登山

今日は午前中に息子の三者面談があり、朝からの山行が出来ず、昼からの活動😁1ヶ月以上ぶりの山行と猛暑もあり、予想以上のバテバテに💧足がなかなか進まなく、時間をかけてゆっくり登りました😅夏の低山はやっぱりヤバい‼️虫もスゴイ💧

金立山・金敷城山

佐賀

猛暑と金立メロンパン

リアム

トレイルランニング

セカンドホームマウンテン金立
雨予想だったけど1mmなので
シャワーランの予定

ぐるっと一周で10キロ
ちょうどいいトレラン
来週末はカルデラトレイル

一昨年は攣りまくったので、今年はそうならないようにするのが目標

良き一日でした

土器山 (佐賀県) - 佐賀県神埼市にある標高430mの山。

土器山（八天山）・腰巻山

お久しぶり金立

Shingo S

ハイキング

昨晩は強い雨で本日は快晴☀
前から行ってみたかった🍃
佐賀の金立公園へ（無料）徐福長寿館・薬草植物園 併設 （300円）🌱🪴🌳☘️🌿
豊富な薬草の数！約500種類5万本の薬草・薬木が植えてあるそうです。係の方が「良かったらご案内しますよ」と、言って下さり ʘ⁠‿⁠ʘ　一つ一つ説明しながら歩いて下さいました 。平日なので出来たのだと思います😅
⛰️金立山へも登れます🥾
公園敷地内にから金立サービスエリヤには歩いてランチやお土産を楽しみに行けます 🍴🍖😋 
２月の🌸河津桜から、菜の花・多種の桜🌸 
４.５月は薬草の花が見頃だと、秋はコスモスが咲きほこるそうです。🌹バラ園もあります。画像よりもまだまだ沢山あるので季節毎に楽しめそうです。😊

2024-06-18 佐賀 金立公園　　(徐福長寿館・薬用植物園)へ

リアン 🍀

トレラン体験会。適度に休憩取りつつ。

正現岳

冬将軍

午前中だけなら外出OK！の許可を貰ったので、急いで🍞を頬ばりながら金立山の或る場所を目指し、探せど探せどキンランの姿が無い。やっとこさ咲き残りが１輪見つかったが、花を落とした茎だけがあちこちにしょんぼりと佇んでいた。
許された時間があまり無いので、金立公園内の睡蓮池で睡蓮の花を撮して帰って来た。

金立山のキンランは既に終わっていた

山オタク

ランニング

ほんとはこんなに金立山に行くつもりじゃなかったんですよ、ほんとに💦

山仲間からアテンドのリクエストがあり、ナイト練のお手伝いに。
ライトがなくても道を案内できるんじゃないかと思うくらいルートが頭に入ってて我ながら怖い😂

金立山ナイトトレイル

河豚KG

GW前半突入。


夜の山をゆっくり長く進む練習。
ってことで、
金立山グルグルすることになりました。
本当は12時間はカラダ動かそうぜって
話だったけど、今回は3:00で終わり。

イノシシがおったり、怖かった😰

か弱い40過ぎのばばぁの1人での
ナイトトレイルは絶対無理だと
確信した夜となりました🌙
先輩方がいて良かったです！！

いい経験となりました⛰️🌙
ありがとうございました！

金立山・大門山・正現岳

みなみ

彩の国トレニックワールド100マイルを1ヶ月後に控え、練習不足を通過している今日この頃。

代休振替が取れたので、長時間行動を意識したトレーニングをと、いつもの金立山にてコソ練してきました。
目標は行動10時間の累積4000mでしたが、スタート時間が遅くなって（行きは走って行ったので）累積稼げませんでしたが、行ったことのないルートも踏めて5周目までは楽しかった笑

彩の国100マイルは、これくらいの負荷を3回（norh1,south1,south2）繋げて163km走るので想像を絶する辛さだなと今更ながら思った次第です。

さて、1ヶ月後どうなることか？

※サングラスを落としてしまいました💦 見かけて方はご一報ください🙏

登山口

このランドマークを通る活動日記

猛暑と金立メロンパン

お久しぶり金立

2024-06-18 佐賀金立公園　　(徐福長寿館・薬用植物園)へ

正現岳

金立山のキンランは既に終わっていた

金立山ナイトトレイル

金立山・大門山・正現岳

金立山ロングトレイルラン

このランドマーク付近の写真

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お久しぶり金立

2024-06-18 佐賀 金立公園 (徐福長寿館・薬用植物園)へ

正現岳

金立山のキンランは既に終わっていた

金立山ナイトトレイル

金立山・大門山・正現岳

金立山ロングトレイルラン

登山口

猛暑と金立メロンパン

2024-06-18 佐賀金立公園　　(徐福長寿館・薬用植物園)へ