダクダクになりながら今年２度目の竜峰山。階段下、竜峰山八合目のトレラン給水所でサービスうけた。


Guest_661759ダンカイ

そろそろ、ちっとは山に慣れとかんとやばい。。ってことで竜鋒山へチャレンジ♪
早めに出れば大丈夫だろ・・って500mlの水分もっていざ！！
気合はあったが、滝汗だらだら、あっという間に水分もなくなり、気温も上昇
くらくらしてくる。。こりゃやばいな！！てことで途中で脱落。。
こんな調子で大丈夫だろか。。
モー完は無理そう・・ちと心配。

わ～い♪竜峰山？？

とっさん

大雪山まで、あと２０日。

この２ヶ月、全く歩けていない。

仕事を終えて、３０度超えの中

備えはじめの歩きはじめ。

暑かった〜。

でも夕方５時の山頂は貸切。

日陰に入れば涼しい風。

久しぶりに登って良かった。

大雪山楽しみだなー。

テン泊はやめて、身軽の日帰り縦走を

できれば３日連続❗️

初日、赤岳〜白雲岳〜黒岳から下山。

２日目、黒岳〜北鎮岳経由御鉢巡り。

３日目、旭岳〜間宮岳縦走。

３日間で５０キロなんて歩いたことない。

夢は大きく‼️

さぁ明日は田植えだ❗️

熊野座神社登山口

このランドマークを通る活動日記

竜峰山

近所の山でお散歩😆

耳管開放症←自己診断。(竜ヶ峰・鞍ヶ峰・竜峰山)

竜峰山_#28

山の日ですから〜やっちろ竜峰山！

竜峰山

わ～い♪竜峰山？？

竜峰山　大雪山５０キロに備えて

このランドマーク付近の写真

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近所の山でお散歩😆

耳管開放症←自己診断。(竜ヶ峰・鞍ヶ峰・竜峰山)

竜峰山_#28

山の日ですから〜やっちろ竜峰山！

竜峰山

わ～い♪竜峰山？？

竜峰山 大雪山５０キロに備えて

熊野座神社登山口

竜峰山

竜峰山　大雪山５０キロに備えて